7 fantastiske fordele ved sollys til nyfødte babyer

Indhold:

I denne artikel

• Sundhedsmæssige fordele ved sollys til en nyfødt
• Tips til at opnå maksimal fordel for sollys til din baby

Den følsomme hud hos nyfødte babyer skal beskyttes mod enhver skadelig virkning af varme, kulde eller fugt. At holde din baby væk fra direkte sollys mellem kl. 10.00 og 16.00 er en god ide. Morgenlys til nyfødte babyer kan dog være godt på mange måder. UV-strålerne giver store sundhedsmæssige fordele, især når der gives passende pleje og opmærksomhed til barnet.

Sundhedsmæssige fordele ved sollys til en nyfødt

Dette er sundhedsfordelene ved sollys til dit bundt af glæde:

1. Mere vitamin D:

Dette er en af ​​de største fordele, din baby vil få, hvis han får korrekt sollys. Vores krop har brug for D-vitamin og skaber det, det kræver mindst 15 minutter af UV-stråler hver dag. Dette essentielle vitamin hjælper kroppen med at absorbere calcium, som igen styrker knogler og tænder. Immunsystemet virker effektivt, og kroppen er beskyttet mod mange sygdomme.

2. Bedre serotonin niveauer:

Sollys er kendt for at øge produktionen af ​​serotonin, når babyer modtager det i den nødvendige mængde. Serotonin, der ofte kaldes det "lykkelige hormon", øger følelsen af ​​lykke og sikkerhed. Lavere serotonin niveauer kan give anledning til vrede problemer, depression og udvikling spørgsmål. Det regulerer søvn, fordøjelse og styrer depression.

3. Forbedrede insulinniveauer:

Når en baby modtager sollys fra en tidlig alder, kan det hjælpe med at forhindre tilstande som diabetes i en vis grad. Selv om det ikke stopper diabetes fuldstændigt, kan det vise sig at være en nyttig partner, når det kombineres med ordentlig kost og motion under voksende år og voksenliv. D-vitamin hjælper med at håndtere insulinniveauer, og sollys er en stor facilitator til at skabe vitamin D i babyens krop.

4. Sundt nervesystem:

Vores krop har brug for D-vitamin til at have et robust nervesystem lige fra vores barndom. Det hjælper med at forbedre vores livskvalitet ved at udvikle nervesystemet fuldstændigt, og sollys er den bedste kilde til D-vitamin til en baby. Det vil hjælpe med at undgå alvorlig sygdom og kronisk smerte i fremtiden og bidrage til at forbedre den generelle livskvalitet.

5. Forbedrer blodpropper:

Når vi bliver sårede, strømmer blod ud af såret og fører til en vis mængde blodtab. Hvis vores krop har nok D-vitamin og K, hjælper det med at stoppe blodstrømmen ved at koagulere det. Ligeledes behøver din babys krop blodkoagulationsevner for at holde den væk fra denne alvorlige risiko. Ved at give det direkte sollys, hjælper du det med at håndtere sådanne risici. D-vitamin balancerer blodpropper ved at opretholde det rigtige blodtryk og sikre blodpropper er lige nok til kroppen.

6. styrer gulsot eller gulv i huden

Den ukontrollerede vækst af bilirubin og ineffektiv funktion af leveren er de primære årsager til gulning af huden i en nyfødt baby. Ved at sørge for tidlig morgen kan sollys til nyfødt gulsot være effektivt. Det blå lys spektrum er nyttigt til at reducere bilirubinniveauerne i en nyfødt krop og forhindrer yderligere komplikationer i at opstå.

7. Højere energi:

Når en nyfødt baby udsættes for naturlig sollys, hjælper det med at regulere produktionen af ​​melatonin. Melatonin niveauer i babyen kan påvirke sit søvnmønster, som er vigtigt for de nyfødte i sine tidlige år. Stigningen af ​​melatoninniveauer kan føre til lavere energiniveauer. Eksponering for solen hjælper kroppen med at producere flere af dette hormon især i de tidlige timer på dagen.

