5 tips til forberedelse til amning før levering

Indhold:

I denne artikel

• Hvordan man forbereder sig til amning?
• Hvordan forbereder kroppen sig til amning
• Skal du hærge brystvorter før sygepleje
• Sådan får du yderligere hjælp

Amning dit barn er et personligt spørgsmål, som du bliver nødt til at tænke over og træffe en beslutning om, før din baby er født. Mange eksperter anbefaler udelukkende at amme dit barn i seks måneder. Dette skyldes, at modermælk har alt, hvad din baby har brug for for at udvikle sig til en stærk og sund pjokk; den har den ideelle blanding af protein, vitaminer og fedt.

De babyer, der kun fodres med modermælk i de første seks måneder af deres liv, får de antistoffer, der er til stede i modermælk, som hjælper dem med at bekæmpe enhver virus eller bakterier, der kan inficere dem. De har også en mindre risiko for at udvikle øreinfektioner, diarré og luftvejssygdomme.

Hvordan man forbereder sig til amning?

Selvom amning er en færdighed, der kommer naturligt til mange kvinder, er der et par ting, der kan gøres på forhånd for at gøre tingene lettere for dig senere. Sådan forbereder du dig på amning inden fødslen:

1. Vær naturlig

Børn, der fødes naturligt og med så lidt medicinsk indgriben som muligt, er mere tilbøjelige til at amme godt, og dem, der er født med mere lægehjælp, har lavere satser for vellykket amning. Selv om der er mange undtagelser herfra, øger naturlige fødsler chancerne for succes under amning.

Hvis du vil have en C-sektion, føler du ikke modløs. Mange kvinder, der har haft C-Section leverancer, har succeset deres babyer med deres bryster. Det er simpelthen et spørgsmål om at sikre, at omstændighederne er rigtige, og din baby forstår hvad han skal gøre. En ting du kan gøre er at forsøge at få din baby sygeplejerske fra dit bryst inden for de første to fødselsdage. Hvis dette ikke er muligt, er det okay, prøv bare den første mulighed du får.

2. Lager op på forsyninger

Du skal have plejebørster, puder, salve til ømme brystvorter og behagelige tøj til sygeplejerske. Disse er de nøgne nødvendigheder af amning. Du bør også overveje at investere i en god plejepude, da det i høj grad kan lette de fysiske smerter, mødre oplever under amning, og åbne flere ammende stillinger for dig at prøve

3. Massage dine bryster

Sådan forbereder du bryster til amning under graviditet. I de sidste seks uger af din graviditet skal du massere dine bryster for at rydde dine mælkekanaler. Hold dine bryster godt fugtede for at forhindre revnedannelse senere. Brystkasserne kan bruges til at bringe brystvorten ud, hvis du har fladt eller omvendt brystvorter.

4. Forbered et Nesting Space

Opret en behagelig plads derhjemme, hvor du kan pleje dit barn. Du kan tilføje en behagelig stol eller tildele et sted at sidde mens du ammer din baby. Tilføj nogle puder, og lav plads til at sætte ting væk. Du kan også holde nogle bøger, som du også kan læse på dette område.

5. Informer dit plejehold

Du skal på forhånd angive og informere dit hold af plejepersonale, at du ikke vil have din baby til at blive fodret med andet end modermælk. Anmod om, at din baby skal være i samme rum som dig, så du kan fodre din baby, når han er sulten.

Hvordan forbereder kroppen sig til amning

Du kan måske undre sig over hvordan man skal forberede sig på amning før fødslen? Mælkkanalerne i dine bryster vokser og modnes under graviditeten, dine mælkeproducerende celler begynder også at udvikle sig, og mere blod går til dine bryster end før. Derfor bliver dine bryster så meget større. Dine brystvorter bliver også større, da de vil være med til at fodre din baby.

Skal du hærge brystvorter før sygepleje

Din krop naturligt forbereder brysterne til fodring, og det er derfor ikke nødvendigt for dig at hærge dem på nogen måde. Dette er en gammeldags praksis, der ikke længere er nødvendig. Faktisk forårsager det unødvendige smerter, og det gør også amning meget vanskeligere senere. Den bedste måde at forhindre ømhed på er ved at lære din baby at låse på hurtigt lige i begyndelsen; Den ideelle tid, som er en time efter fødslen, hvis det er muligt.

