Med moderskab styrer Laura Prepon en ny episode
Hvis du er en langvarig fan af Orange, er den nye sort , kan du forvente at se Alex Vause, den farligt sexede dømte smugler, der spilles af Laura Prepon, og laver nogle ting. Du kan forvente at se hende viklet ind i en svedig fængselscelle makeout med forlovede Piper (Taylor Schilling) eller placere armen af hendes varemærke sorte briller mod hjørnerne af hendes læber (der er mange GIF'er, der fanger denne specifikke handling, hvert billede er såotisk at næsten udgøre en overtrædelse af Tumblrs pornografiforbud). Eller du kan se hende i kamptilstand, stalkende rundt med en skind og en truende besked for hendes fjender, der skiftevis refererer til hende som "Sasquatch", "Elvira" og "Superc * nt."
Hvad du ikke forventer at se Alex Vause gør, er at lave et æg.
På YouTube, Prepon, skuespilleren bag Vause, tålmodigt forklarer, hvordan man skal fylde en kasserolle med æg med vand og demonstrerer, hvad der udgør en god koge. Hun skrækker så metodisk æggene og skærer med stolthed en til halvdelen og afslører en cirkel af gul i en hvid oval. "I mit hus har vi noget, der i grunden er blevet en hashtag, " siger hun i klipet med titlen ThePerfectYellow Hard Boiled Egg. "Når vi hårdt koger ægget og skiver det åbent og vi ser æggeblommens farve, er vi ligesom" - Alex Vause stemme - "" perfekt gul. "" Videoen har mere end 50.000 visninger, og når jeg spørger Prepon hvorfor hun mener, at dette enkle emne skabte et så stærkt svar, hun griner. "Mange mennesker elsker den video, " siger hun. "Du har ingen idé om, hvor mange mennesker der har nået ud af det."
Vi er på øverste etage i en upåklageligt møbleret luksus duplex i Williamsburg, hvor Prepon lige er færdig med dækning fotoshoot. I modsætning til hendes OITNB- modstykke ser Prepon ikke ud til at have en sarkastisk knogle i sin krop: hun er høflig (omend lidt bevogtet) og ufrivilligt alvorlig, tilbøjelig til at tale glødende om moderskab, hendes up-to-date karriere som livsstil influencer og glæder af knoglens bouillon. Hun er også helt udmattet: hun har været oppe siden 4:30 om morgenen med at skyde en episode for Orange's New Blacks sidste sæson , og hun er ivrig efter at komme hjem til sin mand, skuespiller Ben Foster og hendes datter, som næsten er et år og en halv gammel. "Mine celler gør ondt i at holde min datter lige nu, " siger hun uden spor af selvbevidsthed. "Jeg kan ikke vente med at komme ud herfra."
Det er en interessant tid at være her hos Prepon, som synes at være på randen af en overgang af slags. Efter at have brugt mere end 20 år på tv, har hun skudt sin sidste sæson som Vause på det kritikerroste Netflix-show, der er baseret på forfatter Piper Kerman's memoir. OITNB er stolt af sin brutalt ærlige skildring af det strafferetlige system, og Prepon har en betydelig efterfølger blandt LGBTQ-fans, som er trukket på hendes karakters mordante sans for humor, fængsels pinup stil og smolderingskemi med Schilling, der tjener parret til ardor af femslash forfattere over hele Tumblrverse.
Showet lancerede karriere af stjerner som Laverne Cox og genoplivede de af tv-stalwarts som Kate Mulgrew, og det har ligeledes været transformativt for Prepon, måske lige så meget personligt som professionelt. "Der er sket så meget siden jeg har været på showet, " siger hun. "Jeg er blevet en mor, som helt ændrede mit liv. Jeg er blevet en kone, som helt har ændret mit liv. "Hun arbejder lang tid på at sætte og værdsætter sin tid med sin lillebarn om morgenen, " når hun løber rundt i sine små jammies og jeg bare har kaffe og vi "bare tilbringe tid sammen."
Prepon vendte tilbage til at skyde OITNB seks uger efter fødslen og dokumenterede hendes tilbagevenden til at sætte med en makeup-fri selfie på Instagram. "Det er lidt af en interessant ting, vi bærer [går lige tilbage til arbejde postpartum] som dette æresedrag, fordi det ikke er sådan i andre kulturer, " siger hun. I stedet for at drøfte det, forsøger hun at sætte et eksempel på at arbejde moderskab for sin datter, der først besøgte Prepon på set da hun var tre måneder gammel. "Jeg ved, at min datter ville være stolt, hvis hun vidste, hvad jeg gjorde, " siger Prepon. Nu, som OITNB trækker til slut, opsummerer skuespilleren sine følelser om slutningen af serien, der definerede den anden handling i sin karriere som noget, der ligner "en periode med postpartum depression."
