Ved hvilken alder kan dit barn stoppe ved at sove?
Når du har en nyfødt, er søvn en ret stor del af deres daglige rutine. I begyndelsen kan babyer kun afbryde deres snooze-sessioner til fodringer, blebyændringer eller at knække et lille tandløst smil på mor og far. Men da de bliver ældre, slår børn ikke næsten så ofte. Nap tid bliver et dyrebart vindue af tid, som forældrene skatter som tid til at indhente husarbejde, telefonopkald og endda deres egen søvn. Men hvis du finder ud af at få dit barn til at lade være at blive en kompliceret, koreograferet proces, kan du undre dig over, i hvilken alder kan dit barn stoppe med at sove?
Som nævnt på nutidens forældre handler det ikke bare om at give forældre et roligt hus. Der er nogle temmelig store læring, hukommelse og vækstudvikling der sker i løbet af dit barn er ved at fange disse Zs. Så hvornår falder disse "læringsmuligheder" væk? Dr. Sears skrev i Forældre, at mellem seks måneder og et års alder tager de fleste babyer om morgenen og eftermiddagen og falder ned til en eftermiddagslur ved to eller tre år gammel.
Derudover påpegede Sears at mange børn begynder at eliminere lur fra deres rutine helt omkring alder fire. Hvorfor det? Nå en artikel i forældre nævnt, at der stadig er fordele for førskolebørn, der tager lur, herunder en bedre opmærksomhed og evnen til at sove mere fredeligt om natten.
Men som du allerede ved, er hvert barn anderledes, og ikke alle er skabt til at lure ligeligt. Dr. Sears antyder, at forældre bør se deres barns adfærd frem for deres alder for at afgøre, om der ikke er behov for lur. Hvis du finder ud af at gå uden en lur, gør ham skarp i den sene eftermiddag, kunne han sandsynligvis stadig nyde godt af en eftermiddags snooze.
Aktivitetsniveauer kan også påvirke, om dit barn skal lurke eller ej. Ting som skole, sport eller endda en lang dag i parken kan gøre ellers napless børn ønsker at gå ned for en kort hvile. Men hvis dit barn simpelthen nægter at lurte, anbefalede den pædiatriske søvnekspert Judith Owens at tilbyde dit barn lidt stille tid med en bog eller et yndlingsfyldt dyr for at give deres hjerner en chance for at hvile.
Hvis du stadig er på hegnet, og tænker på, at en eftermiddagsnap kan ødelægge din sengetidstrøm med din børnehave, kan du hvile let. Ifølge forældre kan børn, der ikke har nogen form for hviletid om eftermiddagen, i stedet blive overstimuleret, og kan have svært ved at komme i seng natten. Så pas på dit barns adfærd, og tag den bedste beslutning for din familie. Lidt stille tid om dagen kan gøre alle meget lykkeligere.