13 måder at styre separationsangst i førskolebørn
I denne artikel
- Tips til at lette førskole adskillelse angst hos børn
- Point til at huske
Selvom dit barn bruger det meste af sin tid med dig, vil der komme en fase i sit liv, når han skal begynde at gå i en førskole. Hvor for nogle børn kan denne overgang være let, andre kan blive meget ivrige efter den rene tankegang om at gå væk fra deres forældre. Nå er angst et meget almindeligt fænomen, og hvis dit barn oplever separationsangst, er der ingen grund til panik. I den følgende artikel skal vi diskutere nogle effektive måder at håndtere problemer med separationsangst i børnehavebørn.
Tips til at lette førskole adskillelse angst hos børn
Med et tungt hjerte kan du være i stand til at aflevere dit barn til sin skole, men han vil starte hvalfangst, skrige, kaste tantrum eller udtrykke andre sådanne følelser. Hvad skal du gøre under sådanne omstændigheder? Nå, her har vi tips til dig at håndtere separationsangst hos din 4-årige førskolebarn:
1. Tag et trin ad gangen
Du bør ikke forvente, at dit barn skal tilpasse sig sin nye rutine inden for de første par dage. Giv ham tid til at tilpasse sig rutinen og være meget medfølende og omsorgsfuld i løbet af denne tid. Det handler om at vænne sig til de nye ting, og snart vil dit barn få fat i det.
2. Stol på dit barns lærer
De fleste forældre bekymrer sig om, at læreren måske ikke kan håndtere deres barn. Det er dog ikke altid tilfældet, da de fleste børnehaver ansætter uddannet personale til at tage sig af de små børns behov. Så snart du er sikker på, kan du hjælpe dit barn med at forstå det samme, ellers vil du overføre din frygt til dit barn, hvilket gør det svært for ham at tilpasse sig det nye miljø.
3. Sæt en farvel Rutine
De fleste børn kan lide at følge et sæt mønster, da det hjælper dem med at forstå, hvad de skal forvente næste. Indstilling af farvel rutine kan være en af disse rutiner. Du kan kysse dit barn, give ham et kram eller en høj fem eller gøre noget for at sige farvel. Dette vil hjælpe ham med at forstå, at han nu forventes at gå i skole.
4. Prøv noget nyt
Tro det eller ej, nogle gange opfører børnene sig bedre, når de ikke er omkring deres forældre. For at prøve dette ud, kan du bede ethvert familiemedlem, en ven eller en nabo at droppe dit barn i skole de første par dage eller indtil han føler sig bosat i skolen.
5. Deal med problemet
Hvert barn er anderledes og kan komme op med forskellige grunde og problemer for ikke at gå i skole. Nå skal du lokke dit barn ved at bribere ham? Det kan løse problemet for en dag, men om få dage vil det bringe dig tilbage til firkantet. Derfor er det bedre at hjælpe dit barn med at få problemer med at komme i gang snarere end at undslippe dem.
6. Prøv ikke at være sent for afhentning
Børn ser frem til at gå hjem til deres komfortzone. I de første par dage kan alt, hvad de rent faktisk tænker i løbet af skoletiden, gå hjem. Derfor er det vigtigt, at du altid er i tide til at afhente dit barn som en forsinkelse, kun vil gøre ham mere ivrig.
7. Giv ham et mindesmærke
Ideen kan virke lidt usædvanlig, men det virker faktisk. Du kan give dit barn et lille legetøj, placere et familiebillede i sin rygsæk eller noget der minder ham om dit hjem. Dette vil hjælpe med at berolige dit barn, når han er væk fra dig. Ideen er at hjælpe ham med at føle sig tættere på hjemmet og dermed alt, hvad der vil hjælpe ham med at minde om, at der faktisk kan gøres trick.
8. Vis ikke din frygt for dit barn
Det er ikke bare dit barn, der føler sig alt skræmt og ivrig efter at gå i skole, men du som forældre kan også opleve en hård tid at holde sig væk fra dit barn. Men lad ikke dit barn føle eller se dine frygt eller bekymringer, da det kan forværre hans angstproblemer.
