Hvad man kan forvente af sex efter at have fĂĄet en baby
Den nye baby vil være dit primære fokus, og så tænker du på søvn - men glem ikke dit sexliv! Tag denne quiz for at finde ud af, hvad du kan forvente.
1. Du ønsker at vente mindst fire uger
De første to uger efter fødslen bløder du og risikerer at få blødning eller infektion, så sex er et absolut forbud. Når din fødsel blødning ophører med at være lys rød, er du sandsynligvis OK til at begynde at have sex igen, da dette er et tegn på, at du næsten helt er kommet. Men mange læger rådgiver om at vente til din seks ugers postpartum-kontrol, når de kan sikre sig, at alt er helet korrekt (når alt kommer til alt, din krop har været igennem en masse).
2. Du kan ikke være i humør
Med et spædbarn i huset, kan du opleve, at din sexlyst er blevet erstattet med en ny følelse: udmattelse. Amning kan også ødelægge libido. Faktor i svingende hormoner og muligvis frustration over din krop efter babyen, og det er temmelig normalt at have en nedsat interesse for sex, efter at du har fået en baby. Tag din tid og lethed i humøret, når du føler dig klar (vi lover, at du snart er en dag).
3. Det kan skade
De første par gange kan være ubehagelige eller endda lidt smertefulde for mødre, især hvis du havde syninger. Eksperter anbefaler, at kvinder prøver at være på toppen for at kontrollere penetrationsdybden; Hvis du havde en C-sektion, kan en side ved side forhindre pres på dit ar. Tag det langsomt, og sørg for, at der er masser af forspil.
4. Du har sandsynligvis brug for noget smøremiddel
Fluktuerende fødselshormoner, især hvis du ammer, kan give dig følelse lidt på den tørre side dernede. Til redning er din nye bedste ven: vandopløseligt smøremiddel.
5. Det kan føles lidt anderledes
Det er klart, at det at have en baby strækker dine vaginale muskler, så du måske har mistet en vis muskeltonus. Selvom de hurtigt begynder at rebound efter du har leveret, er det sandsynligt, at du altid vil være lidt større end du var før-baby. Prøv at lave Kegel-øvelser hver dag for at stramme dit bækkenbund og forbedre dit sexliv.
6. Et glas vin kan hjælpe
Hvis sex er den fjerneste ting fra dit sind (men du ikke ville gøre indsigelse mod at skubbe det forrest), kan en øl eller et glas vin hjælpe dig med at slappe af og løsne dig lidt. Hvis du ammer, skal du bare tage et lille glas og vente mindst to timer, før du ammer igen.
7. Dine piger kan være superfølsomme
Det, der plejede at være udelukkende en erogen zone - dine bryster - er muligvis blevet en døgnåben foderstation. Når babyen er bundet i det meste af hans vågne timer, føles ammende mødre ofte som en ko på en 24-timers gård - hvorfor nogle ammende mødre erklærer, at deres ømme og ømme bryster er uden for grænserne under sex.
8. Dine bryster kan muligvis lække
Det samme hormon, der frigives under orgasme, er også til stede ved amning, og det er derfor, dine bryster måske lækker, når du bliver intim. For at undgå rod, prøv amning eller pumpning inden sex, eller bær en bh med ammepuder.
9. Du kan blive gravid
Du kan begynde ægløsning og blive gravid, før din periode vender tilbage. Amning hjælper med prævention, men det er ikke 100% effektivt. Så der er en risiko for, at du kan blive gravid igen, hvis du har ubeskyttet sex. Sørg for, at du har en pålidelig prevensionsmetode på plads, inden du hopper ind i det varme og tunge.
10. Planlægning kan være en løsning
Hvis du er bekymret for at komme tilbage i det, eller hvis du og din partner aldrig ser ud til at være i humør på samme tid, kan en planlagt session muligvis være løsningen. Sæt en dato og tid på kalenderen i den nærmeste fremtid, og brug dagene op til den til at foregribe og visualisere den store aften. Med sex altid i sindet, er du klar og villig, når øjeblikket endelig kommer.