12 Vigtige graviditetsspørgsmål til at spørge din Ob-Gyn
Graviditet bringer en række følelser i en kvinde, såvel som mange spørgsmål, som vi faktisk ikke har svar på. Du vil få tonsvis af graviditetsrelaterede spørgsmål til lægen på dit første besøg hos fødselslægen. Det gøres normalt omkring 8-9 uger for at være gravid. Det er bedst at liste ned de spørgsmål, du har på et notesblok eller din telefon, så du får en klar liste over spørgsmål for at spørge fødselslægen under dit besøg. Her er en liste over nogle få fælles.
Spørgsmål, du skal spørge læge under graviditet
Svar på nogle spørgsmål kan sætte dig i ro under graviditeten. Her er nogle spørgsmål, du kan spørge din læge:
1. Er Over the Counter Medications Safe for Me?
Eventuelle medicin, som du har, igangværende og nye, bør altid bekræftes med din læge. Disse kan være lige så enkle som vitamintilskud og mineraltilskud til så komplekse som thyroid tabletter. Din læge kan anbefale dig at stoppe dem eller skifte til et bedre graviditetssikkert alternativ.
2. Hvor meget vægtforøgelse under graviditeten er normalt for mig?
At lægge vægt på er især et betændende problem for de fleste kvinder. Brug af dit BMI indeks forud for graviditeten vil tillade lægen at spore din vægt igen for hver trimester. På et generelt niveau betragtes 11-15 kg vægtforøgelse sund for en person med en normal BMI. For undervægtige eller overvægtige kvinder varierer den sunde vægtforøgelse omkring den.
3. Kan jeg fortsætte med at arbejde i løbet af min graviditet?
Dette er altid på listen over spørgsmål at spørge lægen, når den er gravid i tredje trimester. De fleste kvinder kan fortsætte med at arbejde lige indtil deres levering. Hvis dit job kræver fysisk anstrengelse, kan din læge råde over visse forholdsregler eller begrænsninger, som du skal gøre for at holde din baby sikker. Udover det kan uønsket følelsesmæssigt stress og arbejdstryk også påvirke din baby, så det er bedst at have en diskussion med din arbejdsgiver om din arbejdsbyrde også.
4. Er det nødvendigt at have en C-afdeling?
Det er blevet observeret, at ud af 3 kvinder, 1 kvinde gennemgår en kejsersnit levering. Mange kvinder ønsker at få en normal levering, og din læge er den bedste dommer for at sikre, om det er en mulighed for dig. Visse faktorer som at have en større baby end de fleste, fedme, svangerskabsdiabetes, ældre alder eller tidligere leverancer, kan nødvendiggøre en levering af C-sektioner som den sikreste mulighed for både moderen og barnet.
5. Kan jeg fortsætte med at have sex, mens jeg er gravid?
Mange kvinder spørger disse graviditetsspørgsmål i første trimester af deres graviditet. Mange partnere frygter, at samleje vil skade barnet eller endda moderen. Men de fleste læger vil fortælle dig at du ikke bekymrer dig om sex, så længe der ikke er nogen medicinske komplikationer, og du gør hvad der er mest behageligt. Som din graviditet skrider frem, må du måske prøve forskellige positioner for at finde ud af, hvilken der virker bedst for dig.
6. Hvilke øvelser skal jeg tage under graviditeten?
De fleste gravide mødre rådes til at gå en tur hver time eller to, da de er mere modtagelige for dannelse af blodpropper. Eventuelle øvelser, som du regelmæssigt ville foretage før graviditet, bør undersøges af din læge. Enhver anstrengende øvelse til din abs eller ekstreme yoga udgør er en streng no-no. Afslappende træning som f.eks. Wading i swimmingpoolen eller enkle strækninger er godt for dine led. Undgå øvelser, der skubber din pulsrate ud over 140.
7. Eventuelle kostrestriktioner, der er nødvendige for at være gravid?
Opfølgningsspørgsmålet herom handler altid først og fremmest om kaffe. En vis mængde koffein, ca. 200 mg, betragtes som fint. Men koffein kan også være en bestanddel af mange andre fødevarer, der spænder fra drikkevarer, chokolade og te. Generelt er frugt, mælkeprodukter og korn store fødevarer at fokusere på. Hold dig væk fra rå kød eller endda pakket kød og fedtede stegte fødevarer.
8. Skal jeg bruge kosttilskud til amning?
Amning kommer med mange fordele for både babyen og moderen. Hud-til-hud kontakter og holde væk nogen pacifiers stimulerer yderligere det samme. Hvis du står over for laktationsproblemer eller barnets krav er uregelmæssige, vil lægen primært anbefale at bruge en brystpumpe og opbevare mælken, der skal fodres senere via en foderflaske. Eventuelle supplerende tillæg eller formler bør gives strikt efter høring af lægen.
9. Er fordøjelsesbesvær og surhedsgrad normal under graviditeten?
På listen over spørgsmål for at spørge lægen, når de er gravid i anden trimester, begynder de fleste kvinder at føle disse symptomer. En række ændringer i din krops hormoner kan resultere i, at dit fordøjelsessystem føler sig ude af sted. Dette kan forårsage sur reflux eller fordøjelsesbesvær, og det er helt normalt. Forbruge nok fibrøse fødevarer i din kost og undgå sure fødevarer. Prøv at ligge oprejst med ekstra puder også.
10. Hvad hvis jeg har lyst til at pooping under levering?
Levering af en baby er en privat aktivitet og udføres under tilsyn af sagkyndige læger og sygeplejersker. Du behøver ikke at skamme sig eller ulempe, hvis du har lyst til pooping under levering. Livmoderen er placeret lige over endetarmen og fulde tarmene kan yderligere få dig til at føle det. Det er bedst du fokuserer på levering babyen og lad de medicinske fagfolk bekymre sig om poop.
11. Hvad hvis jeg falder i søvn under levering?
Så underligt som dette spørgsmål kan lyde, er det en legitim frygt, som de fleste kvinder har. Du tror måske du ikke mærker dit vandbrud. Men hvis du kan mærke, at du ved et uheld har tævet dine bukser, kan du helt sikkert vide, hvornår du bryder dit vand. Hvad angår den faktiske levering og sammentrækninger, betegnes hele processen som "arbejdskraft" af en meget specifik grund. Det er besværligt og beskatning, og du bliver træt, men vil ikke falde i søvn helt sikkert, indtil den er færdig.
12. Skal jeg køre visse genetiske test for min baby?
Visse læger anbefaler løbende test på barnet, mens det er i livmoderen, for at kontrollere eventuelle abnormiteter. Men det gøres normalt kun, hvis du eller dine familiemedlemmer har en historie om sådanne fejl eller er modtagelige for dem med højere risiko. Generelt har kun 3-5% babyer fødselsfejl, så medmindre lægen virkelig har det som det, behøver du ikke nogen test.
Så smuk som graviditet kan være, er det naturligt at være bekymret og bekymre sig om en sikker og sund levering. Det er bedst at rydde din tvivl og frygt ved at have ærlige samtaler med din læge og rådgive dem for fortsat at have en god oplevelse og en sund baby.