Kalendermetode for familieplanlægning

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er Kalender metode til prævention?
• Hvordan virker denne metode?
• Sådan bruges kalendermetoden korrekt?
• Formler og beregninger, der anvendes til kalendermetode
• Hvem kan du bruge kalendermetoden?
• Er kalendermetode til fødselskontrol virkelig effektiv?
• Fordele ved kalenderbaserede fertilitetsbevidsthedsmetoder
• Ulemper

Kalendermetoder til familieplanlægning er baseret på beregning af en kvindes frugtbare periode. Denne beregning udføres ved hjælp af registrerede data på længden af ​​hendes tidligere menstruationscykler. Når den frugtbare periode er beregnet, kan kvinden enten afholde sig fra sex på hendes frugtbare dage eller anvende en alternativ præventionsmetode på disse dage, som f.eks. En membran, spermicid eller kondom.

Hvad er Kalender metode til prævention?

Kalender metode til prævention er en måde at forhindre uplanlagt graviditet ved at beregne en kvindes frugtbare periode baseret på længden af ​​hendes tidligere menstruationscykler. Disse data bruges derefter til at have sex på de sikre dage og undgå sex på de frugtbare dage. Der er forskellige måder at beregne kalendermetoden på sikre dage.

Hvordan virker denne metode?

En kvinde kan blive gravid i et vindue på omkring fem dage i en given menstruationscyklus. Når æggestokken frigiver et æg, bevæger det sig ind i æggelederen og forbliver der i 24 timer og venter på at blive befrugtet af en enkelt sæd. Spermien kan på den anden side overleve i ca. 5 dage inden for den kvindelige reproduktive kanal. Efter 24 til 48 timer vil et ubefrugtet æg dø og blive udvist gennem vagina i det, der kaldes menstruation.

Hvis du har ubeskyttet sex 2-3 dage før du ægløses, kan ægget befrugtes af en sæd, der har overlevet inde i din reproduktive kanal, hvilket får dig til at blive gravid. Kalenderen metode fungerer ved at forudsige tidspunktet for en kvindes ægløsning, så kvinden kan afholde sig fra ubeskyttet samleje i den tid for at undgå graviditet.

Sådan bruges kalendermetoden korrekt?

For at bruge kalendermetoden korrekt skal du spore længden af ​​dine menstruationscyklusser i mindst seks måneder. Du markerer første dag i din periode som dag 1 i den første menstruationscyklus. Marker den første dag i din næste menstruationsperiode. Dette bliver dag 1 i den anden menstruationscyklus. Tæl antallet af dage mellem de første dage i hver periode. Dette vil være længden af ​​din menstruationscyklus. Du skal registrere dette i mindst 6 cyklusser for at bestemme den gennemsnitlige længde af din menstruationscyklus. Ved hjælp af dette kan du beregne din frugtbare periode og dine sikre dage. Kalenderen metode fungerer bedst for kvinder, hvis menstruationscyklusser er mellem 27 til 32 dage i længden.

Formler og beregninger, der anvendes til kalendermetode

Kalenderen metode har to grundlæggende måder at beregne frugtbare dage og sikre dage i en kvindes menstruationscyklus:

1. Standard Dags Metode

Denne metode blev introduceret af Georgetown University i 2002. Denne metode havde et sæt enkle regler og blev fremmet sammen med et produkt kaldet Cycle Beads, en række farvede perler for at hjælpe en kvinde med at holde styr på de høje og lave frugtbarhedsdage under hende menstruationscyklus. Denne metode virker kun for kvinder, der har menstruationscyklusser på mellem 27 og 32 dage i længden. I dette system anses dag 1-7 af en kvindes menstruationscyklus ufrugtbar. Dag 8-19 er frugtbart og usikkert at have ubeskyttet sex. Dage fra dag 20 til cyklusens slutning betragtes igen som ufrugtbar. Denne metode blev anset for at være 95% effektiv til at forhindre uplanlagte graviditeter. Men i virkeligheden er den omkring 88% effektiv, fordi mange kvinder ikke afholder sig fra og ender med at have ubeskyttet sex i deres frugtbare dage.

2. Kalenderrytmetode

Denne metode er lidt mere kompleks end standarddagens metode. Rytmemetoden kaldes også Knaus-Ogino Metoden, da den blev udviklet uafhængigt af to gynækologer i 1920'erne. Den ene var en østrigsk læge ved navn Hermann Knaus, og den anden var en japansk gynækolog, Kyusaku Ogino. I rytmemetoden subtraheres 19 fra længden af ​​kvindens korteste menstruationscyklus for at finde den præ-ovulation infertile periode. Derefter subtraheres 10 fra længden af ​​hendes længste menstruationscyklus for at finde post-ovulation infertil periode. Så en kvinde, hvis menstruationscyklus varierede fra 30 til 36 dage, vil være ufrugtbar i de første 11 dage af sin cyklus (30-19 = 11). Hun vil være frugtbar på dagene mellem dag 12 til 25 og derefter være ufrugtbar igen fra dag 26 (36-10 = 26). Når det blev brugt til at forhindre graviditet, viste denne metode sig at være 86 til 91% effektiv.