Sådan får du yderligere hjælp

At blive en mor kan være meget skræmmende, og når det kommer til noget så stort som amning, er det altid rart at have nogen at tale om det, der ved hvad det handler om enten ved erhverv eller personlig erfaring, da der kun er så langt forskning kan tage dig. Her er nogle måder for dig at få den ekstra hjælp:

1. Familie og venner

Gå til en kvinde, som du stoler på; Det kunne være familiemedlem, som din mor eller tante eller endda en nær ven, der har ammet før. Mange kvinder står over for visse vanskeligheder under amning, og de vil være i stand til at kaste lys over området for dig og give dig tips om, hvordan man skal klare. Da de også allerede er erfarne, vil de være i stand til at give god støtte til dig, hvis du føler at du har brug for hjælp eller endda bare for at nogen kan snakke med.

De fleste ældre kvinder er glade for at hjælpe den yngre generation med at lære, især om moderskab, da det er en måde for dem at overgå den viden, de har erhvervet fra deres mødre og fra alle generationer før. Vær forsigtig med at køre rådgivning fra din læge dog under dine prenatale besøg.

2. Diskuter det med din læge

Hvis du er bekymret for alt relateret til amning, f.eks. Hvis nogen af ​​de kosttilskud, du tager, påvirker din baby i ammestiden, kan du altid kontakte din læge. Din læge vil være i stand til at rådgive dig om, hvad du kan tage, der vil sikre, at dit barn ikke har bivirkninger.

Nogle kvinder kan have brystimplantater eller måske have gennemgået brystkirurgi. I tilfælde som disse, bør du altid bede om din læge råd om, om de vil have indflydelse på amning eller ej.

3. deltage i klasser

Se efter nogle amningskurser og tilmeld dig. Du vil være i stand til at lære alt hvad du behøver at vide om amning, herunder hygiejne og de forskellige stillinger, du kan forsøge at hjælpe din baby låse på hurtigt. Ikke bare det, men du vil møde andre forventende mødre der, du sandsynligvis kan forholde dig til og vil være i stand til at dele op-og nedture i eventyret med.

4. Rådfør dig med en ekspert

Det er ligegyldigt, om din baby endnu ikke er kommet. Hvis der er noget, der kan få dig til at blive bekymret over, at du ikke kan lette korrekt, kan du altid komme i kontakt med en amningskonsulent, der kan svare på enhver tvivl, du måtte have. Hvis du har brug for hjælp af en eller anden grund, kan du muligvis arrangere nogen på forhånd.

5. Få hjælp til din partnersupport

Amning kan være lettere og kan fortsætte i længere tid, hvis der er solid støtte fra faderen. Fædre kan mærke til de forælder eller ammende sessioner, være der for dig følelsesmæssigt og gøre alt, hvad han kan for at forsøge at lindre noget af det stress du vil gennemgå i løbet af denne tid. Pleje af et barn beskattes på kroppen, især hvis du er gået fuldstændig naturlig amning og fodrer din baby, når han er sulten og ikke bruger en flaske de første par måneder.

Hvis din mand tager tid til dig og ser efter dine behov her og der, for eksempel at bringe dig en kop te eller at spise middag, hvis dit barn ønsker at fodre, når du har brug for at få aftensmad, kan det hjælpe dig med at føle dig mindre stresset. Hvis du allerede har andre børn, vil det være dejligt, hvis din mand hjælper med dem, som du på nuværende tidspunkt har til hensigt at fodre dit nyfødte barn.

Husk at altid have en fødselsplan på plads, så du vil kunne få alt du skal gøre for at forberede din baby færdig. Arbejd sammen med din læge og fortsæt med at gennemgå og foretage de nødvendige ændringer i planen baseret på konklusionerne af de tests, som din læge skal udføre for at kontrollere status for dit barns sundhed og udvikling. Dit helbred vil også spille en vigtig rolle, og du skal være i god stand, hvis du vil være i stand til at amme dit barn uden at opleve problemer. Hvis du ønsker en naturlig fødsel og ønsker at amme dit barn med så lidt medicinsk indgriben som muligt, er din læge den bedste person at konsultere med om en plan, da de vil kunne fortælle dig, om det er muligt, hvis det ikke er muligt og hvad du kan gøre ved det.