Gurkemeje til frugtbarhed - hjælper det virkelig?
I denne artikel
- Hvad er gurkemeje?
- Hvordan hjælper gurkemeje med at forbedre mannlig fertilitet
- Hvordan hjælper gurkemeje med at forbedre kvindelig fertilitet
- Sådan indbefatter gurkemeje i din kost, mens du forsøger at blive gravid
- FAQ
Der er mange naturlige måder at forbedre frugtbarheden på. Omkring 15% af parrene er påvirket af fertilitetsproblemer. Selv om der er mange behandlinger til rådighed, er hjemme retsmidler altid betroede og også effektive. Gurkemeje er et naturligt antiseptisk og antibakterielt middel og er bredt kendt for dets medicinske egenskaber. Det forbedrer også frugtbarheden. For at vide mere, læs videre!
Hvad er gurkemeje?
Indfødt til Sydøstasien er gurkemeje en plante tilhørende gingerfamilien. Dette anvendes hovedsageligt som helhed eller i pulverform. Gurkemeje er dyb gul eller orange i farve og er ekstremt populær i indiske huse for dets medicinske fordele; det er endda en hæftebestanddel i de fleste retter.
Hvordan hjælper gurkemeje med at forbedre mannlig fertilitet
Infertilitet er ikke kun et problem hos kvinder, det påvirker også mænd. Men der er ingen grund til at være modløs. Manglen på viden om emnet er også en årsag til problemet. Men først skal du finde ud af, hvad der forårsager frugtbarhed hos mænd og hvordan du kan bekæmpe det.
Infertilitet hos mænd kan skyldes forskellige biologiske og sundhedsfaktorer, som er som følger:
- Lave niveauer af skjoldbruskkirtlen hormon forårsage problemer i opfattelsen.
- Dårlig mental sundhed eller ofte høje niveauer af stress kan påvirke ydeevnen.
- En åreknuder i testiklerne kan forbyde sæd at undslippe kroppen.
- Visse medikamenter kan også være ansvarlige for lav fertilitet hos mænd.
De fleste mennesker overvejer ikke brugen af gurkemeje til mandlig frugtbarhed, men gurkemeje kan faktisk vise sig gavnlig for mænd, der søger at øge deres frugtbarhed. Gurkemeje indeholder forskellige forbindelser, der hjælper med at løse de ovennævnte problemer.
En vigtig forbindelse fundet i gurkemeje er ' curcumin '. Det hjælper med at reducere angst og stress og forbedrer ydeevnen. Det hjælper også med at reducere skader forårsaget af skadelige frie radikaler i kroppen. Sammen med curcumin øger vitaminerne E og C, der er til stede i gurkemeje, også antioxidanter, der reduceres som følge af lave skjoldbruskkirtelhormoner. Gurkemeje er også rig på C-vitamin, som hjælper med at forbedre sædcellerne i kroppen. Forskellige andre forbindelser som Eugenol, Limonene og Quercetin reducerer stressniveauet og holder depression væk.
Hvordan hjælper gurkemeje med at forbedre kvindelig fertilitet
Kvinder i de fleste indiske familier kritiseres, hvis de undlader at blive gravide. Selv om problemet er hos mænd, bliver kvinder under kontrol. Derfor er det meget vigtigt at uddanne en og alt om videnskaben bag fertilitetsproblemerne i kroppen og hvad man kan gøre for at hjælpe det.
Infertilitet hos kvinder kan skyldes mange grunde, nogle er nævnt nedenfor:
- Hormonale lidelser som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) kan øge infertilitet.
- Skader på livmoderen eller æggelederne.
- Lavt niveau af thyroidhormonproduktion kan forhindre frigivelse af ægget.
- Overdreven stress kan hæmme hormonel ubalance, der forårsager infertilitet.
Kvinder får mange muligheder for at "helbrede" problemet. Blandt mange ulogiske løsninger er gurkemeje til kvindelig frugtbarhed en for vinde. Antioxidanterne i gurkemeje hjælper kroppen med at bekæmpe frie radikaler. Gurkemeje hjælper også med at behandle fertilitetsbetingelser som PCOS, ovariecyster, endometriose og livmoderfibre.
Sådan indbefatter gurkemeje i din kost, mens du forsøger at blive gravid
Gurkemeje kan infunderes i ens kost dagligt for at holde regelmæssigt forbrug i skak. Her er et par retter / drikkevarer, som man kan lave hjemme:
1. Gurkemeje mælk
Gurkemeje mælk er et middel til alt i en indisk husstand. Her er hvordan din bedstemor ville have foreslået at gøre det.
ingredienser
- 1 spsk gurkemeje pulver
- 1 glasmælk
- Sukker til smag
Hvordan laver man
- Kog mælken i en gryde og bring den koge.
- Tag den ud af flammen og tilsæt gurkemeje og sukker til mælken.
- Bland godt og server med kiks for en te-time snack.
2. Masala ris
En krydret og smagfuld indstilling, det er dem, der kan lide deres sundhedsfødevarer til at være spændende for deres palette.
ingredienser
- 1 lille kop ris
- 1 hakket løg
- 1 tærte kartoffel
- 1 tsk cumin frø
- 1 tsk chili pulver
- 1/2 tsk hængsel
- 1 hakket tomat
- 1 tsk gurkemejepulver
- Salt til smag
Hvordan laver man
- I en trykkomfur sautes løgene, tomat, kumminfrø i olie med chilipulver, hing og gurkemejerpulver.
- Tilsæt to kopper vand og risen til denne blanding. Tilsæt salt til smag.
- Kog i trykkomfuret med låget på for 2 fløjter.
- Lad komfuret køle og servere med ostemasse.
3. Morgenmad Smoothie
For sundhedsfreaks og protein shake-narkomaner er her en sund frokost smoothie der ikke kun smager lækker, men giver dig en regelmæssig dosis gurkemeje.
ingredienser
- 1 moden banan
- 1 kop skåret ananas
- ½ kop gulerodssaft
- 1 tsk ingefær
- 1 spsk citronsaft
- 1 tsk gurkemeje
- 1 kop mælk
Hvordan laver man
- Tilsæt de nævnte ingredienser til en blender og bland godt.
- Sæt blandingen gennem en muslinduk.
- Serveres kølet med en lime kil.
FAQ
Nogle spørgsmål, der bliver spurgt om gurkemeje, omfatter:
1. Gør gurkemeje årsag til infertilitet?
Dette er en populær misforståelse blandt mennesker. Folk spørger ofte: "Er gurkemeje sikker, mens du forsøger at blive gravid?" . Som diskuteret i artiklen er gurkemeje faktisk en urte ingrediens, der øger frugtbarheden. Forbindelserne i gurkemeje er gavnlige for både mænd og kvinder. Det øger også sædproduktionen hos mænd og eliminerer utilstrækkelig ydeevne. Så tro ikke på myter. Du kan nyde gurkemeje mælk og forbedre din frugtbarhed.
2. Kan du bruge gurkemeje som fødselskontrol?
Gurkemeje er et naturligt produkt, der indeholder forskellige forbindelser, der hjælper med at opnå hormonbalance og også understøtter graviditeten. Enhver kendsgerning om gurkemeje er en antikonceptiv eller infertilitet enabler er en myte. Det er faktisk ret modsat.
Gurkemeje øger faktisk frugtbarheden. En regelmæssig dosering af ingrediensen kan ikke kun hjælpe en person med frugtbarhed, men også depression, angst og andre stressrelaterede problemer. Vælg gurkemeje til et sundt, omkostningseffektivt og effektivt alternativ til forbedring af frugtbarheden.