12 Effektive måder til forældre uden at robe
Du bestemmer, at du ikke reagerer vredt, uanset hvor sur du får næste gang dine børn provokerer dig. Men seriøst, når du er rigtig sur, kan du endda tænke lige uden for at kontrollere din reaktion?
Du har lige lagt væk alt det lerdej for tredje gang, og du fortæller dit barn ikke mere dej før sengetid. Lidt senere finder du, at hun har taget alle de ting igen og lykkes at støbe en fejl! Det er naturligt for dit blod at koge.
Men før du hæver din stemme, husk at alt det, der råber og skriger, ikke hæmmer frustrerende adfærd i dit barn. På forsiden vil det kun gøre alle sammen, herunder dig forstyrrede og skyldige. Her er en liste over 12 måder, du kan stole på for at få dine børn til at lytte uden at råbe.
Sådan stopper du yelling på dine børn
1. Baby proofing
Sørg for grundlæggende baby proofing huset. Hold barnets upassende ting uden for de små. Dette er især gavnligt når dit barn når ud, får den kasse med korn og dumper hele indholdet på gulvet! Det er bedst at holde sådanne ting uden for rækkevidde.
2. komme ud af situationen
Hvis din ægtefælle er omkring, tag hans hjælp til at håndtere dit urolige barn. Chancerne er, at han ikke råber (som han endnu ikke er så sindssyg som du er!) Og selv dit barn kan blive blødt med forandringen i forældre.
3. Realistiske forventninger
Hvis du finder dig selv konstant råber på dine børn, er chancerne for, at dine forventningsniveauer fra dem er for høje. Du bør ikke glemme, at du har at gøre med et barn, der er fysisk og mentalt ikke så udviklet som dig. Derfor kan det være svært for ham at tilbringe timer med at gøre det, du nyder, eller til gengæld nyde at gøre noget i timevis, som du ikke accepterer.
4. Vær Assertiv-Ikke Betydende
Vær rolig og adresser dit barn fast. En blød men fast tone vil gøre dit barn belastning og faktisk høre på dig.
5. Strategize
Prøv at udklare dine stressfulde aktiviteter uden at dine børn mærker efter dig. Hvis du mister det regelmæssigt i købmanden, kan du enten handle online efter dine børns søvntid eller besøge din favoritbutik om natten eller hverdage for at undgå folkemængder og få din shopping og fakturering gjort hurtigt.
6. Kog op en fiktiv historie
Dette er en effektiv måde at disciplinere dit barn på uden at råbe. Prøv historier som denne: Hvad er der sket med den lille pige, da hun gjorde (eller ikke) lyttet til sin mor? Resultatet kan være strålende eller dårligt afhængigt af det imaginære barns handlinger. Dette er en win-win-situation for både mor og barn, når førstnævnte er optaget af at fortælle historien, og den lille forestiller sig.
7. Lad hende vide, at du er sur
I stedet for bare at snappe, lad hende vide, at du bliver sur. Hvis hun er ligeglad, giv hende en tidsbegrænsning og en harmløs trussel. For eksempel kan hendes legetøj gå til skraldespanden, hvis hun ikke vælger dem, når du er færdig med at tælle 10. Dette virker meget godt for små børn og hjælper dine børn til at lytte uden at råbe.
8. Hold Squeezy Toys Handy
Spændbare stress legetøj såsom smiley bolde og dukker kan arbejde vidundere i klemme stress ud af dig. Så hold dem kloge og presse den bold, når du har lyst til at blæse din top.
9. På stedet fysisk øvelse
Slip alt det stress ved at jogge på ét sted eller lave en dyb vejrtrækning. Du vil føle dig afslappet. Også, hvis dit barn ser på dig, bliver hun måske overrasket og distraheret af sin mors adfærd og roligt ned.
10. Tag en pause
At være mor er ikke cakewalk, og hvis du finder dig selv ved at miste din seje ofte på dine børn, så kan det være tegn på stress og træthed. Forynge dig selv ved at tage en pause og spørge din mand, lukke familie eller venner til at tage vare på din baby i et stykke tid.
11. At sætte ting i perspektiv
Prøv at sætte dig selv i sko til din lille. Et barn er et barn, der selvfølgelig vælger at spille end at gøre sig klar til skole. Så bremse din trang til at skrige og tænke på en alternativ plan. Nogle gange hjælper en ændring i perspektiv diffuse situationer.
12. Visualiser efterfølgen
Hvad gør råben til et barn? Alt det, der skriger og de melankolske, skræmmende øjne på din skat gør dig skyldig, og dit barn er ked af det! Bare at visualisere disse ikke så stolte mom-øjeblikke kan hjælpe dig med at holde tungen, forhindre at råbe på børn og lade dig håndtere situationen på skånsomere måder.
Er råben misbrug? Absolut så, hvis det bliver kronisk! Næste gang dit barn forsøger at prøve dine nerver, skal du bare afstemme disse forældrespørgsmål uden at skrige.