Din hjerne ændret på disse 8 smukke måder, når du var gravid, siger videnskaben
At blive en mor er en af de mest vidunderlige gaver i naturen, hvilket skaber et hav af forandringer. Der er ingen manual du kan bruge til at lære at blive en god mor. Moms synes ikke at have brug for en - de kender instinktivt, hvad deres baby ønsker og hvordan man holder ham glad. Hvordan er det muligt? Er der noget magisk om nye mødre, der hjælper dem med at gøre dette? Svaret ligger i dit BRAIN!
Vidste du at blive mor fører til mange biokemiske reaktioner i din hjerne? Fra at vække følelser af kærlighed til din baby til angst, beskyttelse og en stærk følelse af tilhørsforhold, begynder din hjerne at arbejde overarbejde. Derudover ender dine moderlige adfærdsmønstre ofte med at ændre din overordnede personlighed og give dig det, som alle kalder "mommy brain" - en hjerne, der er meget forskellig fra den, du havde tidligere!
En forskergruppe fra Leiden Universitet i Holland har studeret hjernen hos kvinder før og efter graviditeten. Udemærket, som det kan synes, er det muligt at se, hvilken kvinde der er gravid, bare ved at se på en MR-scanning. Nogle af de ting, denne forskning har fundet ud af, er sande naturens mirakler, og kunne forklare, hvordan en mor forstår hendes baby så godt!
1. Din hjerneændring er den mest følelsesmæssigt forbundet med din baby
Som moder skal du have oplevet den følelse af at din baby er centrum for din verden. Han er alt for dig. Det viser sig, at din hjerne spiller en stor rolle for at fremkalde disse følelser i dig! Din graviditets hjerne ændres på en sådan måde, at du føler dig stærkt følelsesmæssigt knyttet til din baby. Derfor lyser mange hjerneområder i glæde, når du ser billeder af din baby.
2. Det er igen din hjerne, der lærer kunsten at forstå din babys behov og følelse helt
Husk, hvor tit i de tidlige dage du vidste, om din baby var sulten eller kold, søvnig eller legesyg? Nå har forskningen fundet ud af, at nogle af ændringerne overlapper hjernekredsløbet på en sådan måde, at du lærer noget magi. Kunsten at finde ud af, hvad en anden person tænker og føler! Derfor forstår mødre deres baby som ingen andre kan.
3. Hvad du synes under graviditeten påvirker din baby
Det er ikke kun på dig, at graviditets hjernen har indflydelse, men også på din baby! De tanker, der går i din hjerne på dette tidspunkt, kan have langvarige resultater på dit ufødte barn. Så den gamle indiske visdom, der siger, at fosteret er påvirket af hans eller hendes mors tanker, kan trods alt være sandt! Det antages, at i løbet af den tredje eller fjerde måned af graviditeten begynder din baby at føle dine positive eller negative følelser, og dette kan påvirke hans vækst. Endnu mere grund til at prøve at forblive positiv og stressfri i løbet af denne afgørende tid i dit liv!
4. Din hjerne arbejder overarbejde - og hjælper din krop til at arbejde hårdere også
Har du nogensinde tænkt på din egen evne til at styre alt fra at skifte bleer til madlavning til at hjælpe baby søvn? Det ser ud til, at moderskab gør kvinder smartere og mere glædeligt, end hvad de var før - og alt på grund af ændringerne i deres graviditets hjerne. Der findes dog også en flip side til dette. Nogle undersøgelser har vist, at vores livsstil og adfærdsmønstre er helt forskellige fra vores forældre, og det øger vores risiko for psykiske problemer. For meget arbejde og stress kan gøre dig sårbar over for angst, depression, tvangssygdomme, konstant bekymrende og andre afhængigheder. Så pas på at arbejde på dobbelt uden hjælp!
5. Du kan også bebrejde din hjerne til de vilde humørsvingninger
Hvis du føler dig overrasket over dig selv for at være hård beskyttende et øjeblik, og få mødre følelser kombineret med overlegen glæde lige efter - ikke være. Klandre det på hjernen! Ja, det er blevet fastslået, at graviditeten afviser ændringer i midterbenet, parietalloberne, præfrontal cortex og nogle andre områder af moderens hjerne. Dette skyldes hormonelle ændringer, der forekommer i postpartumperioden og graviditeten. Det gælder især i områder relateret til moderens motivation, følelsesregulering, empati og anden obsessiv adfærd. Under disse omstændigheder bliver humørsvingninger, irritabilitet og ekstreme glæder almindelige. Hjernen hos en mor er beslægtet med at have en fremmed, der bor i sin egen bolig!
6. Din hjerne hjælper dig med at føle dig vidunderlig om din baby, på trods af stresset
Denne svarer sandsynligvis på, hvordan mødre klarer at gøre alt og stadig forblive sane! Videnskaben tyder på, at de belønninger, der kommer frem i en mors hjerne (som din baby smiler!) Opret en kemisk messenger kaldet dopamin. Denne dopamin udløser en stærk følelse af godhed efter at have interageret med visse hjerneceller, hvorved en mor føler sig lykkeligere end før. Også de hyggelige råber og coos af et nyfødt barn er nok til at hæve oxytocins strøm i en mors system. Denne udgivelse medfører positive ændringer i hendes humør også. Resultat: Alt hvad der skal gøres med din baby gør du lykkelig, husk aldrig de søvnløse nætter!
7. Daddies undergår ikke nogen af disse ændringer
Denne ene er interessant, og måske lidt uretfærdigt. Forskningen har vist, at der ikke er nogen hjerneforandringer i førstegangsfædre. Så forventningen til barnet eller hjælper deres koner under graviditeten, gnider ikke på deres hjerne nok til faktisk at skabe en biologisk forandring. Så den eneste hjælp, din mand har, er fra hans egne følelser og forståelse af forældre.
8. Disse "moderskabsændringer" er ikke kun under graviditet - de forbliver i lang, lang tid
Endelig, hvis du tænkte på, at disse hjerneændringer kun er begrænset til graviditet, så er det ikke sådan. Ifølge resultaterne, mens ændringerne begynder at ses i gennemsnit 10 uger efter fødslen, er de til stede indtil næsten to år efter fødslen. Så du har langsigtet forberedelse på at være mor!
Hvorfor din hjerne ændrer sig under graviditeten
Dette er et vigtigt spørgsmål - er alle de fantastiske ændringer ovenfor simpelthen for at forberede dig på moderskab, som naturens gave til mommas? Eller er der en dybere grund? Forskerne mener, at forskellene skyldes kønshormonerne, der oversvømmer hjernen hos en gravid kvinde. De har bemærket, at der er reduktioner i mængden af hjernens grå substans - hvilket kan betyde tabet af nogle hjerneceller eller en ændring i den måde, dine hjerneceller kommunikerer. Dette ligner noget, hvad der sker under ungdomsårene og puberteten - også på grund af en hormonel stigning. Hvis du reagerer på situationer, der er usædvanlige, når du bliver moder, skal du slappe af; det er helt naturligt. Din hjerne er simpelthen prepping dig til at tage bedre hånd om dit bundt af glæde på måder du aldrig troede før!
Så mommies, nyd din mamma hjerne. Der er flere stressorer i moderskab og mange udfordringer at stå over for - men slappe af, din hjerne er her for at hjælpe dig og din baby!