18 uger gravid: hvad man kan forvente

Indhold:

I denne artikel

• Dit barns vækst under graviditeten - Uge 18
• Hvad er babyens størrelse
• Fælles kroppsændringer
• Symptomer på graviditet i uge 18
• Maven ved 18 uger af graviditet
• 18 uger ultralyd
• Hvad skal man spise?
• Tips og pleje
• Hvad du skal købe til

Du er godt ind i din anden trimester, og det ser ud til dig! Dette er en anden uge fuld af spænding og overraskelser. Til at begynde med bør du ikke ligge for meget på ryggen, da det kan få dig til at føle sig lette eller forårsage dit blodtryk at falde.

I stedet skal du i denne uge forsøge at sove på din side så meget som muligt. Hele dit system skal gennemgå en smule belastning, men der er måder at slå dem i form af nogle dejlige beroligende massager.

Dit barns vækst under graviditeten - Uge 18

I den 18. uge af graviditeten kan din baby nu gabbe. Din baby kan også hive nu og i slutningen af ​​den 18. uge kan du føle din baby sparker eller bare bøje sin krop omkring din mave.

Ved den 18. uge arbejder dit barns nervesystem fint og modent. Din babys nerver er dækket af myelin, der påtager sig mere komplekse opgaver som sammenkobling af nerverne. Din baby kan nu genkende og høre stemmer og er følsom overfor visse lyde. Nerverne i hjernen udgør hurtigt det grundlæggende for at udvikle sig til de 5 sanser, som din baby skal have.

Hvad er babyens størrelse

For at sætte den i en linje, ligner den 18 uger gravid baby størrelse som en capsicum. Ikke desto mindre pakker din baby nogle gode organer, der er modnet og med succes ser ud som et fuldt dannet menneske.

Hvis udtrykt i tal, er din baby omkring 185 til 187 gram tung og er omkring 5-6 inches lang. For de fleste af jer kan du nu føle din baby flytte rundt, og hvis du planlægger en scan, kan du se din babys følsomhed over for lys og lyd.

Fælles kroppsændringer

Da din baby vokser hurtigt, er det bare indlysende, at du kan forvente, at kroppen ændrer sig under graviditeten i uge 18. Til at begynde med kan du se nogle bemærkelsesværdige ændringer i din talje, da det kan vokse lidt.

Du bør også være i stand til at føle din livmoder lige under din mave, da det begynder at stikke lidt ud af bækkenet. Du skulle allerede have sat på omkring 6 kilo, men det kan være anderledes mor til moder. I hvert fald bør du ikke miste nogen vægt på dette stadium af din graviditet.

Du kan også forvente nogle strækmærker rundt om din mave såvel som andre områder i din krop.

Symptomer på graviditet i uge 18

Sagaen af ​​symptomer fortsætter i den 18. uge af graviditeten, hvor du sandsynligvis vil tilføje et par nye symptomer, mens du behøver nogle af dine gamle symptomer.

• Søvnproblemer: Da du bør begynde at praktisere at sove på din side i denne uge, er det muligt, at dette kan gøre dig ubehageligt og dermed forstyrre din søvn.
• Kramper og smerter: Nu hvor din krop arbejder hårdt for at gøre plads til din baby, kan du forvente lidt smerter, da din baby vokser hurtigt og bliver tung.
• Hævelse: Der kan være hævelse i dine hænder eller benene på grund af den øgede produktion af væsker fra din krop.
• Næseblod: Disse er forårsaget af øget tryk i dine blodkar
• Baby bevægelse: Baby spark kan mærkes fra dette punkt på som din baby bliver mere aktiv
• Pee problemer: Du kan have trangen til at urinere ofte, da det forstørrede livmoder kan lægge pres på blæren.

Maven ved 18 uger af graviditet

Selvom enhver gravid mor, der læser dette, vil have forskellige tegn knyttet til graviditeten, vil du vise lidt af en bump på nogen som helst måde. Din mave vokser selvfølgelig, da din baby vokser hurtigt i dit system.

