Hvad skal du pakke i din hospitalspose
Baby taske ... det anbefales at have din taske pakket og klar til at gå fra 36 uger.
At have en baby er sådan en fantastisk spændende livstid. For ikke at nævne travlt! Mellem læsning af babybøger, surfing forældrefora, køb af barnesenge, barnevogne, tøj, bleer - plus opsætning af børnehave og installation af baby kapsel i bilen (hvad du ellers gør, ikke glem at installere baby kapslen i bilen! ) - Det er fantastisk, hvor hurtigt de ni måneder af graviditeten forsvinder. Og før du ved det, vil du være på vej til hospitalet.
Hvilket bringer os til din hospitalspose. At have en skriftlig tjekliste over ting, du vil tage til sygehus med dig, kan gøre verden af forskel til, hvor behageligt dit ophold vil være. Og når du sætter dig på forældreskabet, er komfort nøglen!
Her er en vejledning til nogle af de grundlæggende, du måske vil gøre eller være klar før, under og efter fødslen.
FØR
- Papirarbejde: dit medicare-kort, det private sundhedsfondskort, fødselsplanen og en mappe for at holde alt sammen. Sygehuset vil give dig tilmeldingsskemaer og familieassistent-kontorpapirer, så det også er muligt at færdiggøre et par penne.
- Noget at læse: Mens noget arbejde er overstået, før du kan sige "epidural", tager andre betydeligt længere. Du kan godt være i afdelingen i over en dag, før buben ankommer, så noget lys læse materiale til både dig og din partner kan hjælpe med at lette nerverne.
- Noget at spise: Snacks på små, velsmagende varer hjælper med at passere tiden - og holde dine energiniveauer op. Muesli barer, frugt, lollies, juice og kiks er alle nemme elementer til at passe i din taske.
- Spareændring: Du behøver ikke meget penge på hospitalet, men nogle ekstra ændringer til at købe aviser, ekstra mad eller andre små ting er praktisk.
I LØBET AF
- Ekstra tøj: tøfler eller varme sokker, board shorts (til din partner) og ekstra t-shirts til begge kan være praktisk - samt en plastikpose til at sætte vådt eller snavset tøj i.
- Dit kamera / mobil: Uanset hvad du gør, glem ikke at lade batteriopladeren med dig, bare i tilfælde!
- Toiletartikler: Nogle læbebalsam (dine læber kan blive tørre), fugtighedscreme og et hårbånd til at binde dit hår tilbage er alle nyttige. Du kan også godt lide at medbringe din egen varmepakke, ansigtsskiver og sprøjte flaske vand for at gøre dig mere komfortabel.
EFTER
- Mobiltelefon / liste over personer at kontakte ... du vil råbe dine fantastiske nyheder til verden!
- Nogle behagelige tøj: Det er dejligt at have et dejligt tøj at bære, når de kommer, eller at komme ind i hjemmet, men komfortable trusser og løse t-shirts vil være den mest praktiske tøj til amning og generel genopretning.
- Comfy bras og undies: glem ikke et par ammende bh'er, og du kan også have brug for flere par undies, end du nogensinde kunne forestille dig! De fleste mødre anbefaler store, billige par sorte "nanna" undies, der kan købes billigt i bulkpakker; Det er især en god ide for kvinder, der har kejsersnit, da de kan placeres komfortabelt rundt om såret.
- Flere toiletartikler: Pak alle toiletartikler du normalt vil pakke til en ferie (hårpleje, fugtighedscreme, osv.). En hårtørrer er fantastisk til tørring stiches. En kasse med engangsbrystpuder vil være nyttig, såvel som nogle hygiejnepuder og væv (som vidste at du kunne lække fra så mange forskellige områder på en gang!).
- Tøj til din baby: Generelt vil hospitalet give wraps, bleer og singlets til din baby, men tjek dette med dem, før du bliver optaget. Du vil også have tre eller fire jumpsuits og et par selvstændige tæpper.
Et par let at glemme varer
Lektor Hannah Dahlen har haft en omfattende klinisk karriere inden for jordemoder og siger, at der er et par ting, som mødre ofte ikke synes at pakke, men som kan skabe en verden med trøstende forskel. De omfatter:
- Din egen pude: at have din egen pude kan være forskellen mellem en god nats søvn - eller ej.
- Et øjenprække: Det er overraskende, hvor lyst det kan være på sygehusrummet hele tiden på dagen og natten.
- Dit yndlingsmærke med te eller kaffe: Hvis du er nøjeregnende, kan du finde de tilbudte drikkevarer uinspirerende.
Professor Dahlen råder alle forventede mødre til at få deres poser pakket af 36-ugers varemærket, lige i tilfælde. "De sjoveste situationer vi ser er, når partneren leder hjem for hurtigt at pakke nogle ting op og kommer tilbage med en hel række helt de forkerte ting, " siger hun. "Mange mænd har ofte problemer med at finde tingene i bedste tider - så lad det ikke være tilfældigt!"