10 Ting, hver voksen-mand gør, når hans partner har brug for en forældresvig
Selvom jeg var helt udmattet og meget ømt og helt forfærdeligt, da jeg holdt min søn, kunne jeg ikke have forestillet mig, at jeg ville have en pause fra ham. Faktisk, da sygeplejersker skulle kontrollere ham den første og anden nat, var han på hospitalet, insisterede jeg på at tage med dem. Jeg ville ikke have ham ude af min øjekast eller mere end et par centimeter væk fra mig. Nu hvor min søn er et lille barn? Nå, jeg kunne bruge noget plads. Heldigvis gør min partner alle ting, hver voksne mand gør, når hans partner har brug for en pause fra forældre, og får mig ikke til at føle sig skyldig eller egoistisk eller noget andet end menneske, fordi jeg har brug for noget tiltrængt (og jeg tror, fortjent) alene tid til at fokusere på alle andre aspekter af mit liv, der ikke involverer moderskab.
I de næsten to år, hvor jeg har været mor, har jeg bemærket, at så mange mødre er bange for at bede om den eneste ting, de så desperat har brug for: en forældrepause. Ønsker tid væk fra dit barn eller din familie ses som egoistisk eller måske endnu værre, der er indicerende for hvor meget du elsker og plejer dit barn og familie. Moderskab er blevet synonymt med martyrdom, og nu tror mødre, at de har brug for at ofre alt for alt og skubbe sig til randen af sindssyge og opdager den farlige udryddelseslinje for at bevise, at de er involveret i deres børns liv.
Ja, jeg siger nok af det. Jeg skammer mig ikke over for at indrømme, at jeg har brug for en pause fra forældre, og jeg er ikke over for at spørge min partner om at hjælpe med at lette denne pause, så jeg kan være væk fra min søn uden at bekymre sig om han bliver passet ordentligt . Når du er en del af forældrehold, og du arbejder sammen om at rejse et lille menneske godt, er der et par ting, hver voksen mand bare instinktivt ved, at han skulle gøre. Når det kommer til at give din partner en pause, er her nogle af de ting:
Han stiller ikke spørgsmål
Når en voksen mandens partner kommer til ham og fortæller ham, at hun har brug for en pause, er det sidste, han gør, at spørge hende: "Hvorfor?" Helt ærligt burde han allerede vide hvorfor. Han skulle allerede være opmærksom på, hvor hårdt hun virker, og hvor meget hun ofrer og hvor udmattet hun er, så når hun beder om den velfortjente tid "off", bruger han ikke sin tid til at vogte hende. Han ved, hvorfor hun har brug for en pause, og vigtigere, han ved, hvorfor hun fortjener det.
Han antager ikke, at hun hader sit barn ...
Dette lands budskab om moderskab prædiker "martyrdom" som et tegn på kærlighed eller hengivenhed eller succes. I al virkelighed bør en kvinde ikke blive tvunget til konstant at ofre for at lykkes som en mor, og oftere end end ikke gør det hele tiden ondt at forære din evne til at forældre til det bedste af din evne. En voksen-mand vil vide dette, og han vil ikke knytte sin partners behov for noget "alene tid" som et tegn på, at hun er ligeglad med hendes barn.
... eller ønsker ikke at være mor igen
Og selvfølgelig vil en voksen-mand ikke forbinde en pause fra forældre med lysten til at springe over byen og aldrig mor igen. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor taknemlig jeg er, at min partner ved, at når jeg har brug for tid alene eller vil gå ud med venner eller bare brug for en pause fra mit barn, betyder det ikke, at jeg ikke vil være forælder . Jeg elsker at være forælder, jeg elsker også fred og ro og en god bog og en aften og nogle af de mange ting, jeg ikke kan gøre, med et lille barn ved min side.