Hvem kan du bruge kalendermetoden?

Kalenderen metode til at undgå graviditet virker for kvinder, hvis menstruationscyklusser varierer mellem 27 til 32 dage i længden. Både standarddagsmetoden og rytmemetoden virker ikke for kvinder, hvis cyklusser er kortere end 27 dage. Kalenderen metode til forebyggelse af graviditet fungerer for normale, sunde kvinder med regelmæssige menstruationscyklusser. Kalenderen metode vil ikke fungere for:

• Kvinder, der for nylig fødte.
• Kvinder, der ammer.
• Kvinder nærmer overgangsalderen.
• Kvinder, der for nylig har brugt hormonelle metoder til forebyggelse.
• Kvinder, der har uregelmæssige menstruationscykler.
• Kvinder, hvis menstruationscykler er alle kortere end 27 dage.

Er kalendermetode til fødselskontrol virkelig effektiv?

Kalenderen metode til prævention er meget effektiv, hvis den anvendes i forbindelse med andre fertilitetsmetoder som at spore basal kropstemperatur og kontrollere cervikal slim for at forudsige ægløsning. Det er også meget effektivt, hvis kvinder afholder sig fra sex i deres frugtbare dage eller har sex ved hjælp af et backup-præventionsmiddel, som kondomer, membraner eller sædceller.

I virkeligheden er Standard Days-metoden kun omkring 88% effektiv, og Rhythm-metoden er 86% effektiv, da kvinder ikke altid afstår fra at have ubeskyttet samleje i deres frugtbare periode. Den præcise tid for ægløsning er også påvirket af faktorer som sygdom, medicin eller stress, hvilket gør forudsigelsen af ​​sikre dage unøjagtige.

Fordele ved kalenderbaserede fertilitetsbevidsthedsmetoder

Der er flere fordele ved de kalenderbaserede fertilitetsbevidsthedsmetoder, der bruges til familieplanlægning:

• De koster ikke penge.
• De forårsager ikke bivirkninger som de hormonelle metoder til præventionsforebyggelse.
• Kvinder er bedre opmærksomme på deres menstruationscyklus, da de skal overvåge det nøje for at beregne deres frugtbare periode. Dette er nyttigt for at holde øje med deres generelle reproduktive sundhed.

Ulemper

Der er nogle ulemper ved at bruge kalendermetoden til at forhindre graviditet:

• Standard Days-metoden fungerer kun for kvinder, der har regelmæssige menstruationscykler.
• Rytmetoden vil ikke fungere for kvinder, hvis menstruationscyklus er kortere end 27 dage.
• Vil ikke virke for kvinder, der lider af tilstande som polycystiske æggestokke.
• Den præcise timing af ægløsning kan påvirkes af stress, medicin og sygdom. Dette kan gøre forudsigelsen af ​​den frugtbare periode unøjagtig.
• Yderligere prævention eller afholdenhed er nødvendig for hele den frugtbare periode i menstruationscyklussen.
• Den faktiske effektivitet af Standard Days-metoden er 88%, og den af ​​rytmemetoden er 86%, hvilket er meget mindre end hormonelle eller barriere metoder til prævention.
• Kalenderen metode til familieplanlægning forhindrer kun graviditeter. Det kan ikke forhindre seksuelt overførte infektioner (STI'er). Kvinder, der har flere partnere eller kvinder, hvis partnere ikke er i et monogamistisk forhold, risikerer at indgå kontrakter med STI uden brug af kondomer.

Naturlige familieplanlægningsmetoder som kalendermetoden til familieplanlægning er ikke 100% effektive til at forhindre uplanlagte graviditeter. For at de skal være mere effektive, bør de bruges sammen med en backup metode til prævention, såsom en cervikal cap, sædceller, membran eller kondom. Kalendermetode kan også bruges af kvinder, der forsøger at opfatte sig også. De kan have ubeskyttet samleje i deres frugtbare periode for at blive gravid. Kalenderen metode kræver, at kvinder sporer deres menstruationscyklus tæt for at forudsige deres ægløsningstid. Dette gøres nu lettere ved hjælp af forskellige apps tilgængelige online for at spore menstruationscyklussen. Disse apps kan endda beregne den frugtbare periode og sikre dage baseret på tidligere indspillede data. Husk at kalendermetoden ikke forhindrer STI'er, og det er derfor tilrådeligt at bruge kondomer til ikke-monogame forhold.