Hvornår skal du starte baby på fast mad
I det første år af din babys liv vil han / hun gå fra at spise intet andet end formel eller brystmælk til at være i stand til at grave i kage på den magiske første fødselsdag. At gå fra den al-flydende diæt til at spise fast mad (og til sidst endda fodre sig selv!) Er en stor gradvis ændring, som din baby foretager, da han / han er i stand til at fordøje faste stoffer og derefter bruge deres pinchegreb til selvfoder med fingrene og senere bruge små nye tænder til at tygge. Men vi går foran os selv! Første ting først: du spekulerer sikkert på, hvornår du skal introducere faststof til din baby. Dine svar på disse spørgsmål kan hjælpe dig med at beslutte. Spørg altid med din læge, før du begynder din baby på faste fødevarer.
- Hvor gammel er min baby? Hvis din baby er mellem fire og seks måneder gammel, kan han / hun muligvis være klar til at starte faststof. De fleste læger anbefaler at vente så tæt på seks måneder som muligt, men når som helst inden for det vindue er det sikkert.
- Virker min baby tilfreds? Hvis din lille er tilfreds med den brystmælk eller den formel, du har givet dem, skal du holde fast på de faste stoffer. Hvis din baby efter en fodring virker rastløs og som om han / hun "ønsker mere", er det sandsynligvis tid til at begynde at tilbyde mindst et fast måltid om dagen.
- Kan min baby sidde op med lidt eller ingen hjælp? Hvis din lille kan sidde op uden støtte i en høj stol, scorer han / han et punkt i kategorien “Jeg er klar til faste stoffer”.
- Er din baby i stand til at opretholde hovedkontrol? Hovedkontrol er et vigtigt tegn på, at din lille vil være i stand til at håndtere at sluge babymadens tykkere strukturer.
- Er min baby interesseret i, hvad jeg spiser? Hvis din baby ser ud til at frynse og være opmærksom, når du sætter dig ned med en tallerken med mad, er han / hun måske klar til at prøve et par bid af noget nyt!
Sådan starter du din baby på fast mad
Nu hvor du ved, at din baby er klar til faste stoffer, hvordan starter du? Som med de fleste ting er det bedst at holde det enkelt i starten. Start med at tilføje et måltid om dagen i deres rutine. Mange forældre starter med et måltid lige før sengetid i håb om, at de faste stoffer vil hjælpe dem med at sove længere. Du kan begynde med et enkelt korns korn (såsom ris korn). Dernæst anbefales det, at du prøver grøntsager og gemmer frugterne til senere. Hvis din lille får sin første smag af de søde frugter inden grøntsagerne, kan det være svært at få dem til at ønske at spise grøntsagerne.
Du vil være opmærksom på allergiske reaktioner. At tilbyde en ny mad ad gangen og vente et par dage, inden du starter en ny mad, hjælper dig med at vide, hvad, hvis nogen, fødevarer, som din baby ikke kan tolerere, fordi du hurtigt kan finde ud af, hvilken mad der forårsager reaktionen. Hvis din baby viser tegn på en allergisk reaktion på et fast føde, skal du straks kontakte din læge.
Når du og din baby har fået fat på et måltid om dagen, kan du udvide til mere efter behov. Cirka ni måneder kan du tilføje fingermad som Cheerios, så de kan begynde at lære at fodre sig selv.
Butik eller hjemmelavet babymad?
Gå på indkøb efter babymad, så opdager du snart de mange tilgængelige muligheder, fra økologiske og konventionelle fødevarer, pakket i poser, krukker, plastbeholdere og mere. Du undersøger måske, hvordan du laver hjemmelavet babymad. Der er ikke noget rigtigt eller forkert svar på, hvilken type, mærke eller emballage der er bedst til din baby. Køb en lille mængde af det, du gerne vil prøve og gå efter det! Du kan altid skifte det op senere. Hvis du vil prøve hjemmelavet, kan du lave alt hvad du har brug for med en regelmæssig blender (ingen krævet babymadproducent krævet) og et udvalg af grøntsager og frugter. Pur dem i blenderen (damp grønsagerne lidt først), og hæld dem i isterme og placeres i fryseren. Når som helst baby er nødt til at spise, kan du sprænge en terning og afrime eller varme den op efter behov.
Vi ønsker dig held og lykke, når du starter fast rejsen med din lille!