Hvornår starter min periodecyklus?
Den første dag i din periode er den første dag i din cyklus. De fleste kvinder er i stand til at skelne mellem, hvornår det begynder, selvom de har tendens til at have lysperioder, så du skulle ikke have problemer med at vide, hvornår du skal starte din periodecyklusdiagram. Ved at gøre dette vil du hjælpe dig med at holde styr på, hvor lang din cyklus er, og hjælpe dig med at finde ud af de dage, hvor du ægløsning.
Som med de fleste ting er enhver kvinde forskellig, men den almindelige menstruationscyklus er 28 dage. Hvis din er længere eller kortere med et par dage, skal du ikke bekymre dig, det er helt normalt. For at beregne, hvor lang cyklus er, skal du blot tælle, hvor mange dage der er mellem at få en periode og få den næste. På den første dag i hver periode begynder en ny cyklus.
Hvordan finder jeg ud af det, når jeg har ægløsning?
Besøg først vores ægløsningskalender, og noter derefter dine perioder. Efter et par måneder vil du sandsynligvis begynde at se et mønster for, hvornår du menstruerer. Tel 14 og derefter 16 dage tilbage fra den forventede dag i den følgende periode, og det er de dage, du har de største chancer for at blive gravid - dagene lige før og lige efter du har ægløsning. Dette er, når du er på højeste fertilitet, så planlæg derefter. Æggestyringscyklusser og -datoer er forskellige fra kvinde til kvinde, så dine beregninger kan være lidt fra, hvis din ægløsningcyklus er under tre uger, fortsætter længere end 35 dage, eller hvis dine menstruationsmønstre er uforudsigelige. De mest personlige og pålidelige oplysninger, du kan få, kommer fra din læge, som vil være i stand til at hjælpe dig med at finde det bedste tidspunkt i måneden for dig at prøve at blive gravid.