Han tænker på andre måder han kan bidrage til, så hun bliver ikke "udbrændt"
Når en voksenmand ser sin partner bliver mere og mere udmattet eller frustreret eller overvældet, tager han forebyggende foranstaltninger ved at blive mere involveret. Forhåbentlig beskriver han allerede forældreskab som en to-persons sport og realiserer kønsstereotyper, ikke (eller bør ikke) bestemme hvem der gør hvad. Derudover vil han vide, at relationer sjældent er en lige 50/50 split, og nogle gange behøver en partner bare lidt mere end den anden.
Han opfordrer hende til at tage sig af sig selv
I stedet for at få sin partner til at føle sig skyldig eller ligesom hun er dårligt rustet til moderskab eller at hun beder om "for meget", vil en voksen-mand opmuntre sin partner til at tage sig af sig selv og bruge lidt tid væk fra sin familie og arbejde på at lette sin individualitet, fordi han ved, at hun er mere end bare en mor.
Han letter en nat ud / weekend væk ...
Jeg husker levende den første gang jeg fortalte min partner, jeg havde brug for en pause. Vores søn var kun få måneder gammel, og jeg var udmattet fra det ingen søvn og den konstante amning og den drastiske livskifte, jeg lige havde oplevet. Min partner opfordrede mig ikke kun til at komme væk fra huset (og vores søn), han kiggede op filmtider og han lavede en aftale og på vores lokale salon og han bestilte mig eftertragtede hot rock massage. Det var dejligt at vide, at jeg ikke alene støttede mig i min selvomsorg, men jeg havde nogen, der var villig til at lette den selvpleje.
... og får en hold hende venner
Selvfølgelig, at ringe ind i tropperne og bede dem om at hjælpe med at få enhver mor til at føle sig som "selv" igen, er aldrig en dårlig idé. Voksne mænd, tag noter.
Han lader hende vække om, hvor hårdt moderskab kan være
Nogle gange behøver jeg ikke komme væk eller bruge tid sammen med venner eller sidde alene (selv om alle disse ting er vidunderlige), nogle gange behøver jeg bare at lufte. Når jeg føler mig overvældet af moderskab og ærligt, når jeg ikke engang nyder moderskab så meget (fordi disse dage sker), vender jeg mig til min partner og beder om, at han bare lytter, mens jeg lukker ud og siger ting, jeg måske ikke mener men slags følelse, men vil sandsynligvis ignorere i løbet af få minutter. En god udluftningssession kan gøre underværker.
Han nægter at tro, hun er egoistisk ...
Desværre er vi begyndt at knytte selvpleje med egoisme. En kvinde (og især en mor), der sætter sig først og tager sig af sig selv og værdier hendes mentale sundhed og velvære, er pludselig en egoistisk individ, som ikke kan synes at stille andres behov frem for sig selv. Ja, det er ikke sandt og er en skadelig besked at sende til kvinder overalt. En voksen mand vil være helt klar over, at det at være at tage vare på dig selv ikke er egoisme, det er en nødvendighed.
... Og forstår at hun skal tage sig af sig selv, inden hun tager sig af alle andre
Jada Pinkett-Smith sagde det bedst, så jeg vil ikke engang forstyrre at skrive mit eget svar. Jeg vil bare stjæle hendes spændende, stærke ord og minde dig om, at en voksen mand vil indse sandheden i hendes budskab, og behovet for at hjælpe sin partner letter denne nødvendighed:
"Du skal altid huske at tage vare på dig først og fremmest. Fordi når du holder op med at tage vare på dig selv, kommer du ud af balance, og du glemmer virkelig, hvordan du skal passe på andre. Og jeg tror, at vi er blevet undervist at tage vare på dig selv er et problem, og jeg vil fortælle dig noget om at være mor og nogle af de meddelelser, vi får i dette land om at være mor, at du helt må ofre alt. Du skal helt ofre hver eneste ting . Og jeg tror, at de beskeder, som vi som mødre har brug for og tyngde på, er at: du skal passe på dig selv for at få tilpasningen og magten til at tage af andre på kapacitet vi gør. "