Baby sover ikke gennem natten? Derfor bør du ikke bekymre dig for meget
Du kan være fuldstændig og fuldstændig udmattet, men ifølge ny forskning er det ikke sandsynligt, at din baby sover om natten, når de vender om eller ikke, vil påvirke deres udvikling.
Det er nyhederne, som forskerne siger, bør afbøde i det mindste nogle af angstene, som nye forældre oplever, "især dem, der føler sig stressede over metoder som forsinket svar på at græde".
Undersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet Pediatrics, fandt ingen forbindelse mellem babyer, som ikke "sovende" (defineret som både seks og otte timers blokke) og deres mentale eller motoriske udvikling. Desuden sovede en høj andel af spædbørn ikke gennem natten hver halve eller 12 måneder. Med andre ord, hvis det hjælper lidt, er du ikke den eneste, der pacerer hallerne klokken 2:00.
"Vores resultater tyder på, at forældre kan få gavn af mere uddannelse om den normale udvikling af - og bred variabilitet i infektions søvnvågningscyklusser i stedet for kun at fokusere på metoder og interventioner", siger leadforfatter Marie-Hélène Pennestri.
Forfatterne bemærker, at mens man sover gennem natten mellem seks og tolv måneder, generelt betragtes som "guldstandarden" i vestlige industrialiserede nationer, uanset om natten opvågninger rent faktisk har indflydelse på en bubs udvikling, er det uklart. Det fører til modstridende rådgivning fra fagfolk - og skabte en søvnkonsulentindustri.
For at undersøge dette spørgsmål mere detaljeret udførte forskere en longitudinel undersøgelse af over 388 babyer. Holdet ønskede at bestemme, hvor mange babyer der sov, om fodringsmetoder var forbundet med uafbrudt søvn, og om der var nogen sammenhæng mellem at sove igennem og babyernes mentale udvikling og psykomotoriske udvikling.
Ved seks måneders alder sovede 38 procent af de typisk udviklende spædbørn endnu ikke mindst seks timer i træk om natten, og mere end halvdelen (57 procent) sov ikke otte timer. På den tid vendte de sig om, 28 procent af spædbørn sovede ikke seks timer lige om natten, og 43 procent sov ikke i fuld otte timer.
Forskerne fandt også en vis sandhed til myten, at piger er "bedre sveller" end drenge. Ved seks måneder gammel sov 48 pct. Af piger i otte timer lige i forhold til 39 pct. Af drenge. Ligeledes blev det konstateret, at babyer, der ikke sov i seks eller otte timers blokke, havde en signifikant højere ammekræft.
Et interessant og måske uventet resultat var, at der ikke var nogen sammenhæng mellem at sove gennem natten og en mors stemning. "Dette er bemærkelsesværdigt, fordi moderens søvnmodtagelse ofte påberåbes for at støtte indførelsen af tidlige adfærdsmæssige indgreb", skriver forfatterne. Det er imidlertid vigtigt at sige, at forskerne ikke tyder på, at søvnmodtagelse ikke har indflydelse på humør. De foreslår snarere, at kigge på de samlede timer, hvor mødre sover, om natten og / eller dagtimerne) og deres træthed, kan være en bedre indikator for moderens mentale sundhed, end om deres bub er "sovende" eller ej.
Men selvom forfatterne er forsigtige med, at deres resultater skal replikeres med en større prøve, mener de, at de har vigtige konsekvenser. "Nye mødre ser ud til at være stærkt overraskede over graden af søvnforstyrrelser og udmattelse, som de oplever, " bemærker de. "Som en potentiel beskyttelsesstrategi kan mødre være mere informerede om den normale udvikling af søvnvågningscyklus i stedet for kun at fokusere på metoder og interventioner."
I betragtning af overgangen til forældreskab er en særlig sårbar levetid, forslår undersøgelsens forfattere, at det kan være beroligende for forældre at lære, at i en typisk voksende gruppe bubs sover op til 37, 6 procent af spædbørn ikke seks på hinanden følgende timer i seks år måneder og op til 27, 9 procent ikke i alderen 12 måneder. "I betragtning af den store variation i alderen, hvor et spædbarn begynder at sove gennem natten, kan forventningerne til tidlig søvnkonsolidering modereres, " forfatterne konkluderer.
Henvendelse til forskningen i et ledsagende papir, der også blev offentliggjort i Pædiatrics, dr. Jodi A Mindell og Dr Melisa Moore, som ikke var involveret i undersøgelsen, fremhæver, at når det kommer til at forstå effekten af fragmenteret søvn på børns udvikling, er konsensusen langt fra klart. Nogle undersøgelser finder ingen sammenhæng mellem søvn og børneudvikling, nogle finder skadelige links, og andre stadig finder en positiv sammenhæng mellem vågen bubs og udviklingsaspekter.
Men parret hævder også, at vi måske ikke stiller de rigtige spørgsmål.
For eksempel siger de, at bred kognitiv og motorisk udvikling sandsynligvis påvirkes af andre faktorer som genetik, ernæring forældreuddannelse og forældre-barn interaktion. "Således kan søvn være en dråbe i spanden til bred udvikling, men i stedet have en større indvirkning på næste dags funktion." De bemærker også, at søvn kan være vigtigere for nogle spædbørn, som dem med neurodevelopmental tilstande.
"Er søvn noget?" Dr. Mindell og Dr Moore spørger. "Svarene er sandsynligvis afhængige af målrettede spørgsmål, der involverer komplekse relationer og vurderer den daglige funktion i småbørn og deres familier.
"Således er juryen stadig ude."