Hvilke nye mødre tænker virkelig - men for skræmt at dele
Når jeg tænker tilbage til de tidlige dage med at have min første baby, er det en overvældende følelse af ensomhed og isolation, jeg husker. Jeg levede langt væk fra min familie, og min partner arbejdede lange timer, der ofte kom hjem efter at jeg sovet.
Alle de andre mødre i min mødre gruppe syntes at have det hele sammen. De havde de nyeste barnevogne, ægtemænd, der var hjemme kl. 18, og de syntes bare at vide, hvad de gjorde.
Når jeg ser tilbage nu, kan jeg se, at de var lige så forbløffet over hele oplevelsen som jeg var, men ingen ønskede at være den første til at indrømme, de havde ingen idé om, hvad de gjorde - eller at de endda kunne lide denne hele moderskabsoptræden.
Det er denne slags frygt Postpartum Stress Center i USA håber at tage fat på, så mødre vil indse, at de ikke er alene i deres følelser. Centrets direktør Karen Kleiman har sammen med illustratør Molly McIntyre skabt #speakthesecret, en tegneserie, der viser de virkelige tanker, nye mødre kan have, mens de går om deres liv og siger, hvad de mener, de burde sige.
Karen fortalte Huffington Post hun ville opfordre kvinder til at tale om "deres skræmmende, negative tanker og sende dem som et modigt og ærligt udtryk for deres foruroligende oplevelse."
Det er præcis hvad denne serie gør.
Tegneserierne viser hverdagens samtaler, nye mødre har hele tiden - med almindelige tanker, som de mødre har om, hvor overvældet, usikker og bange de er.
Karen sagde, at et af målene for Postpartum Stress Center for at producere disse tegnefilm er at skinne et lys på det fælles problem med depression og angst efter fødslen.
"På trods af en stigning i den offentlige bevidsthed og den seneste opmærksomhed på postpartumdepression, fortsætter kvinderne med at blive tavs af tabuet mod at udtrykke negative følelser og tanker om at være mor, " fortalte hun Huffington Post.
Som en person, der selv har behandlet postnatal depression, sætter jeg pris på alle bestræbelser på at normalisere det og vise, at kvinde går igennem det, at de ikke er alene.
Selvfølgelig skal enhver, der lider af postnatal depression, søge lægehjælp, men frygten og følelserne afbildet i disse tegnefilm er ikke begrænset kun til kvinder, der lider af psykisk sygdom.
Disse usikre tanker er almindelige blandt de fleste mødre - ingen af os ved automatisk, hvordan man skal være en god mor. Det er noget der kommer med praksis over tid. Og i mellemtiden falder mange af os, indtil vi gør det.
"Der er mange grunde til, at kvinder ikke afslører, hvor dårlige de måtte føle, eller de tanker de måtte have, " sagde Karen. "Nogle kvinder frygter dom fra andre, eller de dømmer sig selv som dårlige mødre, eller de anser det for en svaghed eller noget forfærdeligt er forkert med dem. Nogle kvinder bekymrer sig om, at hvis de beskriver, hvordan de føler sig, vil de blive betragtet som en uegnet mor eller værst af alt, at deres baby vil blive taget væk fra dem. "
Postpartum stresscenter gør det lidt for at vise kvinder, at de ikke er alene. Det er en ressource, jeg ville have elsket at have haft, da jeg var ny mor, og forhåbentlig ser vi mere af denne type støtte og tegneserierne, der hjælper kvinder overalt.
Hvis du lider af angst eller depression eller kender nogen, der måtte være i kontakt med BeyondBlue.org.au (ring 1300 224 636), LifeLine (ring 13 11 14 eller chat online efter timer) eller National (1300 726 306).