Lider din baby af separationsangst?
Når babyer bliver omkring otte måneder gamle, kan de blive ret klamme. Hvis det ser ud til, at din baby lider af mindre depression eller panikanfald, når du forlader rummet, kan hun lide af separationsangst.
Hvorfor separationsangst sker
Når din baby ser på dig, ser hun den vigtigste person i sit liv. Hun føler sig sikker og glad, når hun er sammen med dig, og det kan være en god følelse for både mor og baby.
Da din baby først blev født, kunne du forlade rummet, og hun ville ikke bemærke det. Men nu, når hun er ældre, indser hun, at du har forladt rummet og har mini panikanfald, fordi hun ikke ved, om du kommer tilbage. Babyer er ikke klar over, at mennesker og ting stadig findes, når de ikke kan ses, så hun bekymrer sig for, at hun aldrig kommer til at se dig igen.
Efter et par måneder mere, vil din baby forstå, at du kommer tilbage efter hende, hvis du slipper hende væk på en babysitter eller forlader rummet. Dette bekymrende og grædende, når du rejser, er kendt som separationsangst.
Sådan håndteres separationsangst derhjemme
Det kan være svært at håndtere din babys mini-panikanfald eller depression, når du rejser, men det er vigtigt at huske, at dette er en fase, der vil gå. Hvis du bliver hjemme med dit barn, skal du gennemføre din daglige rutine. Prøv om muligt at placere din baby et sted, hvor hun kan se dig, hvis du har brug for at gå til et andet rum eller tale med din baby, når hun ikke kan se dig. Mange mødre og farser kan godt lide at have et specielt sted, hvor de kan lægge deres baby, såsom en bademat med nogle legetøj i badeværelset, eller en høj stol i køkkenet. Dette kan betyde, at de daglige opgaver og pligter, såsom brusebad og madlavning af middagen, stadig bliver færdige, mens du hjælper din baby med at klare adskillelse.
Sådan håndteres separationsangst under arbejdsdagen
Hvis du er en arbejdende forælder, kan det være hjerteskærmende at forlade din skrigende baby, så du kan gå på arbejde - et par dage efter dette kan sende forældre ind i en dyb depression. Hvis du har travlt med at komme på arbejde, skal du sørge for, at din baby har en speciel plejeperson, som hun elsker, og overlever din baby til hende. Din baby græder muligvis stadig, men du kan blive trøstet med at vide, at hun er sammen med en, der elsker hende og vil passe på hende. Forsøg at gøre dit farvel kort for at mindske din babys nød.
De fleste forældre ringer for at tjekke deres baby senere og opdager, at hun efter blot et par minutter roede sig og legede lykkeligt. Dine børnepasningsarbejdere skal altid byde et telefonopkald fra en forælder velkommen for at tjekke hendes velvære om dagen.
Hvis du finder ud af, at din baby aldrig roer sig, eller du ofte hører, at hun græder hele dagen, kan det være tid til at kigge efter andre børnepasningsordninger.
Hjælp dit barn gennem separationsangst
Når du genforenes med dit barn, skal du hilse hende med den samme sætning, som "Mommys tilbage igen!" Dette vil hjælpe hende med at forstå, at du altid kommer tilbage for hende.
Håndtering af separationsangst
Adskillelsesangst kan være svært for forældre. Hvis du er den der altid er efterspurgt, kan det være frustrerende! Hvis du begynder at føle dig ængstelig eller frustreret, kan du prøve at overveje dette fra din babys synspunkt: Hun elsker dig så meget, og du er den vigtigste person i verden for hende. Og husk, det vil ikke være sådan for evigt - snart løber hun ud af døren, og du tigger om en snuggle.