20 sunde og yummy sandwich opskrifter til børn
Sandwicher er nemme at lave og klargøre. Hvis du planlægger måltider i ugen, er det godt at smide et par af disse godbidder i barnets skole frokoster eller endda middage. Heck, de kan også have sandwich til morgenmad! Tjek disse enkle sandwich ideer til børn og begynde at piske nogle lækre godbidder til de sultne tykes. De vil elske dem!
Easy Sandwich ideer til børn
Nedenfor er en samling af de 20 mest populære brød sandwich opskrifter til børn. Prøv disse ud, og dine børn vil føle sig helt tilfredse ved slutningen af deres måltid.
1. Club Cheese Sandwich
All-time klassiske børn elsker at munch på, her er en lidt ændret version af vores lækre Club Cheese Sandwich til de sultne små monstre.
Nødvendige ingredienser
- Tynde strimler af røget bacon
- Skiver af fuldkornsbrød
- Ristede gulerødder
- Skivede tomater
- Skiveskårne agurker
- Blød ost
- Salat blade
Hvordan laver man
Spred ud skiver fuldkornsbrød på en plade og topp dem med bacon. Sørg for, at du har grillet baconet i fem minutter (skiftende sider imellem) og fjernet skorpedele af disse brødskiver. Bland osten og gulerødderne og læg dem oven på de brødstykker. Nu tilføj tomater til de andre skiver sammen med agurk og top dem med ost. Tilsæt skiver af røget bacon til de resterende skiver af brød og dække det med resten.
Server sandwichene og sørg for at bruge et tandstikker til at sikre påfyldningen på plads, før dine børn kan spise dem.
2. Røget Gouda og Brændt Bell Pepper Sandwich
Hvis dine børn elsker gouda og muenster, har vi en speciel godbid for dem!
Nødvendige ingredienser
- Halv-tommers skiver af Pullman Brød
- Røget Gouda, der er tyndt skåret
- Skiver af Münsterost
- Brændte Bell Peppers
- arugula
- Blødt smør (usaltet)
Hvordan laver man
Spred gouda, muessterskiver og hakkede / skivede paprika over brødskiverne og tilsæt et tyndt lag Arugula efterfulgt af et lag af røget Gouda. Luk sandwichene med de resterende stykker brød og sørg for jævnt at smøre smøret på begge sider.
Placer disse sandwicher over en medium flamme på en nonstick stegepande og dække den med et låg. Når du ser din sandwich blive gyldenbrun, flip den over og fortsæt med at lave mad til den anden side ser det samme ud. Gentag dette med resten.
3. Mozzarella Ost Sandwich
Børn elsker et osteagtig snack, og det er virkelig nemt at lave.
Nødvendige ingredienser
- Hvidt Sandwichbrød
- Mozzarella ost
- Smør
- Basil eller Oregano
- Marinara Sauce eller ketchup
Hvordan laver man
Påfør smørret på brødskiven. Opvarm din pande og læg skiverne med smørede sider nedad. Top skiverne med mozzarella skiver og luk sandwichen med de resterende brødskiver. Smør smør på toppen af brødskiverne og kog i et par minutter, indtil brødet bliver gyldenbrunt på alle sider. Skær op i lige trekant og server med en dash marinara sauce eller ketchup.
4. Salami og Ost Sandwich
En sandwich, der næsten ikke tager ti minutter at lave og tjener som en hurtig og sund snack til dine små munchkins.
Nødvendige ingredienser
- Brød
- salami
- Ostskiver
- mayonnaise
- Smør
- Salat blade
- Skivede tomater
Hvordan laver man
Forvarm gryden og læg brødskiverne på dem, efter at de har smurt deres sider. Top det med osten og lad det smelte. Når osten smelter, tag skiven af og lag den med salami og skivede tomater. Tilsæt salatblade mellem salami og tomater og færdig sandwichen ved at dække den med det resterende brødstykke på den. Bedst serveret i løbet af frokosttid og snacktid.
