Hvad er kvalme?
Kvalme er det udtryk, der bruges til at blive syg, eller som om du vil blive syg. Det er et symptom snarere end en sygdom i sig selv og kan påvirke enhver. I nogle tilfælde kan angst for at være syg give kvalme eller forværre det. Børn er især modtagelige for kvalme, ligesom mødre skal være. Kvalme er det udtryk, der bruges til at blive syg, eller som om du vil blive syg. Det er et symptom snarere end en sygdom i sig selv og kan påvirke enhver. I nogle tilfælde kan angst for at være syg give kvalme eller forværre det. Børn er især modtagelige for kvalme, ligesom mødre skal være.
En almindelig type kvalme hos børn er bevægelsessygdom, der fremkaldes ved rejser. Det sker, når der er en konflikt med meddelelser til hjernen fra øjnene og de sarte mekanismer for balance i det indre øre. Symptomerne kan forbedres, når dit barns systemer tilpasser sig forholdene. De fleste børn vokser ud af rejsesyge. Kvalme er også meget almindelig i graviditeten, især i de første tre måneder, hvorefter den stopper hos de fleste mødre, der skal være. Det er forårsaget af hormonelle forandringer og er ledsaget af opkast i næsten halvdelen af ​​alle forventede mødre.
Hvad er symptomerne pĂĄ kvalme?
Føler sig kvalm eller som om du måske kaster op.
Hvad er behandlinger og retsmidler ved kvalme?
Medicinsk behandling er normalt ikke nødvendig for kvalme, men der findes medicin til svær opkast. Disse kaldes antiemetika, men ikke alle kan være egnede til at tage under graviditet, så konsulter din læge.
Det bedste kursus med selvhjælp til kvalme i graviditeten inkluderer:
- at undgå triggere, såsom visse fødevarer eller madlavning lugt
- undgå andre lugte, der forværrer kvalme, såsom tobaksrøg
- iført løst, behageligt tøj uden begrænsende linninger
- holde cool
- spiser små, almindelige snacks, som tørre kiks, toast eller fordøjelseskiks
- spiser smĂĄ, hyppige mĂĄltider hele dagen i stedet for tre hovedmĂĄltider
- iført akupressurbånd
- nipper til kolde, kulsyreholdige drikkevarer mellem mĂĄltiderne snarere end med mad
- sutte isterninger
- Prøv at spise ingefærkiks eller kage.
Og hos rejsesyge børn:
- give dem en anti-rejsesyge-behandling inden afrejsen
- hvis de er gamle nok, giver dem mulighed for at sidde foran, i en passende ældre bilstol, hvor de får et langt udsyn til horisonten
- giver dem akupressurbånd til at bære
- åbne vinduer eller tænde for aircondition
- tilskynde dem til at sove.
Denne vejledning
Denne artikel er ikke beregnet til at erstatte medicinsk rådgivning leveret af en praktiserende medicinsk professionel - hvis du er i tvivl, skal du straks kontakte din læge.