Da jeg blev gift og havde min datter, var det det fuldstændige modsat af at slå sig ned.
Men hun glæder sig også til den næste fase af sin karriere: som instruktør og wellness-orienteret social media guru.
Efter at have brugt sine teenageår modellering i Europa bookede Prepon sin første store rolle, gamine pige-næste dør Donna Pinciotti på That '70s Show, da hun var bare 18; showet blev et stort hit, luftet i otte årstider, og vandt hende til en hengiven fan base. (Mange tusindårige preteen har forsøgt at trække Donna's paisley-bæltebund og strikkede afskårne trøjer til ingen nytte.) Hun er ikke helt et husnavn i den grad, at nogle af hendes tidligere co-stjerner er (Mila Kunis og Ashton Kutcher ripple hurtigt over internettet), men du får ikke den forstand, at hun især vil være: hun og Foster (også en tidligere teenager ) "er meget private", fortæller hun.
"Jeg forsøger at afbalancere dette interview med det faktum, at vi er meget private mennesker, " siger hun. "Jeg er venlig med at forsøge at straddle begge verdener her."
Adgang er overlevelsesomkostningerne i en industri, der tæller Lindsay Lohans Beach Club som en anden handling, og Prepon har ligesom alle berømtheder besluttet, hvad de skal dele med fans. Hendes tilgang har tjent hende godt: mens mange af Prepons tidligere teenstjerneforældre er blevet henvist til 90-årige trivia-svar, har hun i det store og hele opnået det umulige, med hovedrollen i ikke blot en, men to langløbende tv-sitcoms og skaber to tegn med diehard followings (hun har 5 millioner tilhængere på Instagram).
Alligevel er det klart, at Prepon muligvis har flyttet ud over at finde en god rolle; hun siger, at ægteskab og moderskab har gjort sin følelse af hendes ambitioner og prioriteter mere akut. "Da jeg blev gift og havde min datter, var det det modsatte af at slå sig ned
. Det var som omveltning på den mest utrolige måde, fordi du påtager disse supermagter som en kvinde, som [du] aldrig vidste du havde før og en hypervigilance. "
En af disse prioriteter er at styre; Prepon har helvetet tre episoder af Orange er den nye sort. I sin OITNB- direktør debut, Sæson 5's "The Reverse Midas Touch" skød hun muligvis en af de mest brutale øjeblikke i serien, hvor en sadistisk fængselsvagt torturerer fængselsmor Red (Kate Mulgrew). Hun krediterer hendes evne til at lede sådanne fysisk eller følelsesmæssigt uhyggelige øjeblikke til hendes oplevelse som skuespiller. "Mange gange har direktører svært ved at tale med skuespillere, " siger hun. "Jeg er heldig, at jeg har den fordel ved støvler på jorden, fordi jeg har gjort det så længe. Fordi sommetider spørger du dine skuespillere om at blive sat i meget sårbare situationer. "
I efteråret 2018 lancerede Prepon også sin YouTube-kanal, hvor hun udforsker enkle, søgevenlige emner, fra hvordan man laver ægesalat til, hvordan man pakker en bleppose til "Hvad jeg spiser på en dag". I de første par videoer, hun er varm og tilgængelig, hilsen seere med en afslappet "Hej alle sammen" og iført en enkel bondeplade og jeans. (Der er en trætte jakke i videoen "Tips til rejse med en baby", der er vagt Alex, men det er afbalanceret ud af en blomstret scoop-neck tee i "Homemade Almond Milk.")
Som hun forklarer, fylder køleskabet med forberedte måltider og snacks (for det meste æg og æg-tilstødende madvarer; Prepon er halv russisk-jødisk og voksede op med at spise en masse deli-mad) hjælper med at give hendes ro i sindet, mens hun er på set, og hun vil ofte opbevare sit køleskab i de dårlige timer om morgenen for at sikre, at hendes datter vil have mad til dagen. "Jeg har altid et dusin hårde koger i mit køleskab, det er bare en let, hurtig greb."
