Hvorfor lærer jeg mine børn Vigtigheden af ​​selvpleje

Indhold:

Som voksen voksen har jeg lige lært vigtigheden af ​​at praktisere selvpleje. Ikke kun i mit daglige liv, men især når jeg som en sort person oplever traume, som synes at forekomme hyppigere i Amerika. Ugen alene måtte vi ikke se, høre og læse om Alton Sterling i Baton Rouge, men ikke engang 24 timer senere blev Philando Castile skudt og dræbt foran hans familie. Tidligere den morgen, da jeg læste om Alton Sterlings død, bogførte jeg straks på sociale medier, at jeg var nødt til at være omkring andre sorte mennesker, at jeg ikke kunne læse mere om rædsel det sorte samfund står overfor dag og dag ud . Jeg var nødt til at være omgivet af sort kærlighed og accept. At føle det. At se det. At være en del af det. Og så den morgen mødte jeg en ven, og så stoppede en anden med vin, og vi lo gennem vores tårer. Vi følte vægten af ​​at være sort i Amerika på vores skuldre, men det føltes også som, fordi vi var sammen, kunne vi trække vejret. Vi tilbragte hele dagen at sørge og passe på os selv, selvom vi ikke forstod hvordan eller hvorfor det skete igen.

Den aller næste dag sætter jeg sammen en sammenkomst og march, fordi jeg ikke kunne sidde hjemme længere og læse kommentarer på internettet om, hvorfor sorte liv ikke gjorde noget. Det er nedværdigende at konstant opleve en sådan smerte igen og igen for kun at få så mange mennesker til at kaste deres øjne og fortsætte med deres liv som om det sorte samfunds sikkerhed ikke er et problem. Jeg spurgte min partner at bringe mine to børn ind i byen, så de kunne marchere sammen med mig, men min datter ville ikke, og først ville hun ikke sige hvorfor. Senere fortalte hun mig, at hun var bange for at være omkring politifolk, og jeg forstod hendes frygt. Riley fortalte mig, at hun ikke ville se dem, fordi hun ikke "ville have dem til at skade mig."

Billedet af min 7-årige stod foran mig i et forsøg på at beskytte mig, ikke fuldt ud at vide hvad det betød, men at vide nok at forstå, at hun skulle være bange, brød mig helt.

Jeg har været ret ærlig med min søn og min datter, som er henholdsvis 6 og 7 år, om de fleste af de skyderier, der har fundet sted i Amerika, hvor sorte mennesker dræbes, men jeg havde ikke engang snakket med dem om Hvad er der sket med Alton Sterling og Philando Castile endnu. Men jeg huskede, lige før vores march begyndte, hvordan Riley stod lige foran mig med hendes arme ud bredt, da en politibil kørte af os. Billedet af min 7-årige stod foran mig i et forsøg på at beskytte mig, ikke fuldt ud at vide hvad det betød, men at vide nok at forstå, at hun skulle være bange, brød mig helt. Mine børn forstår ikke engang hvad de føler sig endnu, men de er stadig sørgende og bange. Det var en påmindelse om, at for så ung som de er, skal jeg lære mine børn vigtigheden af ​​selvpleje, især i tider som disse.

Det er alt, hvad vi vil lige nu: at føle sig tæt på de mennesker, vi ser som vores ankre. Vores hjem.

At undervise mine børn, at de betyder noget, at deres liv betyder, og at de er vigtige, er afgørende lige nu. På et tidspunkt, hvor det ser ud til, at sorte og brune liv er til rådighed, har jeg brug for at imponere på min søn og min datter, at det er nødvendigt at tage sig af og elske sig selv - især når det ikke virker umuligt for sorte og brune forældre at holde deres børn i live. Så jeg gør det til et punkt at tale med mine børn om de måder, hvorpå vi imødekommer os selv. Jeg spørger dem om de fødevarer, de kan lide at spise, når de er triste, og hvilke stier i skoven, de ønsker at gå ned. Jeg opfordrer dem til at fortælle mig, hvilke steder de vil gå, der bringer dem glæde.

De er, og vil altid være magiske for mig.

Jeg minder dem om at trække vejret helt og fuldstændigt og dybt, for selv om det er skræmmende og overvældende at være en sort person i Amerika i dag, og selvom deres futures er snoet med usikkerhed, vil jeg ikke have, at de nogensinde glemmer det deres værdi er aldrig mindsket. At de er og altid vil være magiske for mig.

I kølvandet på alle nyheder har mine børn og jeg lagt længere i seng sammen, startet vores morgen langsommere, brugt mere tid på at knuse og holde hinanden. Det er alt, hvad vi vil lige nu: at føle sig tæt på de mennesker, vi ser som vores ankre. Vores hjem. Vi har talt om, hvorfor vi skal være endnu mere kære for os selv nu, især når det føles som om der er så meget kamp og negativitet omkring vigtigheden af ​​vores liv. Min datter kan lide at synge til sig selv, "Jeg er ligegyldig, jeg er vigtig", og jeg påpegede, hvor meget det betyder for mig, at hun ser sig selv på den måde. Jeg beder hun fortsætter med at se det, og at hun aldrig mister denne tillid.

Jeg kan ikke sige, hvor stolt det gør mig, og hvor meget deres omsorg for hinanden bryder mit hjerte.

Og selvom jeg har lært det, er nogle ting, jeg har brug for at lære dem om selvpleje, de har også fået deres egne måder at støtte sig selv og hinanden. De er allerede smukke venlige til hinanden, men i sidste ende er de endnu mere. Så mange flere "thank you" passerer mellem dem, end du nogensinde har udvekslet før. De holder hænder oftere, og min søn er gået ud af sin måde at fortælle sin søster, hun er smuk, og at han elsker hende. Til gengæld tutter min datter sin bror om natten og kysser hovedet, før hun forlader rummet. Jeg kan ikke sige, hvor stolt det gør mig, og hvor meget deres omsorg for hinanden bryder mit hjerte.

Mit hjerte er ikke ophørt med smerter siden Trayvon Martin og Michael Browns død. Siden Eric Garner og Sandra Bland. Siden Tamir ris. Jeg undrer mig til tider, om det nogensinde vil føle sig godt, og så ser jeg mine børn. Jeg ser dem langsomt lære om, hvad det betyder at eksistere som sorte og brune mennesker i dette land. Jeg ser dem behandle de oplysninger, jeg giver dem. Og jeg ser deres modstandsdygtighed. Jeg ser deres styrke. Jeg ser dem frygte i deres mørke. Selvfølgelig beskytter jeg dem mod så meget af det had, der finder sted online og endda uden for huset, men mit håb er, at når jeg langsomt trækker skjoldet tilbage, vil de have lært at elske og værdsætte dem selv. Jeg håber, at deres fundament vil være uudslettelige. Deres styrke, ustoppelig.

Jeg håber, mine børn stopper aldrig med at stole på sig selv, de mennesker, de omgiver sig med, og de mennesker, de er stammer fra. Vi lytter til en masse hip hop på min sønns anmodning, og en af ​​deres yndlingssange er "Okay" af Kendrick Lamar. På torsdag blæste vi sammen med denne sang midt i så meget smerte og hjertesorg og rædsel, og råbte, da vi hoppede på sengen, at vi skulle være i orden. Og ved du hvad? Jeg troede dem.