Pludselige fald eller gevinster i vægt bør dog konsulteres med din læge. Desuden skal dit bækken se anderledes ud, og din mave skal fortsætte med at vokse.

18 uger ultralyd

De største nyheder, du finder i din ultralyd, er at din baby har vokset nogle muskler. Der er en god chance for, at du også vil kunne føle din baby bøjning, for ikke at nævne slag, twist, roll, spark også.

Andre aktiviteter, som din baby mastrer i din mave suger, gynger og et par hikke også.

Hvad skal man spise?

Fødevarer vil sandsynligvis fortsætte med at være et argument for en hel del af jer i hele graviditeten. Den 18. uge skal ikke være anderledes. Som et forslag til 18-ugers graviditetsføde er det nok bedst, hvis du holder fast i sunde valg.

Opdel dine måltider hele dagen for ikke at blive sulten. Tilføj en masse proteiner, grøntsager, frugter, vitaminer i din kost for at styrke dig selv og igen din baby. Fisk, der er rige på olier skal være en del af din kost, da de er en fremragende kilde til omega 3 fedtsyrer. Folsyrefoder skal også tilsættes.

Tips og pleje

På dette tidspunkt bør du hænge af hvad du skal gøre med din gravide og din baby, der har brug for ernæringspleje og et sikkert miljø. Tricket er at tage sig af dig selv og ikke bekymre dig for meget. Men hvis du føler, at noget ikke er rigtigt, skal du altid kontakte din læge og stole på dine instinkter.

Gør s

• Bliv hydreret for enhver pris, da dette vil hjælpe med at lette dine kramper og smerter
• Hold dig tryg og fyll dig selv med positive tanker, da det vil gå langt i at slå graviditets blues
• Træn, fordi det vil hjælpe med at lindre nogle af de smerter, som du er bundet til at have
• Hold dine omgivelser lyse og munter, da dine humørsvingninger kan blive bedre for dig
• Invester tid i nogle yoga sessioner og book nogle massagebehandlinger, der vil hjælpe dig med at slappe af og forynge
• Spis egnede måltider på passende tidspunkter i rigtige portioner for at opretholde et godt blodsukkerniveau.
• Bede om hjælp, hvis du er freaking ud eller føler dig lav

Don'ts

• Forkæl dig med alkohol, da det kunne reducere udviklingen af ​​hjerne og rygsøjler.
• Sult dig selv som du ender med at sulte din baby også.
• Kompromis om personlig hygiejne, da du er udsat for infektioner
• Udsæt dig selv til tvivlsomme forhold
• Udstød dig selv, især med tunge træning
• Stress dig selv på nogen måde
• Tag medicin, der ikke er godkendt af din læge

Hvad du skal købe til

På dette tidspunkt bør du allerede have opført det grundlæggende, du vil kræve for ikke kun din 18. uge af graviditet, men også i de kommende uger. Hvis du laver, er der nogle ideer. Komfortable sko bør være din prioritet nu, fordi dine hævede fødder har brug for lidt tid og noget polstring vil genoprette tyngdepunktet. Moderslid, helst i bomuld, bør være en anden ting, du gerne vil investere i. Få dig en rummelig taske, fordi du bliver nødt til at bære lidt ting rundt for dig selv. Køb nogle fugtighedscreme, da din hud måske også kræver en næring.

Konklusion: Uge 18 ligger tæt på halvvejs graden af ​​din graviditet. Du kan komme over for nogle problemer som hævede fødder og søvnløshed, men irritationer som morgenmorgen bør ikke længere være der. Imidlertid kan ordentlig pleje ved ikke at overbevise dig selv og købe komfortable sko, gå langt for at hjælpe dig med at føle dig bedre.

Forrige uge: 17 uger gravid

Næste uge: 19 uger gravid