For mig var den eneste måde, jeg kunne håndtere og få kontrol over min autoimmunitet, bare at gøre al forskningen [så] at jeg kunne helbrede mig selv.
Kanalen, som er "gearet mod at hjælpe kvinder og mødre", er Prepons måde at svare i det mindste delvist på det evige spørgsmål, der står over for arbejdende moms: Hvordan man kan jonglere dit job med kravene om at opdrage et lille, sultent menneske.
"Madlavning og at have sund mad forberedt og klar til at gå i køkkenet - der slapper af mig, vel vidende, at min familie er taget hånd om, " siger hun og bemærker, at hendes mor lærte hende at lave mad i en ung alder.
Alligevel er det svært at fastslå Prepon's mærke inden for livsstil, selv for Prepon: "Jeg er så ikke god i det. Det føles selv-lykønskende og mærkeligt for mig, "siger hun, når hun bliver bedt om at opsummere sit mærke. Hendes YouTube-videoer er produceret af Laura Vogel, som nogle gange kan høres off-camera, og som ejer Winged Pup Productions, et online marketingfirma, der har repræsenteret Eddie Izzard og John Leguizamo, ifølge IMDb. Prepon siger, at videoerne er skudt i en vens køkken, et rum befolket af det nøjagtige hvide gasområde, du vil huske fra din første leje. En fire-skive rustfrit stålbrødrister er allestedsnærværende i videoerne, parkeret under hvidt kabinet, som du føler, at sollys ikke kan nå. Det er tilstrækkeligt at sige, at hvis Gwyneth handler om at være ambitiøs og bevidst uopnåelig, så er Prepon mere om at være radikalt praktisk og tilbyder enkle, sunde gryder og streg, hvor de tidligere markeder steg kvartsdildoer og psykisk vampyrafvisende tåge.
I modsætning til andre wellness guruer, forpligter Prepon til at være "slags analog" når det kommer til tech: "Jeg har lige lært, hvad en Boomerang var, " indrømmer hun med rimelighed. En del af hendes aversion til sociale medier stammer fra hendes ønske om at nyde tiden med sin familie uden at føle behovet for at dokumentere det for eftertiden. "Jeg vil gerne være i øjeblikket og være til stede, fordi tiden går så hurtigt nu, og du ser det med dine børn, vokser bare op, " siger hun. "[Det er] en konstant balance for at være til stede og bare være her og ikke være som, oh vent, lad mig dokumentere dette, så jeg kan sætte det på sociale medier. Fordi det tager dig ud af det, ved du hvad jeg mener? "
Prepon mangler Insta savvy til side, hun har en langvarig interesse i sundhed og wellness rum. I 2016 sluttede hun sig til rækken af kollegerne teenagere, der var stjernespillede kokere, Alicia Silverstone og Sarah Michelle Gellar, da hun samarbejdede med den integrerende ernæringsekspert Elizabeth Troy på The Stash Plan: Din 21-dages vejledning om at lægge vægt, føle sig stor og tage Opkrævning af din sundhed . Stash-planen handlede om at "lære dig hvordan dine organer arbejder", siger Prepon, og blev delvis inspireret af sine egne kampe med oppustethed, vægtøgning og træthed, da hun var i 20'erne og skød, at 70'erne viste. Hendes vægtsvingninger fik hende til at prøve en række farlige vægttabmetoder, herunder at injicere sig med hormonelle skud. "Jeg har lavet så mange kostvaner, " siger hun. "Og de virker ikke."
Prepon gik til flere læger, der diagnosticerede hende med alt fra Hashimoto's sygdom (en autoimmun lidelse, der resulterer i skjoldbruskkirtlen) til såkaldt leaky gut syndrom til mono. Prepon mener, at hun lider af noget autoimmunt problem af en slags - autoimmune problemer omfatter dem, hvor kroppen angriber sine egne celler - og ligesom mange kvinder, der kæmper med usynlige sygdomme, siger hendes forsøg på at finde svar førte hende til at miste troen på den traditionelle Sundhedssystem. "Jeg voksede op i en familie af vestlig medicin, og jeg ved, at der er et meget vigtigt sted derude for vestlig medicin, 100 procent, " siger hun. "[Men] når det kommer til autoimmunitet og ernæring, betyder det vestlige lægemiddel ikke rigtigt [adresser]. Jeg følte mig mislykket. "
I sidste ende tog Prepon samme kursus som mange kvinder, der rapporterer, at de stadig beskæftiger sig med symptomer efter mange års lægeres aftaler. "For mig var den eneste måde, jeg kunne klare og få kontrol over mit autoimmunitet, bare at gøre al forskningen [at] jeg kunne helbrede mig selv."
