Hvorfor er hjerteanfald på stigning blandt gravide kvinder?

Indhold:

I denne artikel

• Faktorer, der øger risikoen for hjerteanfald under graviditet
• Hvem er i fare for at have et hjerteanfald under graviditeten?
• Tegn og symptomer på hjerteanfald, når gravid
• Hvordan kan du reducere risikoen for hjerteanfald under graviditet?

Graviditet er en tid med stor stress, da kvinder skal håndtere smerten i forbindelse med at støtte væksten af ​​et andet menneske i deres krop. Hertil kommer øgede risici for at udvikle sundhedsproblemer. Selv om en kvinde måske ikke har en historie med hjerteproblemer, er der en øget chance for hjerteanfald under graviditeten. Hvis du er en forventende mor, fortsæt med at læse for at vide alt om hjerteanfald og graviditet.

Faktorer, der øger risikoen for hjerteanfald under graviditet

Flere faktorer øger dine risici, nogle af dem omfatter:

1. Preeklampsi

Preeklampsi er en graviditetsfremkaldt tilstand præget af højt blodtryk og tilstedeværelsen af ​​protein i urinen. Den går forud for eclampsia, som kan ende i anfald, koma og død. At have præeklampsi øger risikoen for hjerteanfald under graviditet eller umiddelbart efter. Det høje blodtryk forårsaget af tilstanden tilføjer ekstra stress til hjertet. Preeklampsi påvirker 1 ud af 12 graviditeter, hvilket gør kvinder dobbelt så stor som muligt for at udvikle hjertesygdomme og et slagtilfælde og fire gange sandsynligt højt blodtryk. Hvad er skræmmende er, at to ud af tre kvinder, der har haft tilstanden, dør senere fra hjerte-kar-sygdomme.

2. Gestationsdiabetes

Selvom svangerskabsdiabetes generelt løser sig selv, når barnet er født, øger risikoen for diabetes senere i livet. En 20-årig undersøgelse af 898 kvinder mellem 18 og 30 år fandt, at svangerskabsdiabetes øgede kvinders chancer for type 2-diabetes, subklinisk atherosklerose og metabolisk syndrom. Så selvom du havde svangerskabsdiabetes under graviditeten, og den forsvandt postpartum, har du stadig større risiko for hjerteanfald.

3. Arterier bliver smalere

Halsslagrene på begge sider af halsen forsyner blod til hjernen; Underliggende tilstande kan forringe blodkarternes evne til at udvide, hvilket gør det sværere at pumpe blod. Selvom mange faktorer kan føre til et hjerteanfald, såsom kronisk hjertesygdom, familiens historie om aterosklerose, fedtopbygning, højt blodtryk, diabetes, rygning eller forhøjelse af kolorier med arterier, gør blodet sværere at pumpe gennem små blodkar. Begrænsningen af ​​blodstrømmen er så en risikofaktor.

4. Koronar Dissektion

Koronar dissektion er en tilstand, hvor lagene i arterievæggene adskilles, blokering af normal blodgennemstrømning. Det er et meget sjældent problem hos ikke-gravide mennesker, men kan forekomme hos gravide kvinder. Så det er et andet problem at passe på.

5. Problemer med hjerterytme

En lille afvigelse i hjerterytmer er okay under graviditet på grund af stresset på hjertet hver dag. En diagnose af arytmi vil kræve medicinering; hvis det forværres eller bliver meget uregelmæssigt, er der behov for yderligere test for at udelukke en risiko for hjerteanfald.

6. Congestive Heart Failure eller Defekt

Når blodvolumen bliver for højt, kan det føre til hjertesvigt. Også forhold, som svækker hjertemusklerne eller når hjertet udvider sig, vil det ikke være i stand til at levere blod i hele kroppen korrekt. Dette kan få fatale resultater.

Hvem er i fare for at have et hjerteanfald under graviditeten?

En undersøgelse udgivet af Mayo Clinic fandt risikoen for et hjerteanfald hos kvinder under graviditeten og umiddelbart efter er det steget med 25% mellem årene 2002 og 2014. Undersøgelsen omfattede 49 millioner fødsler registreret på hospitaler mellem årene. De opdagede, at 1061 tilfælde var hjerteanfald under fødslen, 922 kvinder blev indlagt på grund af et hjerteanfald under tidlig graviditet eller før fødslen og 2.390 hjerteanfald indtrådte efter fødslen i to måneder.

