Din Hospital Bag Checklist for levering
I denne artikel
- Hvornår skal du pakke din hospitalspose?
- Hvad skal man pakke til arbejde?
- Hvad skal din fødselspartnerpakke?
- Hvad skal man pakke til nyfødte baby
- Ting du ikke bør bære i hospitalspose
At gå i arbejde kan være en spændende og nervøs tid i dit liv og graviditet. Alle anstrengelser og pleje i de sidste ni måneder kommer endelig til ophør med levering af din baby. Uanset om du har din leveringsdato fastsat allerede eller ej, bør du være parat til at skynde sig på hospitalet i det øjeblik du går i arbejde. Dette indebærer at have en pose allerede pakket med alle de væsentlige ting, du skal bruge under dit ophold på hospitalet.
Hvornår skal du pakke din hospitalspose?
En god tid til at pakke en taske til hospitalet er omkring den 34. og 35. uge af din graviditet. Hvis du er en højrisiko graviditet, så kan du pakke en pose et par uger tidligere. Du må ikke forsinke pakning din taske ud over den 38. uge. Barnet vil ikke vente på nogen, mindst for en uemballeret taske!
Hvad skal man pakke til arbejde?
Mødre, der lever vaginalt, bliver nødt til at blive en til to dage efter aflevering på hospitalet, mens mødre, der har haft et C-afsnit, vil forblive længere op til en periode på 3 til 4 dage. Du skal huske længden af dit ophold på hospitalet, når du pakker din taske. Du skal også spørge dit hospital om, hvad de giver til mødre, og du kan holde disse ting væk fra din liste over ting at pakke. Lav en hospitalspose tjekliste for mor og baby, da dette vil hjælpe dig med at holde styr på, hvad du har hentet og hvad du stadig skal finde.
- Dokumenter: Sørg for, at du laver en mappe, der indeholder alle dine dokumenter som ID-bevis, forsikringsdokumenter og sygehusformularer.
- Kjoler: Sørg for at pakke løs tøj fra barselsår, der har knapper på forsiden for hurtigt at fortryde dem til amning. Når du går på hospitalet, hvis du har tid, skal du bære løst tøj, der er gammelt, da det kunne blive farvet af forskellige væsker.
- Fodtøj: Tag slip-ons, da de er de nemmeste at komme ind og ud af. Du kan også bære strømper, hvis du føler dig kold i klimaanlægget.
- Lip balm: De fleste mødre finder, at deres læber begynder at tørre ud uden for deres arbejdsstue. Hold en læbebalsam for at beskytte dine læber fra klimaanlægget.
- Snacks og drikkevarer: Arbejde kan sommetider strække sig i timer. Dette er den tid, hvor du er glad for, at du bar nogle små snacks til at hjælpe dig gennem smerten. Sukkerfri slik er en god snack.
- Puder : Puder kan hjælpe med at lindre smerterne i sammentrækningerne. Husk også at pakke en amningspude til brug kort efter fødslen.
- Undertøj og hygiejnebind: Du skal bruge ekstra par undertøj og hygiejnebind under dit ophold i posthuset efter sygehuset.
- Toiletartikler: Hvis du er speciel om at bruge et bestemt mærke tandpasta eller ikke kan klare din floss, så vil du sætte pris på at have taget dig tid til at afhente ekstra toiletartikler og pakke det ind i din hospitalspose.
- Plejehjælp: Sørg for at pakke plejebørster og puder for at gøre amningen mere behagelig.
- Briller eller linser: Det er ret nemt at glemme dine briller og linser i regelmæssigt liv uden at have spændingen i arbejdet for at distrahere dig. Køb et ekstra par briller og hold dem i din taske på forhånd.
- Gadgets: Sørg for at pakke din mobil- og tabletoplader og en mp3-afspiller, hvis du ønsker at lytte til noget musik for at lette smerterne i sammentrækningerne.
- Tilbehør: Køb et par hovedbånd og hårklip for at holde håret væk under arbejdet. Efter levering vil disse hjælpe dig, når du lærer at amme.
- Gå hjem tøj: Sørg for at pakke behagelige tøj til dig at bære, når du er udtømt fra hospitalet.
- Bøger: Hold det lys og hold dig til en eller to titler, der hjælper dig med at holde dig rolig og afslappet. PG Wodehouse er en fantastisk mulighed, ligesom Alexander McCall Smith.
- Plejebør: Læs op på de forskellige typer ammende bh'er og prøv et par for at vælge en stil, som du er mest komfortabel med. Vælg en bh, der ikke har en undertråd. Pak mindst to ammende bh'er.
- Brystpuder: Dette hjælper med at vække enhver uventet lækage af mælk, mens du lærer at amme.
- Moderskabspuder: Du skal bruge puder efter fødslen og sørg for at pakke mindst en hel pakke.
- Nightshirt: Vælg en nightshirt med en forreste åbning, da det hjælper med at amme.
- Toiletartikler: Glem ikke at pakke håndklæder, sæbe, shampoo, tandpasta, hårbørste og tandtråd.
- Gamle eller billige undertøj: Bær ikke nyt eller dyrt undertøj og hold dig til bomuldsundertøj.
- Øjenmaske eller ørepropper: Disse hjælper dig med at sove, især hvis din afdeling er støjende.
- Uddelinger: Dine prænatalklasser eller konsultationer giver dig mulighed for at læse om, hvordan du ammer.
- Bøger: Bær et par bøger til underholdning, der vil holde dit humørlys.
Hvad skal din fødselspartnerpakke?
Pakning til hospitalet er en tovejsgade; mens du måske har brug for dine essentials, er det vigtigt at kommunikere med din partner og forberede dem på det, de måtte have brug for på hospitalet, og hvad du måske har brug for fra dem under leveringen af dit barn, her er et par punkter at overveje:
- Neck-puder
- Beroligende musik
- dyner
- Øretelefoner
- Kontanter
- Komfortable sko
- Passende tøj
Hvad skal man pakke til nyfødte baby
Din nyfødte børnehospital tjekliste skal indeholde følgende:
- To til tre kropsdragter og veste.
- En baby tæppe for at holde din lille varm, især når du og din baby er på vej hjem.
- Bleer: Sørg for at pakke så mange som du kan som en nyfødt kan gå igennem så meget som 12 om dagen.
- Muslin lommetørklæder til oprydning af mælk.
- Et par sokker og støvletter til rejsen hjem.
- En uldhue til at beskytte dit barns hoved på vej hjem.
- Et tøj til at gå hjem, når du og din baby er afladet.
- Et barnesæde kan være den bedste måde at transportere din baby hjem, da det er sikkert og behageligt.
- Jakke eller trøje, hvis vejret er særligt koldt.
Ting du ikke bør bære i hospitalspose
Her er nogle ting, der skal forblive ude af din graviditets hospitalspose.
- Smykker, da det kan komme i vejen for dine test og procedurer og kan endda blive stjålet.
- Kontanter eller andre værdigenstande, da de er lette at forlade på et stort hospital.
- Medicin, som ikke er blevet anbefalet af din læge. Dette omfatter selv vitaminer.
- Brystpumper leveres af hospitalet, og du behøver ikke at bære din egen til hospitalet.
Få din taske klar et par uger før din niende måned af graviditeten begynder. Undgå at stresse om, hvad du skal pakke i hospitalspose til baby og mor, da nogle familiemedlemmer altid kan bringe en eller to ting til dig på hospitalet. Du kan også køre et par øvelser med din partner som forberedelse til når du skynder dig til arbejdsstuen.