Da hun mødtes med integrativ ernæringsekspert og selvbeskyttet healer Troy, følte hun straks, at Troys tilgang til wellness, som kombineret ernæringsvidenskab og traditionel kinesisk medicin (som meridianteori eller troen på at qi eller energi stammer fra galdeblæren og lever og strømmer gennem forskellige kanaler i kroppen), resoneres med hende. De to besluttede at arbejde sammen for at oprette Stash Planen, en "målrettet spise- og strækningsplan, der er lige så bekvemt som det ændrer sig i livet" ved indførelsen af bogen. 21-dages planen var baseret på den ofte citerede statistik, at man gør noget i 21 dage nok til at cementere det som en vane: "Bogens kerne er i bund og grund om daglige ændringer [folk] kan gøre i deres liv for at leve en sundere livsstil. "
Jeg taler om kollagen, jeg taler om brusk, jeg snakker om disse ting, sådan at skræmme mennesker.
Stash Plan blev en New York Times bestseller, der inspirerede hende til at lancere sin YouTube-kanal. "Balancen mellem videnskab og give videnskaben på en sjov måde for mennesker var virkelig vigtig for mig", siger hun om den tilgang, hun tog i sin bestseller. "Og det oversætter også over til min YouTube-kanal og mine sociale medier."
Nogle af de råd, der fremgår af The Stash Plan, er grundlæggende ernæringsmæssige visdom støttet af peer-reviewed videnskabelig forskning. For eksempel fortalte bogen at planlægge dine måltider fremover og tilberede dem to gange om ugen, hvilket naturligvis er omkostningseffektivt og også har vist sig at føre til, at folk vedtager sundere kostvaner. Nogle af anbefalingerne i The Stash Plan er mindre bevist.
Tag f.eks. Prepons krav under vores interview om, at "svedning i infrarøde saunaer og bare sveder generelt er rigtig god" ved at reducere betændelse og oppustethed, fordi det gør det muligt for dit lymfesystem at skylle sig ud. Ifølge kemi professor Joe Schwarcz, ph.d., direktør for McGill University Office for videnskab og samfund og professionelle debunker af modtagne videnskab myter, er der ingen beviser for at sikkerhedskopiere denne påstand. "Sved er kun en mekanisme, som kroppen har til at kontrollere temperaturen, " siger han. "Det er rigtigt, at der er små mængder af alle slags stoffer, men i små mængder. Kroppens vigtigste måde at slippe af udenlandske materialer er leveren og nyrerne - ikke gennem sved. "Han henviser til tanken om afgiftning i sig selv som et" pseudovidenskabeligt begreb. "Prepon er uenig og forklarer i et skriftligt svar:" Ja, leveren og nyrerne er vigtige måder at afvænne kroppen på
men de toksiner har brug for en vej ud. Enten fra hud (sved), lunger (vejrtrækning) eller tarm og urinveje. "(Det er værd at bemærke, at sved ud af skadelige toksiner er et princip for Scientology, hvoraf Prepon er medlem.)
"Jeg taler om kollagen, jeg taler om brusk, jeg snakker om disse ting, sådan at skræmme mennesker. Men jeg forsøger at gøre det på en måde, der er let tilgængeligt, for hvis det ikke er let at forstå, vil folk ikke gøre det, "siger Prepon, der bruger en del plads i sin bog og på sin YouTube-kanal til fordelene ved at drikke knoglesmedis, som hun siger, hun bærer rundt med hende i en termos til at nippe om dagen. "Som en moder med betændelse er bouillon en stor [hjælp]", fortæller hun mig. I et af hendes YouTube-videoer sprinkler hun kollagen på stålskårede havre.
Forudgående er selvfølgelig ikke den eneste højt profilerede, sundhedsinteresserede person til at mestere knoglesmedis. Det har bobler op i wellness-samfundet i årevis, med Paleo dieters, der tilslutter sig trend- og knoglkøllebutikkerne, der dukker op i New York City. Ernæringseksperter er tvivlsomme: Der er begrænset videnskabeligt bevis for, at knoglens bouillon hjælper med hudreparation eller betændelse, mens det på et praktisk niveau er noget kollagen du indtager, nedbrudt i aminosyrer under fordøjelsen (såvel som denatureret under madlavning). Cassandra Forsythe, ph.d., RD, en ernæringsekspert og registreret dietist baseret i Connecticut forklarer, at "det er usandsynligt, at folk kan drikke nok knogl bouillon for at få mængden af aminosyrer, der er nødvendige for kollagenproduktion."
