4 til 6 måneder gammel baby søvn

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er min babys søvnmønster?
• Hvor meget søvn har min baby brug for? (4-6 måneder)
• Sådan etablerer du gode baby sovende vaner
• Er der nogen søvnproblemer i denne alder ?:
• Baby søvn og udvikling:
• Søvn Tips til 4 til 6 måneder gammel baby:
• Tegn på en sovende baby

At få tilstrækkelig søvn er meget afgørende for en baby, da alle deres vitale organer og kropsfunktioner kræver en god mængde hvile for at udvikle sig. Som forælder er det vigtigt, at du sikrer, at dit barn får en god mængde søvn ved at observere deres søvnmønstre og sikre, at de ikke går fra en regelmæssig rutine.

Der er måder, hvorpå en forælder kan etablere gode baby sovevaner, og det vil kræve en vis indsats fra din side for at identificere disse mønstre i dit barn.

Hvad er min babys søvnmønster?

Hvert barn er anderledes, og du skal være følsom over for din babys behov og mønstre, så begge får den resten, som du fortjener. Det gode er, du kan forsøge at lære din baby hvordan man opnår et ordentligt søvnmønster, som vil tage sig af din babys komplette søvnbehov for dagen og også give dig den tiltrængte hvile.

En 4 måned gammel baby søvnmønster kan afvige fra en baby, der er lidt ældre, siger en 10-11 måned gammel baby, så pas på dette.

Ved omkring 4-6 måneder begynder din baby at blive vant til et almindeligt søvnmønster. Der er tilfælde hvor nogle spædbørn måske har brug for amning om natten, men hyppigheden af ​​dette tilfælde har tendens til at reducere.

Hvor meget søvn har min baby brug for? (4-6 måneder)

Babyer på dette stadium og alder sover generelt omkring tolv til seksten timer om dagen. Dette omfatter den længere nattesøvn, med to lur på dagen.

I løbet af dagen :

I gennemsnit er dagtidssøvn omkring tre til fire timer, spredt hele dagen. Behovet for lur i løbet af dagen kan reducere, da din baby bliver ældre, og hun sover regelmæssigt.

Om natten:

Om natten logger babyer typisk omkring 10 timers søvn. Når babyer er 6 måneder, sover de fleste af dem gennem natten i 9 timer eller måske endnu længere.

Sådan etablerer du gode baby sovende vaner

Du kan starte en sengetid rutine, der fungerer for at få din baby til at sove. Et par beroligende aktiviteter og handlinger, der fører til døsighed, virker altid. Du kan også give din baby et dejligt varmt bad, hvorefter nogle sang eller historier kan signalere slutningen af ​​dagen. Disse aktiviteter kan bruges som et bedtime ritual i mange år, selvom dit barn vokser op.

Med tiden vil du foretrække, at din baby falder i søvn alene. Det ville kræve, at du fuldfører enhver nat-rutine, du har før du placerer barnet inde i krybbe, når de er døsige. Hvis de græder, er det bedre at flytte væk i et par minutter og lade dem bosætte sig og falde i søvn alene. Modstå trangen til at kose dem, især hvis du vil have dem til at lære at falde i søvn på egen hånd. Hvis gråtningen fortsætter, kan du overveje at holde babyen lidt længere ..

Er der nogen søvnproblemer i denne alder ?:

Der er et par 4 til 6 måneders gamle søvnproblemer, der skal løses, hvis de er tilbagevendende, men med træning og tid, vil din baby begynde at blive vant til at sove på egen hånd.

Der er et par 4 til 6 måneders gamle søvnproblemer, der skal løses, hvis de er tilbagevendende, men med træning og tid, vil din baby begynde at blive vant til at sove på egen hånd. Babyer kan lide af separationsangst også, så sørg for at passe på tegnene.

Baby søvn og udvikling:

At have tilstrækkelig søvn er nødvendig for at forhindre, at en baby bliver krøllet hele tiden og også holde dem sunde og fri for sygdomme. Da deres krop stadig udvikler sig, får nok søvn babyer i tilstrækkelig hvile, så alle kroppsfunktioner udføres på optimale niveauer. Udvikling af immunsystemet er en særlig energiforbrugende udviklingsmiljø, også med hjernens udvikling. Begge kræver, at barnet bliver godt fodret og godt rustet.

Søvn Tips til 4 til 6 måneder gammel baby:

Faktisk sover er et vigtigt aspekt af baby udvikling. Det er også en, der er forholdsvis let at håndtere, i forhold til at skulle beskæftige sig med sygdom eller ernæringsproblemer mv.

Følgende er et par enkle tips, der kan følges for at sikre, at din baby får god søvn. :

• Hvis din 4 måned gamle lur på ryggen ændrer du denne vane. Sørg for, at de lurer på hver side eller i deres mave.
• Giv dem en overflade, der er fast og dækker madrassen med et lak, der er tæt.
• Sæt ikke andre ting - som puder, bløde legetøj mv. - inde i bassinet eller barneseng. Hvis det er nødvendigt, skal du placere en baby monitor. Det kan bruges som effektive søvnløsninger til babyer, da du kan forsøge at lytte efter tegn på din baby, der vågner op midt om natten, når du ikke er i samme rum.
• Undgå overophedning af rummet og din baby også. Sørg for, at barnet altid føler sig køligt (men ikke koldt) og sover i omgivende miljø. Forsøg at undgå over bundling.
• Prøv at give dem en pacifier til at sutte mens du sover. Hvis barnet ikke synes at acceptere det, så prøv ikke at tvinge det på dem.

Pas på eventuelle farer som ledninger, ledninger eller bånd, der kan påvirke babyen. Sørg for, at deres sovemiljø er sikkert og forsvarligt.

Hvad hvis baby vækker om natten? Vær ikke urolig. Dette kan skyldes, at de er distraheret eller har brug for noget pacifying før sove. Sørg for, at de sover helt, når du sætter dem tilbage i barnesenget.

Tegn på en sovende baby

Et par måneder efter din baby ankomst, vil du bemærke søvnmønstre og tegn opstår. En 5 måneder gammel baby sover meget er et godt tegn, da de har brug for en masse hvile. Som forælder skal du bare sørge for, at de ikke sover mere end det normale antal timer, de gør.

Ofte kan nye mødre have problemer med at identificere tegn på søvnighed. Her er et par tegn på en sovende baby:

• Deres ansigtsudtryk kan gå fra at være afslappet til at grimasse.
• De kan begynde at se væk fra dig og stirre ind i rummet.
• De gnider deres øjne og ører.
• Hej gabende.
• Clenching deres næver

Nogle babyer har deres egen idiosyncrasies når det kommer til at sove, så jo hurtigere kan du identificere dem, jo ​​bedre.

Sørg altid for, at dine babyer får god søvn og har en fredelig tidlig barndom. Det skyldes, at mængden af ​​ernæring og hvile de får i deres første par år spiller en vigtig rolle i deres udvikling senere.