5. Abrikos, Cheddar og Ost Sandwich
Sort er også krydderi af liv og ernæring. Denne sandwich tager kagen og er meget nem at lave.
Nødvendige ingredienser
- Strimlet Rotisserie Kylling
- Bibb salat blade
- Surdej brødskiver
- Tørrede abrikoser
- Creme fraiche
- mayonnaise
- Hakkede pistacienødder
- Skivede tomater
- Skivede søde løg
- Honning
- Stenbundet sennep
- peberrod
- Salt
- Peber
Hvordan laver man
Læg hinanden brødskiverne, løg, tomat og salatblade. Tag de resterende ingredienser i denne liste og bland dem godt. Læg blandingen på brødskiverne og top dem med tomater og løgskiver. Dæk med salat på toppen og luk sandwichet med de resterende brødskiver. Tryk fast, skåret diagonalt og tjen med et strejf af chips.
6. Ost 'N' Greens Sandwich
En stor mulighed for nøjeregnende spise. Denne opskrift eksemplificerer enkelhed og kan forberedes inden for få minutter.
Nødvendige ingredienser
- Brødskiver
- Broccoli blomster
- Olivenolie
- Salt
- Usaltet smør
- Knust sort peber
Hvordan laver man
Tag et ovnark og lag det med olivenolie, salt, peber og broccolifloretter, når du forvarmer din ovn. Lad denne blande bage i ti minutter og hold den til side. Lav et brødskive med smør og læg det i en stegepande med den smagte side nedad. Tilsæt et lag ost og lag broccolifloretter og et andet lag ost ovenpå. Når osten smelter, dæksel den med et brødstykke og fortsæt med at lave begge sider af sandwichen i ca. 5 minutter, indtil osten binder skiverne sammen. Skær sandwich og halvdele og server med sauce.
7. Æble, ost og skinke sandwich
Nogle gange ønsker børnene en frugtbar behandler, og denne leverer netop det.
Nødvendige ingredienser
- Flerkornigt brød
- Cheddar ost
- Skinke skiver
- Revet æble
- Let mayonnaise
- Sennep
- Honning
Hvordan laver man
Spred over brødskiverne en blanding af honning, sennep og mayonnaise. Skær skiverne med ost og lag med skinke og revet æble. Luk sandwichene med resten af skiverne og skær i halvdele. Server med en garnering af rester ingredienser til dine børn.
8. Agurkercremeostsmandwicher
Sig farvel til sommervarmen med disse lækre agurkercremeostsmøringer. Sådan gør du dem.
Nødvendige ingredienser
- Fuldkornsbrød
- Flødeost
- Skivede Agurker
- Citronskal
- Frisk Dill
- Saltet smør
- Sort peber (jordet)
- Salt
Hvordan laver man
Tør agurkeskiverne med et tyndt håndklæde ved at trykke dem og sætte til side. Tag flødeost, dild, citronskal, salt og bland godt. Tilsæt smør til den ene side af brødskiverne og laget med blandingen. Top de resterende stykker brød med agurk og lukk sandwichen med resterende brødskiver. Fjern kanterne, skær i lige trekant og tjen.
9. Grillede Pære Sandwiches
Hvem siger pære og sandwicher går ikke hånd i hånd? Prøv denne opskrift og se selv.
Nødvendige ingredienser
- Skiver af fransk brød
- Brie Ostskiver
- Skiver pærer
- Blødgjort smør
- Friske Thyme blade
- Salt
- Peber
Hvordan laver man
Start en medium flamme og opvarm en stegepande på komfuret. Smør brødskiverne på det ene ansigt og vend dem ned på stegepanden. Tilsæt brieosteskiverne på brødet og drys nogle timian. Når osten smelter, tilsæt pæreskiverne oven på osten og tilsæt salt og peber til garnering. Tæt på sandwichen og vend den om og fortsæt med at lave mad i to til tre minutter. Skær diagonalt og tjen varmt.
