9 ting, ingen vil fortælle dig om den første postpartum-doktors besøg, men jeg vil
Da jeg deltog i mit første postpartumlæge besøg, vil jeg ikke lyve, jeg var bange . Venter på at sikre, at alt helbredte den rigtige vej, var ikke for mig en ide om en "god tid". For at være ærlig, som en første gang mor, havde jeg ingen idé om, hvad jeg kunne forvente, hvilket kun gjorde det første besøg, desto mere angst inducerede. Jeg mener virkelig, hvad gør de under en postpartumlæge besøg? Det er aldrig rigtigt lagt ud for dig, trin for trin, og selvom det ærligt, hvem der læser forbi fødselsdelen af en babybog, alligevel?) En kvindes postpartumrejse næppe snakkes om med samme omhu og detalje at graviditet, arbejde og levering er.
I de dage, der ledte op til mit første postpartumlæge besøg, følte jeg en smerte, som jeg ikke havde følt før. Det vanskeligt at gå på badeværelset og brusebad var næsten smertefuldt. Da jeg ikke rigtig vidste hvad jeg kunne forvente efter fødslen, endsige under mit første besøg i postpartum, skrev jeg nogle spørgsmål til min læge, så jeg var sikker på at dække min grund og huske hver enkelt forespørgsel. Disse følelser var nye, og jeg ønskede at sørge for, at jeg udtrykte mine bekymringer over disse følelser og smerter og forandringer, så artikulært som muligt.
Denne liste over indledende spørgsmål bidrog helt sikkert til, men uanset min due diligence var der stadig ting, jeg kunne ønske jeg havde kendt, før jeg gik til det første besøg, det ville have lettet mit ubehag både mentalt og fysisk, herunder følge:
Det kan tage længere tid end nogen prænatal kontrol
Mens ingen tur til nogen læge normalt er hurtig, vil dit første postpartumbesøg muligvis være et af de længste lægebesøg, du nogensinde har haft. Der er så meget at diskutere: prævention, fysisk sundhed, mental sundhed, babyens velvære, du freakin hedder det. Chancerne er, du vil nok medbringe din nyfødte baby sammen, og det kan igen få det første besøg til at føle sig endnu længere.
Alle vil gerne vide alt om din baby og ikke nødvendigvis om dig
Mens du venter på din aftale, kan du få en boatload af folk, der beder om at se din smukke bundt af glæde, mens du samtidig spørger dig 20 millioner spørgsmål, som om du var i et forhørssal. Alvorligt . Jeg tror, jeg var ved modtagelsen af flere spørgsmål om hvor gammel min datter var og hvad hun hed, og hvis jeg gjorde det godt, og hvis hun var vores første og hvordan min levering gik og igen og igen, end jeg fik om min egen mentale og fysiske sundhed. Jeg sværger, det var en lettelse at blive kaldt ind i undersøgelseslokalet og stillede spørgsmål om mig .
Din læge vil virkelig gerne vide, hvordan du og dit barn gør
Selvom jeg ved, at min særlige erfaring ikke er den samme for alle kvinder, eller endog de fleste kvinder, har jeg fundet ud af, at de fleste læger tager en reel interesse for deres patienter og de babyer, de leverer. Min læge og jeg taler stadig til denne dag om min lille familie, og hun beder altid om at se billeder af min datter. Den slags forbindelse, men ikke nødvendigvis universel, er virkelig en af en slags. Det er også en forbindelse, der kan gøre enhver indledende akavet under dit postpartumbesøg, gå væk.
Det vil skade
Se, det har ikke været så længe siden du har skubbet (eller havde) en lille (eller ikke så lille) menneske ud af dig. Du bliver sår . Sikker på, det har været seks uger, og du føler dig sikkert bedre, end du har følt postpartum, men det vil ikke være super komfortabelt. Vær sød ved dig selv. Giv dig selv tid. Din krop gjorde bare en mirakuløs ting, så selvom det ikke er 100 procent efter seks uger, går det fint.
Nu er det tid til at stille enhver og alle spørgsmål. Alvorligt, Hold ikke tilbage.
Nu er det ikke på tide at holde tilbage. Jeg mener, din læge (sandsynligvis) hjalp dig med at byde din baby velkommen til verden. De har set det hele. Vær ikke bange for at stille spørgsmål om postpartum sex eller hvordan du skal føle eller nogen tegn på postpartum depression du måske eller måske ikke oplever. Du har intet at bevise, mor. Du har allerede gjort noget virkelig utroligt, så spørg spørg spørg væk.
Du kan starte, ændre eller genstarte din foretrukne metode til fødselskontrol ...
Dette besøg gør det forholdsvis let for dig at ændre og / eller ændre dine foretrukne præventionstyper, primært fordi du ikke har haft en god kontrol i en god tid. Jeg kunne godt lide at overveje dette besøg som en "ny start" af sorter.
.... Men hvis du vælger det ikke, det er okay også
Andre kvinder føler sig ikke godt tilpas med fødselskontrol med det samme, og det er også okay. Dette er din krop, moms, så du er ansvarlig for hvad der sker med det og / eller hvad der går ind i det. Hvis du har lyst til at tage en pause fra hormonbaserede prævention, og du vil prøve andre præventionsvalg og / eller helt afstå, er det helt op til dig.
Der er ingen rush. Vær ikke bekymret for at føle "Normal".
Jeg forstår fuldstændigt trangen til at få "tilbage til normal." Jeg mener, at opretholde et positivt tankegang, mens du er gravid, kan være svært. Du har mistet fuldstændig kropsautonomi, fordi en anden i det væsentlige kalder skudene, så når du endelig har født dem i verden, kan det være svært at ikke flytte en rimelig tidslinje op ad et par pladser. Tage. Dine. Tid. Din krop gjorde bare en vidunderlig, mirakuløs og vanskelig ting. Der er ingen fastsat tidsplan, du skal overholde, når du føler dig som "dig selv".
Det er virkelig ikke så skræmmende
Så skræmt som jeg var til mit første besøg i postpartum, tror jeg, jeg bekymrede mig langt mere end nødvendigt. Oftere end ikke, det er mere som at indhente en ven, som du ved, er lige tilfældet med at hjælpe med at levere din baby. Det er et nødvendigt onde (hvis ikke et velkomment besøg for at fortælle dig, at alt er godt), og det er en, der vil give dig en nødvendig ro i sindet, som hver ny mor har brug for.