6 grunde Body Image Issues ramte så mange kvinder hårdest under graviditeten

Indhold:

Som kvinde, der har brugt størstedelen af ​​sit liv i at forsøge at kæmpe imod legemsbilledproblemer, vidste jeg, hvad en udfordring mit kropsbillede under graviditeten kunne være for mig. Jeg tror, ​​det er tilfældet for mange kvinder. For de fleste kvinder vil der ikke være nogen anden tid i deres liv, når størrelsen og vægtforskellen, som de oplever mellem måned en og måned ti i et givet år, er større.

Så jeg gik ind i graviditet, der forsikrede mig om, at jeg ville spise godt, at jeg ville udøve, og at jeg ville elske min krop. Det mirakel, jeg skabte var værd at alle udfordringerne rigtigt? Jeg ville forkæle det lejlighedsvise trang, men prøv mit bedste for at holde fast i mine mål. Jeg ville ikke presse mig for hårdt, når jeg trænede, men jeg ville holde fast ved det. Og så ville jeg miste babyens vægt hurtigere efter fødslen.

Mand, jeg havde mål som skøre. Lad mig fortælle dig alt det, der fungerede.

Jeg følte mig skyldig, jeg følte mig berettiget, jeg følte mig træt, jeg følte mig så sulten hele tiden, medmindre jeg følte at jeg skulle kaste op. Jeg ønskede sunde fødevarer som tangsalat og citrusfrugter ... men jeg krævede også burgere og cupcakes. Og igennem det hele spurgte jeg, hvor hurtigt jeg gik i vægt, hvor meget, og hvorfor jeg så nogle kvinder, der kunne trække på deres normale jeans i 8 måneder gravid og bare ikke gøre glidelåsen, da jeg ikke kunne få dem over mit (tilsyneladende) gigantiske røv.

Så på trods af bedst planlagte planer var min hjerne, følelser og krop i krig i hele min graviditet, fordi der ikke er nogen at komme rundt om den stumme sandhed om dit forhold til din krop under graviditeten: det er bare svært. Hvis du også har en vanskelig tid, så rolig, du er ikke alene. Faktisk, hvis jeg skulle gætte, ville jeg vædde på, at selv de kvinder, for hvem "kropsændringer" kun betød, at de ikke spænder deres jeans, har mange øjeblikke at stille spørgsmålstegn ved, tvivler og frygter alt, der foregår med deres kroppe. Her er et par tanker om, hvorfor kropsbillede problemer kan ramme så mange gravide kvinder så hårdt:

At skulle regelmæssigt rapportere dit vægtgevinst til din læge

En stor del af dette kan skyldes det faktum, at du for de fleste kvinder på intet andet tidspunkt i dit liv overvåges, måles og evalueres jævnligt og omhyggeligt (og med sådanne belastede konsekvenser i nogle tilfælde) som når du er gravid Og hvis du er en person, hvis vægt har været årsag til din læge bekymring, før du var gravid, er chancerne for, at den er dobbelt belastet med tryk. I starten føles det ikke så dårligt, men når du ser din skala på 30 (eller mere) pund tungere end din normale vægt, føles det bare forkert. Jeg husker at føle mig glad, da jeg bemærkede, at jeg havde stoppet med at vinde og endda tabt i de sidste par uger af min graviditet.

Du er bekymret for at få for meget vægt af nogle grunde og for lidt vægt af andre grunde

Vi har tilsyneladende dette 10 pund vindue med "ideel" vægtforøgelse. Hvad sker der hvis vi vinder for meget? Vi føler os skyldige. Hvad sker der, hvis vi ikke får nok? Nå, vi føler nok ikke så ret som skyldig, som om vi havde vundet for meget, men der kan stadig være en vis dom fra eksterne kilder. Og vinder 36 pund, i stedet for 35, for meget? Det er frustrerende og forvirrende, mindst sagt.

I hvert fald når du ikke er gravid, er dine intentioner med din vægt mere klare: "Jeg har brug for at få lidt vægt, og det ved jeg, " eller "jeg har brug for at tabe noget, og jeg ved det" eller endda "jeg" m med stor vægt, og jeg skal bare holde fast. " Men når du er gravid, er det så forkert vagt, aka, tilsyneladende let at skrue op og savne mærket: Du ved at du for det meste sandsynligvis skulle få lidt vægt, men ikke for meget, men hvor meget er for meget, og hvad gør du nødt til at gøre for at nå det mål, og hvor umuligt er det at være i kontrol med det, når din stofskifte er helt anderledes end du er vant til ?!

Ja. Stress, fyre. Så meget stress.

Din krop ændrer sig ikke bare - den ændrer sig så hurtigt

Det meste af tiden elskede jeg min gravide krop. Lejlighedsvis ville jeg dog se mig selv i en vinkel, der bare fik mig til at føle sig gigantisk. Og jeg ville logikere mig ud af den følelse, fordi jeg vidste, at der var en smuk baby, jeg voksede, men dammit! Nogle gange var det bare for meget for mig at håndtere så hurtigt. Jeg havde ikke engang tid til at fordøje en ændring i min krops udseende eller funktionalitet, før jeg pludselig ville se 3 ting, der var helt forskellige. Selvom du har de bedste hensigter om at være helt accepterende og kærlig for graviditetens påvirkning på din krop, er det til tider for meget forandret.

Alle du møder vil kommentere på din krop

Graviditet er stort set den eneste gang, at folk føler at de har carte blanche for at tale om hvor stor du er (eller ikke). Det stinker. Det er som om kvinder generelt skal leve under dette antagede mikroskop af evaluering og dom baseret på hvordan deres organer ser ud, men i det mindste holder de fleste mennesker den dom stille. Når du er gravid, er det pludselig, at alle er alle: "Åh hej, lad mig aggressivt kommentere hver eneste ting, der sker med din krop, som jeg vil antage at du både er tryg og glad for at tale med mig om!" Hvorfor ville folk antage det? Jeg er lige i kø for min decaf latte, kan jeg leve?

I begyndelsen blev jeg altid fortalt at jeg så så lille ud, og jeg kunne muligvis ikke være seks måneder gravid. Så da jeg slog 8, 5 måneder, var jeg "åbenbart bærende tvillinger" (jeg var ikke). Fordi du ved hvad? Folk har ingen anelse om, hvad en gravid kvinde faktisk ser ud, i forskellige grader af graviditet, hvilket er en million forskellige måder, fordi hej! Vi er alle forskellige.

Der er så mange blandede meddelelser

Vi bliver fortalt at forkæle vores trang, fordi hej, vi er gravide! YOLO! Og så bliver vi bedt om ikke at forkæle for mange cravings fordi hej, det er dårligt for barnet! YBOLIOYO! (Din baby lever kun én gang, selvfølgelig.) Ja, du vil gerne gå op og ikke bruge tid på at se hvad du spiser for meget, men du vil heller ikke spise for meget crap, fordi svangerskabsdiabetes! Det er desorienterende, for det mindste.

Forestillingen om "Post-Baby Bodies" Generelt

Og selvfølgelig er kvinder oversvømmet med billeder af modeller og berømtheder, der har perfekte postpartumlegemer, til det punkt, hvor nogle har været fotograferet for at få dem til at se mindre ud. Som om vi ikke allerede havde nok pres, hvad med at være nye mødre? Jeg husker at være grundigt chokeret over, hvor stor min mave var, dagen efter fødslen. Jeg anede ikke, at jeg faktisk så helt normal ud.