10. PB Gulerodsmadwich
Børn elsker jordnøddesmør, og ved at tilføje gulerødder til spredet introducerer du protein til ernæring. Her er en af vores mest populære indiske sandwichopskrifter.
Nødvendige ingredienser
- Creamy Jordnøddesmør
- Strimlet gulerod
- Abrikos Marmelade
- Rosiner
Hvordan laver man
Tag jordnøddesmørret, rosiner, gulerod og marmelade og bland godt sammen for at give et generøst spredning. Lag spredningen på sandwicher, pita brød, boller og tortilla ruller til en nærende snack.
11. Kogt æg Sandwich
Du kan omdanne et kogt æg til en lækker aften snack med denne opskrift nedenfor.
Nødvendige ingredienser
- Kogt æg
- Skiver Bagel
- Store tomater skiver
- Salatblad
Hvordan laver man
Bring bagel til en smag og skær ægget i skiver. Tilsæt skiverne, salatblade og skivede tomater og halvdelen af bagel og luk det af for at afslutte med en anden halvdel på toppen. Server for en stor morgenmad eller frokost.
12. Egg Mayo Sandwich
En klassiker blandt klassikere, denne sandwich er til de tidspunkter, hvor du vil behandle din lille som en konge (eller dronning!). Vær opmærksom på, at dette er højt i fedt og er en god mulighed, hvis du vil have dit barn til at gå i vægt.
Nødvendige ingredienser
- Kogte æg
- mayonnaise
- Hakkede grønne løg
- Gul sennep
- paprika
- Salt
- Peber
Hvordan laver man
Fjern skallerne og sæt de kogte æg i en skål. Hæld mayonnaise, grønne løg, sennep, paprika, salt og peber i skålen med æg og bland godt. Spred blandingen og brug den som fyld i dine sandwicher og server.
13. Cold Cut Sandwich
Hvis du ønsker at tilføje noget protein til dit barns kost, er kød vejen at gå. Her er vores signatur favorit koldt kiks sandwich opskrift.
Nødvendige ingredienser
- Corned Beef Cold Cuts
- Rye Brød Loaf
- sauerkraut
- Thousand Island Dressing
- Smør
- Schweizisk ost
Hvordan laver man
Smør ryebrødens brød op og læg dem på et bageplade. Tilsæt tusind øl dressing og følg op med et dråbe surkål. Lag de kolde nedskæringer ovenpå og tilsæt osten oven på den. Tilsæt lidt dressing på de andre brødskiver og luk sandwichet ved at smøre deres toppe. Bages i ca. 3 til 4 minutter ved 350 grader Fahrenheit og server straks.
14. Grillet Tyrkiet og Parmesan Sandwich
Har du nogle rester kalkun i køkkenet? Så er det tid til at sætte det i god brug og piske ud af det et par lækre sandwich!
Nødvendige ingredienser
- Sandwichbrød
- Mozzarella ost
- Revet parmesanost
- Tyrkiet Bryst
- Marinara Sauce
- Usaltet smør
Hvordan laver man
Tynde skåret kalkunbrystet og opvarm skillet på en medium flamme. Smør den ene side af dine brødskiver og læg dem på stegepanden nedad. Top dem med osteskiver og tilsæt nogle marinara sauce. Sørg for at drysse parmesanost og lag kalkunskiverne på dem. Tilsæt et andet lag ost og færdig sandwichen ved at dække med de resterende brødskiver.
15. BLT Sandwich
Hver sandwich dronning ved, at BLT er kongen af alle sandwich. BLT eller Bacon, Salat og Tomat sandwich er meget sunde og påfyldning. Her er opskriften.
Nødvendige ingredienser
- Bacon
- Skivede tomater
- Skiver af brød
- Isbjerget Salat Blad
- mayonnaise
- Madolie
Hvordan laver man
Hæld olie i en stor stegepande og læg baconet på den. Kog baconet, mens du springer mellem siderne i ca. 10 minutter. Tag baconet ud og opgrader skiverne med bacon, salatblad og skivede tomater. Påfør majones og færdig sandwich ved at dække med de andre brødskiver. Skær i trekantede stykker og tjen varmt.