9. Hjælp dit barn til at gøre venner
Forestil dig et scenario, hvor du muligvis skal være hos fremmede hele dagen. Du kan føle dig ubehagelig og alene, det er det, som dit barn måske oplever. Du kan hjælpe din kiddo til at blive venner med sine klassekammerater. Du må tage ham til en park, hvor hans klassekammerater kan komme til at spille efter skolen, eller du kan arrangere lege datoer efter skolen. At være i selskab med kendte ansigter kan gøre det lettere at føle sig bosat i skolen.
10. Angst kan hoppe tilbage
Når du tror, at du har det hele under kontrol, og dit barn er helt afgjort på skolen, kan du bemærke dit barns angstproblemer, der kryber tilbage i sit liv. Du skal ikke bekymre dig eller panik, da det er meget normalt, og det sker normalt, når dit barn bliver syg, efter nogle ferier eller andre sådanne situationer. Bevar din ro, så snart dit barn vil dykke tilbage i sin sædvanlige rutine.
11. Forbered dig på skolen
Taler om skole og hvordan hans dag gik måske nogle af de ting, du skal snakke om, efter at dit barn kommer tilbage fra skolen. At hjælpe ham med at lave sit hjemmearbejde om aftenen og oprette sin taske og ensartet til den næste dag, kan være nogle af de aktiviteter, der hjælper dit barn med at forberede sig på skolen. Når noget som dette virker som en konstant påmindelse, er det lettere at forstå og forstå, og det samme gælder i dette tilfælde.
12. Vær realistisk og ærlig
Det er afgørende, at du snakker med dit barn om hans frygt og bekymringer. På den måde lærer du om de ting, der kan generere dit barn. Fortæl også dit barn, at det er normalt at føle, hvad han går igennem, og de fleste børn føler det samme. Fortæl ham, at alle disse følelser snart vil gå væk, og han vil begynde at nyde sin skole. Du kan også dele dine oplevelser med dit barn.
13. Involver læreren
Bortset fra dig er din barns lærer den anden person, der bruger maksimalt tid med dit barn. Det vil være en god ide at holde møder læreren regelmæssigt for at vide, hvor godt dit barn håndterer hans nye omgivelser. Interaktion med dit barns lærer kan hjælpe læreren med at forstå dit barn bedre, hvilket igen kan hjælpe dit barn til at føle sig tryg i skolen.
At starte skole er et vigtigt skridt i dit barns liv og hjælpe ham med hans angstsproblemer kan hjælpe ham med at udføre bedre på skolen. Der er ingen tvivl om, at det er en udfordrende tid for både forældre og barn, men efter nogle af de ovennævnte tips kan du hjælpe dit barn med at håndtere separationsangst på en bedre måde.
Point til at huske
Her er nogle punkter, du bør huske, og som kan hjælpe dig med at håndtere separationsangstproblemer i dit barn:
- Dit barn kan opføre sig alt uberegneligt i din nærhed, og det kan derfor ikke altid være en god idé at slippe ham i skole alene. For at undgå dramaet kan du bede din ven eller et familiemedlem om at aflevere dit barn i skolen.
- Du bør foretage regelmæssige aftaler med dit barns lærer for at overvåge hans fremskridt og også se, hvor godt han klare sig i sin klasse.
- Hold farvelene korte og klare og træk dem ikke. At få alle følelsesmæssige på sådanne tidspunkter kan gøre det svært for dit barn at forlade. Bare kys eller vink farvel til dit barn. Samtidig vil det ikke være en god ide at forlade uden at sige farvel, da det kan medføre unødig panik i dit barn.
- Du vil blive overrasket over at vide, men børnene er ret gode til at forstå deres forældres følelser. Undgå så at udtrykke din frygt eller tvivl foran dit barn. Sådanne følelser kan skabe en modvilje mod skolen, og det kan yderligere øge dit barns angst.
- Det er helt sandsynligt, at dit barn kan få lejlighedsvis problemer med angstproblemer. Der er ingen grund til at være bekymret, da dette er et meget almindeligt fænomen. Dette kan normalt forekomme, hvis dit barn bliver hjemme i længere tid, hvilket kan ske på grund af sygdom eller på grund af ferie.
Børnene er meget adaptive, og de lærer også meget hurtigt. Når du har hjulpet dem med at forstå, at det er fint at være væk i et stykke tid, og du skal være sammen snart, kan det hjælpe dit barn med at få det bedre med sine problemer med separationsangst. Men hvis du ikke er i stand til at håndtere dit barns angstproblemer, kan du søge professionel opmærksomhed.