Forskerne ved NYU tillægger øgede hjerteanfaldshastigheder blandt gravide eller nyligt gravide kvinder i deres alder, som mange vælger at have børn senere i livet. Det ses, at gravide kvinder i alderen 35 til 39 har fem gange flere chancer for at have et hjerteanfald end gravide i deres 20'ere. Og gravide kvinder i deres 40 er ti gange mere sandsynlige. Dette skyldes, at graviditet og fødsel er en sand test af metabolisk stress udholdenhed, og det unmasker ofte en underliggende kardiovaskulær sygdom.

Tegn og symptomer på hjerteanfald, når gravid

De typiske symptomer på hjerteanfald gælder også for gravide kvinder. De omfatter:

• Brystsmerter er det vigtigste symptom på et hjerteanfald. Det er generelt karakteriseret ved ubehag, tryk, smerte og brændende i brystet. Smerten kan være skarp, kedelig eller virke som om der er en enorm vægt, der sidder på brystet.

• Lightheadedness, udbrud i forkølelse og svimmelhed er advarselssignaler og kan ledsages af åndenød, kvalme og opkastning. Kvinder rapporterer også smerter i halsen, halsen, kæben, maven eller ryggen.

• Lavere tolerance for motion. Klatring af trappen kan pludselig blive vanskelig, og der er en åndenød.

• Åndenød eller arbejdede åndedræt i hvile kan være et tegn på hjerteinsufficiens.

• En generel følelse af at være uvel, der virker usædvanlig ud fra det, du tidligere har oplevet. Mange mennesker oplever brystsmerter og træthed først og har derefter et hjerteanfald et par timer senere.

Det er vigtigt at bemærke, at hjerteanfald under arbejdskraft kan være svært at få øje på, da symptomerne let kan maskeres af den fysiske anstrengelse af arbejde.

Hvordan kan du reducere risikoen for hjerteanfald under graviditet?

Sammen med regelmæssige besøg på din OBGYN og blide øvelser kan det være en lang vej at lave sunde madlavning ved at lave sunde madvalg. Her er nogle madvalg, der er gode for dit hjerte:

1. nødder og bønner

Disse bælgplanter er et must-have for alle gravide kvinder, da de er en god kilde til sunde proteiner, fedtstoffer og mange vigtige næringsstoffer. Mandler, cashewnødder, kikærter og andre bælgfrugter tilbyder masser af sunde fedtstoffer, proteiner og kobber. Hvis du ikke er alt, hvad der bruges til at forbruge bønner, start med små 2-3 portioner om ugen for at lade dit fordøjelsessystem tilpasse sig det.

2. Grøn Leafy Grøntsager

Grønne bladgrøntsager er gode kilder til vitaminer og mineraler sammen med den vigtige fiber. For alle de fordele, du kan få fra dem, inkluderer spinat, kale, spire, collard greener, broccoli, asparges, kål og andre grønne i din kost. De er en kilde til essentielle mineraler, der kræves af hjertet. De kan være i form af smoothies eller inkluderet i salater og karriretter. Det sikrer fremragende smag plus alle næringsstoffer.

3. Hele korn

Hold dig til fuldkorn. Undgå hvidt brød og i stedet gå til multigrain brød. Det samme gælder for chappatis forego raffineret mel og vælger fuld hvede. Har en tommelfingerregel: Vælg hele korn hele tiden og undgå raffinerede versioner af det samme. Fyld dit spisekammer med mad fremstillet af fuld hvede, hør og quinoa. Hav havregryn til morgenmad sammen med nogle frugter for at gøre dem lækre og sunde. Hele korn er gode for hjertet, da de ikke går gennem forfining og bevare deres næringsstoffer.

4. Mejeri

Mejeriprodukter er afgørende for alle gravide mødre for deres indhold af calcium og protein. Tilsæt mejeriprodukter som mælk, ostemasse, ost, ghee til kosten, så du kan få alle de nødvendige proteiner og fedtstoffer. Yoghurt er også en fremragende kilde til gode bakterier, der er nødvendige for at opretholde et sundt fordøjelsessystem. Sørg for at alle de mejeriprodukter du køber er lavet af pasteuriseret mælk til din babys helbred.

5. Lean Protein from Meat

Kød er en fremragende kilde til proteiner og aminosyrer, der er nødvendige for at opbygge kroppen. Men rødt kød skal undgås på grund af dets høje fedtindhold, som kan være dårligt for hjertet. Kød fra fjerkræ og fisk er ideel til gravide kvinder. Fed fisk, kylling og kalkun bryst er fremragende kilder til protein og vitale næringsstoffer.

At lave sunde valg i mad og livsstil kan i høj grad reducere chancerne for hjerteanfald.

Læs også: Årsager til brystsmerter under graviditeten