16. Jordnøddesmør og gelé Bagel
For børn med en sød tand, vil denne Peanut Butter And Jelly Bagel opskrift ramme stedet.
Nødvendige ingredienser
- Plain Bagel
- Flødeost
- Frisk Frugtsaft
- Jordnøddesmør
Hvordan laver man
Lag på bagel med lidt flødeost og top med jordnøddesmør. Spred den friske frugtsylt og luk bagel med den anden halvdel. Ta-da! Din jordnøddesmør og gelé Bagel er klar!
17. Grillet ost og jordnøddesmør sandwich
Hvis dine børn er klar til at prøve nye ting, hvorfor ikke afvænne denne seje lille opskrift, der efterlader dem sultne efter mere? Sådan gør du det.
Nødvendige ingredienser
- Skiver af brød
- Jordnøddesmør
- Cheddar ost
- margarine
Hvordan laver man
Lav jordnøddesmørret på den ene side af brødstykkerne og top med ost. Dæk op med de andre skiver brød og tilsæt smør til begge sider af sandwichen. Kog det i en stegepande i et par minutter, indtil du mærker osten smelter. Skær i lige trekant og tjen frisk.
18. Frugtbar jordnøddesmør sandwich
Frugt og jordnøddesmør pakke en ernæring kraftværk. Prøv denne fantastiske opskrift og lad dine børn bølge med energi.
Nødvendige ingredienser
- Skiver af brød
- Skivede Jordbær
- Skivede grønne æbler
- Bananskiver
- Skiver pærer
- Jordnøddesmør
Hvordan laver man
Skiv brødskiverne og lag dem med en generøs betjening af jordnøddesmør. Top dem med de skivede frugter efter eget valg og færdig sandwichene ved at dække med andre skiver brød. Tryk forsigtigt og skær det i trekantede stykker for en øjeblikkelig servering.
19. Californien Wrap Sandwich
Her er en vegetarisk version af den berømte California Wrap Sandwich, en af vores signatur veg sandwich opskrifter. God fornøjelse!
Nødvendige ingredienser
- Hummus
- Hele hvede Tortillas
- Ristet rødbeder
- Revet gulerod
- Friske ærter
- Spirer
Hvordan laver man
Du skal blot tage hummusen og spred det generøst over tortillerne. Top det med rødbeder, gulerod, friske ærter, spirer og pakk det op pænt for at lave en lækker og påfyldning Californien Wrap Sandwich.
20. Tyrkiet og Bean Burrito
Burritos er avantgarde af aftensmaden og fylder også. Bønner og kalkun er rige kilder til protein, og her er en proteinfyldt kraftpakket måltidrecept at starte.
Nødvendige ingredienser
- Canola Oil
- Knuste Hvidløg Krydderier
- Strimlet Tyrkiet
- Pinto bønner
- Hele hvede Tortillas
- Skivede løg
- Kummin Pulver
- Chili Pulver
- Terner med grønne Chillies
- Limesaft
- Grøn Kål
- Revet peberost
Hvordan laver man
Hæld nogle rapsolie i en stor gryde og opvarm den over en medium flamme. Kast i løgeskiverne og følg op med cuminpulver, hvidløg, peberost og hold madlavning i et par minutter. Tilsæt grønne chili, tomater og skift til lav flamme i 15 minutter bagefter. Nu er det tid til at tilsætte den shredded kalkun og bønner i blandingen. Fortsæt med at lave mad i de næste 5 minutter. Cool og spred ud blandingen ved at pålægge den over jeres tortillas jævnt. Top dine burritoer med kål, peberost, sørg for at rulle og servere frisk.
Tricket til at lave sandwich er variation og kreativitet. Prøv disse sandwich ideer til børn, giv din egen kreative spin og se dit barn ser frem til skolen tid frokoster. Du kan ikke se dine børn, der er mere kræsenere, når du giver dem en prøve.