7 uventede fordele ved amning
Det er veletableret, at amning giver både mødre og babyer en række sundhedsmæssige fordele. Men hvad med alle de andre uventede fordele ved amning, der ikke er som almindelig viden? Det er velkendt, at amning styrker babyers immunsystem, og det giver forsvar mod mange barndomssygdomme og kræftformer (også kræft hos mødre!), Men der er nogle mindre kendte og mindre forventede fordele, der gør sygeplejen endnu større.
Da jeg var første gang mor, der kom i sving med at amme min datter, var jeg overrasket over, ikke kun hvor normal det følte efter et stykke tid, men hvor nemt det var integreret i min hverdag. Sikker på, at der var tidspunkter, hvor jeg måtte annullere planer på grund af en børnepasning, eller fordi jeg ikke virkelig ønskede at pleje mit barn på et bestemt sted, men stort set gjorde ammer ikke andet end at gøre min overgang til moderskab mere glat og sømløse.
Selvom amning tager seriøs engagement og arbejde for mange mødre, med fokus på de små daglige fordele, som du ellers ville tage for givet, kunne gøre amning meget lettere på de dage, hvor du bare vil have dine bryster til dig selv. Disse fordele er ikke revolutionerende, og de vil bestemt ikke ændre dit liv, men nogle gange er det i de små ting, der bliver det vigtigste, i moderskabet.
1 Det er yderst bekvemt
Der er ingen sennat prep eller planlægning fremad, alt hvad du behøver er bogstaveligt knyttet til din krop.
2 Det er de bedste undskyldninger nogensinde
Vil du ikke lave middag? Skal sygeplejerske barnet. Har du brug for at forlade en fest tidligt? Din baby er nok sulten. Der er absolut ingen skam i at bruge noget, du allerede skal gøre for at komme ud af en situation, du ikke rigtig vil være i.
3 Det fremmer følelsesmæssig sundhed
Ifølge en undersøgelse fra UCLA har ammende mødre vist sig at opleve mindre postpartum depression og rapportere stærkere følelser af følelsesmæssig binding. På samme måde er de følelsesmæssige fordele ved amning for babyer, især da de bliver ældre, kun positive.
4 Det giver dig alene tid
Nå, alene tid med baby. Amning kan være fantastisk afslappende, især hvis det er dit første barn. Du får tid til at sidde et stykke tid, indhente dine favorit shows, læse en bog eller tage en hurtig lur.
5 Det styrker dine knogler
Selvom det lader til, at amning vil reducere din knoglestyrke på grund af det kalcium, der bruges til at producere mælk, ifølge La Leche League, er det modsatte faktisk sandt. Eksperter opdager, at amning rent faktisk øger din knoglestyrke og kan mindske dine chancer for osteoporose, når du bliver gammel.
6 Det sparer dig store bukke
En af de største fordele ved sygepleje er, at den er helt fri. Selv om formel har tendens til at koste alt fra $ 1.000 til $ 1.500 om året, ifølge Medela koster amning kun dig det beløb, der er nødvendigt for en pumpe.
7 Det styrker dig
Selv om moderskab generelt er temmelig empowerering, er der noget fantastisk at se, at din baby vokser og udvikler sig fra næringsstoffer, du producerede med din egen krop.