5 ting, din baby vil gøre, når du holder op med at sove
Jeg var en stolt co-sleeper fra det tidspunkt, hvor min ældste blev født, indtil vores familie på fire ikke længere kunne sove komfortabelt i samme rum. Hvis jeg er ærlig, var det lidt forbi det tidspunkt, at vi ikke længere sov komfortabelt. Hvis du også deler et værelse eller en seng med din baby, begynder du sandsynligvis at bekymre dig om de ting, som din baby vil gøre, når du holder op med at sove, selvom du ikke er klar til at overgå endnu.
Du bør ikke være skyldig i at være klar til at få din egen plads tilbage, især hvis du har mere end et barn i dit værelse eller hvis du har sovet sammen i flere år. Udvidet co-sovende virker for nogle familier, men det kan være en belastning på andre. Fordi co-sovende babyer har tendens til at tænke på deres mommier som åbne hele natten, kan du bare spise buffeter. Det er helt normalt, at du vil genvinde din seng og krop og gøre soveværelset til et større helligdom igen.
Det kan tage noget arbejde, men det er muligt at få din baby til at sove i sit eget rum. Hvad kan du forvente af overgangen? Her er nogle ting, der kan ske, når du har besluttet at stoppe med at sove.
1 Din baby kan modstå
Vær forberedt på muligheden for at du må komme op for at berolige din baby flere gange natten over i starten. Hvis du har lavet din mening om, at du ikke længere sover, skal du være tålmodig og holde den fast, indtil din baby begynder at sove gennem natten. Som Craig Canapari, en børnelæge ved Yale-New Haven Children's Hospital, skrev på sin side: "Hvis du afleder selv en gang imellem under processen med at etablere et nyt sovemønster, vil du styrke den adfærd, du forsøger at slukke."
2 Din baby må muligvis afvende natten
Hvis dit barn ikke længere behøver at sygeplejerske natten over, men fortsætter med at gøre det på grund af den nemme adgang, der tilbydes ved co-sleeping, kan du overveje aftenvægen. Kim West, en licenseret klinisk socialrådgiver og en børne- og familieterapeut opmuntrer ammende mødre til aftenvæv, før du overfører dit barn til deres egen seng. Børn, der ikke forventer at spise om natten, er mere tilbøjelige til at blive i seng og sove hele natten.
3 Dit barn kan have brug for en Lovey
Hvis dit barn ikke bruger et trøstobjekt, som et fyldt dyr eller en blankie, kan det være på tide at introducere en. Hvad du kan forvente, foreslåede tucking baby i med en af dine T-shirts eller natkjole for at hjælpe baby føler som om du stadig i nærheden.
4 Din baby måtte bruge nye søvnforeninger
Søvnforeninger er ting, som din baby mener, han har brug for for at falde i søvn. Det kan være rocking, pleje, lullabies, eller endda simpelthen ligger i seng ved siden af mor. Når du først har besluttet at stoppe med at sove, skal du lære din baby nye søvnforeninger, som du er villig til at holde op med. Indsæt ikke rocking, hvis du ikke vil kunne holde øje med det. Nøglen, ifølge The Baby Sleep Site, er at lade barnet falde i søvn på samme måde som de vil vågne op gennem hele natten. Hvis de vågner op og finder dig væk, eller hvis bevægelsen er stoppet, eller de mangler deres paci, vil de græde som en måde at ringe til hjælp.
5 Din baby kan være helt cool med flyturen
Selvom det er sjældent, tager nogle babyer at sove på egen hånd uden en hitch. Dette gælder især, hvis din baby har sovet i en bassin eller krybbe i dit værelse i stedet for i din seng. Overførsel af din baby eller småbørn fra din seng til en barneseng eller en barneseng, som du befinder dig i dit værelse, kan gøre det lettere at flytte ham ind i sit eget værelse, fordi han allerede er vant til at sove i den seng.