10 Everyday Fejl, der hemmeligt beskadiger din hud
Hud er et vandtæt lag, der dækker vores krop og beskytter indre væv, celler og også vores nervesystem. For et følelsesorgan, der tjener så mange vitale funktioner til din krop, er det vigtigt, at du inkluderer en grundig velværerutine. Men hvad hvis der er hemmelige ting ødelægger din hud uden dit varsel?
Alle dine bedste planer for hudpleje kan komme til zilch, hvis du ikke tager højde for hverdagens ting, der beskadiger din hud fra kernen! Vi bringer dig en liste over tilsyneladende beskedne ting, der kan skade din hud, hvis ikke nippet i knoppen.
Din Huds hemmelige Fjender, du vidste ikke, var Syndere
1. Sove
Hvis du har en vane med at sove sidevægge, øges dine chancer for at få rynker i en tidlig alder! Undgå at skubbe dit ansigt mod puden, så du ikke vågner op en god morgen for at se ansigts linjer, der tilsyneladende sprang over natten! Start med at sove på ryggen i stedet.
2. For meget svømning
Svømning er godt for din generelle sundhed og fitness. Men ikke klor som kommer som en uvelkommen gæst! Selvom du tager brusebad efter en god svømmetur, kan chorinen i poolens vand stadig klæbe på og tilstoppe hudens porer. Dette gør din hud sårbar over for breakouts og pigmentering. Sørg for, at du bruger en sæbe, der giver mere skum til helt at fjerne eventuelle spor af klor.
3. Hot brusere
Hvad er der galt med et afslappende varmt brusebad? Nå, tørre varmtvandsbruser tørrer din hud ud og nedbryder den af væsentlig fugtighed. I det lange løb gør det din hud tør. Prøv at bruge lunkent vand i stedet. Hvis du finder din hud rød, skal du straks træde ud.
4. Overdreven indtagelse af natrium
Natrium, selvom det er et vigtigt element for vores krop, kan sugge ud fugt, når det tages i store mængder. Dette kan lade din hud kedelig og tør. Skær ned på saltindtaget i din mad for at reducere dit forbrug af natrium.
5. For meget sukker
Nå, for meget sukker kan sætte dig i fare for diabetes, men dårlig hud? Det ser ud til overdreven sukkerindtagelse rammer din huds kollagenniveau og kan gøre det sjovt. Endnu en anden grund til at skære ned på sukker!
6. Kontaktlinser
Hvis du bærer en forældet linse eller briller, tvinger du til at krympe dine øjne og dermed skabe fine linjer omkring dem. Besøg din øjenlæge og få dine øjne kontrolleret regelmæssigt for at sikre, at du bruger de rigtige drevne linser.
7. Tørreture
Hvis dette har du skruet op i din næse i vantro, læs dette. Plastbeklædningen på dit friskvasket tøj gør det muligt for dem at absorbere flere kemikalier til hudskader! Brug tøjposer til at bære dit vasketøj rundt eller fjern plastikkappen så snart du kommer hjem.
8. Tweezing
Mens velhavende øjenbryn er enhver kvindes drøm, bliver de to gange beskadiget. det hæmmer også hårvækst og kan forlade dine pande for tynde. Vask altid din pincet med en antibakteriel opløsning og luk din åbne porer ved hjælp af et varmt håndklæde.
9. Passiv rygning
Selvom du ikke ryger, står der ved siden af en person, der gør, at din hud bliver sagen. Den skadelige nikotin og tjære i cigaretter er yderst farlig for huden. Undgå at komme i kontakt med cigaretrøg så vidt muligt.
10. Over-exfoliating
Exfoliating din hud øger regelmæssigt gløden og fjerner ekstern snavs. Hvad er så problemet? Nå, for meget afskallelse fjerner hudens naturlige olier. Afbalancere dine skrubningssessioner med korrekt fugtighed.