Tips til at opnå maksimal fordel for sollys til din baby

Nu hvor du ved nyfødte og sollys deler et terapeutisk forhold, er der nogle få tips til at maksimere fordelene:

1. Vælg den rigtige tid:

Sørg for, at din baby er udsat for sollys i 10 til 15 minutter mellem 7 til 9 om morgenen for at opnå maksimale fordele. En time efter solopgang og en time før solnedgang anses for at være den bedste tid til at udsætte din baby for sollys. Da barnets hud er følsom, er der maksimalt 10-15 minutter nok til at høste rige belønninger fra denne kraft. Langvarig udsættelse for UV-stråler kan beskadige din babys hudmembran, hvilket forårsager rødme, brænding og irritation.

2. Brug Minimum Tøj:

Det er vigtigt, at barnets hele krop, herunder brystet og ryggen, får lige opmærksomhed. Så sørg for at dit barn ikke er fuldt klædt. Skyd dine små øjne, hvis det er muligt, for at undgå chancer for skade på dem.

3. vælger den rigtige placering:

Det er ikke nødvendigt, at din babys solbadning udføres i et helt åbent rum. Åbn et vindue, der kan strømme sollys ind eller placere barnet i rummet med naturlig sollys. Hvis det er blæsende, er det bedst at holde barnet indendørs for at undgå, at støv eller andre fremmedlegemer påvirker øjnene. Din baby kan baske i sollyset gennem et klart glasvindue, så vælg med omtanke.

4. For tidlig babyer har brug for opmærksomhed:

Hvis din baby er for tidlig, skal du ikke udsætte den for sollys i løbet af de første par uger. Barnet kan muligvis ikke tilpasse sig den varme temperatur, og det kan vise sig usikkert for det. Foregående babyer har brug for en stabil kropstemperatur og bør derfor holdes væk fra direkte sollys i de indledende perioder.

5. Sensitive hudbehov Care:

Hvis din baby har følsom hud, skal du kontakte din læge, hvis det er okay at udsætte ham for direkte sollys. Ved at gøre det kan du beskadige barnets hud, da det kan tørre huden, hvilket fører til udslæt, peeling eller generel irritation.

6. Der er ingen alder barrierer til solbadning:

Vidste du, at processen med knogledannelse sker indtil teenageårene? Da vitamin D er afgørende for knogledannelse, er eksponering for sollys obligatorisk i alle aldre. For nyfødte babyer hjælper det med at administrere bilirubinniveauer, hvis det er gjort i de første par uger.

7. Pre-Bath Rengøring kan være detaljeret:

Din baby kan modtage sin daglige dosis sollys, før det har sit bad. Dette vil hjælpe dig med at rense områder, der overses som folder i mave, lår, fødder og områder bag ørerne. Brug babyolie gennemblødte bomuldskugler til at gøre dette og bade babyen, efter at dette er gjort.

8. Se kropstemperatur:

Enhver overskydende stigning i barnets kropstemperatur på grund af langvarig udsættelse for sollys bør ringe alarmklokker. Barnets krops- og hjernefunktioner kan påvirkes af høj temperatur, så varigheden og temperaturen skal være forsigtig.

9. Brug tiden klogt:

Mens din baby nyder sin tid i det bløde sollys, bør du benytte lejligheden til at forbinde med barnet. Du kan massere barnet let med babyolie for at give det ekstra beskyttelse mod hudproblemer. Caressing barnet skaber en følelse af sikkerhed og varme og fremmer et godt helbred. Sørg for at du snakker med barnet hele tiden og opbygger et fundament for fremtidig kommunikation mellem dig og dit barn. Denne veludnyttede tid har mange fysiske og følelsesmæssige fordele for både barnet og moderen.

Nu hvor du forstår de kraftfulde fysiske og følelsesmæssige fordele ved sollyseksponering for dine små, er det tid til at gennemføre det. Du bliver nødt til at overveje din babys hudtilstand og generelle sundhed, før du gør det. Det er bedre at bruge tidlig morgen sollys til dette formål. Sørg for at du slutter dig til din baby til dette herlige solbad, når det er muligt. Sollys er til rådighed i overflod for de fleste af os, og vi bør bruge det til det maksimale for sundhedsmæssige fordele.