Stash Planen markedsføres som en "guide til at mindske, føle sig godt og tage ansvaret for dit helbred", men Prepon siger, at hun ikke ser det som et vægttab manual. "Det handler om daglige ændringer [folk] kan gøre i deres liv for at leve en sundere livsstil, " siger hun. "Det handler ikke om at gå på en saft rense eller gøre kål suppe kost eller hvad som helst." Hendes kost består hovedsagelig af almindeligt tilgængelige økologiske og ikke-GMO korn, frø, rodgrøntsager og vinegars samt græsfoder og hormonfrie frugter af kød - ukompliceret, sund helbrød. Men hun har også været åben over, at en stor interesse for wellness og ernæring begyndte med det afgørende at tabe sig, ofte på usunde måder. Hun var 15 første gang, en modelagentur bad hende om at tabe 25 pund, og hun overholdt. "Jeg mener, jeg gjorde det. Der er billeder af mig, når jeg er den [vægt], "siger hun.
Prepon siger, at den kulturelle samtale omkring kropsbillede har udviklet sig siden hun kom ind i underholdningsindustrien. "Jeg tror, at det er blevet bedre, fordi du ser på succesen med et show som Orange er The New Black, hvor vi fejrer så mange forskellige typer kvinder
Det viser sig sikkert, at tingene ændrer sig, "siger hun. Men hun er ambivalent om, hvorvidt hun vil have sin egen datter til at komme ind i branchen som hun gjorde. "Jeg ville støtte hende i alt, hvad hun vil gøre, selvfølgelig, og jeg ville forsøge at hjælpe hende på nogen måde, som jeg kan, ligesom min mor hjalp mig, da jeg boede derinde [i Europa] af mig selv" siger. Men i slutningen af dagen, hvis hendes datter sagde, at hun ville gå ind i modellering, "ved jeg faktisk ikke, hvad jeg ville sige", indrømmer hun.
At blive en moder har kun cementeret Prepons ønske om at få Stash Planens principper ud til et bredere publikum. Udover at lancere sin YouTube-kanal arbejder hun nu på sin anden bog (hun vil ikke sige hvad det handler om, men afslører, at den sidste bog, hun læste, handlede om insulin og stofskifte - "bare en afslappet læsning", hun vittigheder) . Siden hun blev moder, har hun lyst til at blive sundt "taget på et helt nyt niveau", siger hun. "Det er ikke bare, ok, ok, cool, jeg vil gerne sætte mig ind i mine jeans igen
Jeg vil virkelig være sund, foruden bare toning muskler. "
I den nærmeste fremtid, på hendes YouTube-kanal og i sin næste bog, er hun ivrig efter at dele det, hun har lært med andre mødre, der går igennem det - visdom, der kan være til nytte, hvis hun har en anden baby, siger hun. "Jeg har lyst til næste gang rundt, vi ved, hvad vi er snakkes om."
Moderskab har også påvirket de typer projekter, hun er interesseret i, både som skuespiller og som direktør. "For mange år siden ville jeg blive tiltrukket af meget mørke, dramatiske ting, " siger hun og grinende vedtager en Christian-Bale-as-Batman-stemme, der bringer hendes varemærke husky tone endnu længere. "Og nu er der historier, som jeg læser, hvor jeg tænker på, " Hvad kommunikerer dette? " Fordi det vi skaber kreativt, sætter vi kommunikationen ud. Når vi laver film eller skriver bøger eller fortæller historier eller tager et billede, er det som: 'Hvad kommunikerer jeg med den, der kommer til at modtage dette?' "
Dette er noget, hun har tænkt på.
Med hver "hej alle!" Prepon's besked til at arbejde mødre overalt er solrigt, grundlæggende og stødt anti-Vause: midt i galskaben er der et perfekt gult centrum.
Fotografering: Tawni Bannister
Stylist: Ashley Pruitt for Det eneste agentur
Hår: Dayna Goldstein for Kerastase @VisionNationArtists
Makeup: Victor bruger Estée Lauder på BA-Reps.com
Manicure: Elizabeth Garcia ved hjælp af Morgan Taylor