Tillykke dig selv, nĂĄr du nĂĄr et fitnessmĂĄl
At nå dit fitnessmål fortjener et klappe og noget nyt. Hvis du lige har tærket en hård fitnessudfordring fra din liste, skal du vide, hvordan du fejrer færdiggørelsen af ​​din fitnessudfordring. Disse fem sure-fire måder at belønne dit hårde arbejde er værd at tage et skud.
Husk den første dag i din fitness udfordring? Du havde taget dyb indånding og faldt ind i det fitnessmål. Godt klaret! Du har gjort det. Du er kommet hele vejen igennem. Et pat på ryggen vil bare ikke skære det længere. Efter at have været gennem grinden, fortjener du sikkert at nyde nogle sjove dele også, hvis du endelig har nået dine fitnessmål!
Måder at fejre afslutningen af ​​din fitnessudfordring
1. Et nyt outfit!
Der er en vis lykke, der kommer med at glide ind i en sød lille kjole, som du har kigget i nogen tid nu. Denne kjole er din sejr bifald. Sandsynligvis at donere den kjole er derfor, at du havde et fitnessmål i første omgang. Gæt hvad? Du har lige åbnet en helt ny verden af ​​veludstyrede tøj til dig selv. En ny outfit fortæller dig, hvordan man fejrer færdiggørelsen af ​​din fitnessudfordring. Så gå til det! Det er bestemt en af ​​de mest glædeligt vægttab fejring idé!
2. En spa dag
Tænk over det. Mellem dig, dine fitnessmål, dit arbejde og din familie, hvor mange virkelige hviledage fik du faktisk? Forkæl dig selv ved at tjekke ind i det nærmeste spa. Duftende stearinlys. Varme håndklæder. Let musik - du ville være i syndigt godt selskab. Efter alt det hårde arbejde er en dag på spaet præcis hvad du og din krop har brug for. Lav en dag med det. Sluk den telefon. Ingen emails. Ingen sociale medier. Bare du slappe af i ensomhed.
3. en ferie
Det eneste der kan lyde bedre end et spa er en faktisk ferie. Pisk væk til nærmeste udkørselssted med din specielle person. Alternativt gør det til en dobbelt behandling; planlægge en ferie til familien og find spændende måder at minde om færdiggørelsen af ​​din fitnessudfordring. Du vil elske det.
4. En nat ud med vennerne
Dine venner er dine bedste sounding boards. De står med dig gennem tykt og tyndt husk, hvordan de pepped dig, efter at du havde en dårlig dag i gymnastiksalen? De vil fortælle dig, når du er begyndt at ligne Buckingham Palace, men så vil de også være stolte af dig, når du kommer tilbage de abs. Der er ingen bedre måde at fejre din fitness udfordring succes end ved at have en god aften med dine nærmeste venner.
5. Har en filmnat
Tæpper, popcorn og din yndlingsfilm; undertiden den bedste fitness incitament ide er at bare bruge tid derhjemme! Krølle op med din yndlingsfilm og en kop varm chokolade efter at have taget et godt langt kig på den meget fitter du. Som de siger, handler livet om at genoplive de enkle ting.
Disse spændende ting at gøre efter afslutningen af ​​din fitnessudfordring vil fejre din sejr over bølgen. Gå videre, klapp dig selv på bagsiden og sig "du gjorde det! Du er færdig med, hvad du startede, og det skal ristes!