Top 5 grunde til at følge en rutine er vigtig for småbørn
I denne artikel
- Fordele ved at have rutiner
- Typer af rutiner
Rutiner kan hjælpe børn med at føle sig trygge og organisere sig selv. Daglige rutiner som børstning af tænder eller læsning af sengetidshistorier kan gå langt med at etablere sunde vaner og god adfærd hos småbørn.
Småbørn føler sig helt sikre og komfortable omkring et forudsigeligt rutinemæssigt liv. Dette skyldes primært, at det giver dem selvtillid til at forvente en række arrangementer på samme tid, på samme måde og i samme rækkefølge hver dag. En anden grund er, at deres hjerner i en sådan ung alder ikke har modnet nok til at forstå begrebet tid. Strukturerede rutiner er vigtige for at hjælpe småbørn med at tage kontrol over deres liv og også gøre dem til disciplinære væsener.
Rutiner for småbørn behøver ikke at være strengt begrænset til daglige aktiviteter som at komme op fra sengen på et bestemt tidspunkt eller sige en bøn før måltider. Som forældre kan du tage dem til ugentlige sjove udflugter eller behandle dem til deres yndlingspizza en gang imellem, hvilket også betragtes som en rutine i sig selv.
Fordele ved at have rutiner
En velstruktureret rutine kan gavne småbørn på en række måder.
1. Udvikler sunde vaner
Undervisning af småbørn til at indgyde aktiviteter som vaskehænder før måltider, gå i seng tidligt eller rydde op efter at have spillet med legetøj som rutine, vil være med til at udvikle god personlig hygiejne og sunde vaner.
2. Forstærker positiv adfærd og disciplin
Rutiner gør det lettere for børn at blive selvsikker, tage ansvaret for situationer og blive ansvarlige for deres handlinger. Når en rutine følges religiøst, forstår børn, hvad der forventes af dem, og bliver disciplinerede på egen hånd uden at skulle have påmindelser.
3. Gør børnene trygge og følelsesmæssige stabile
Småbørn bliver ofte nervøse omkring de situationer, de ikke kender. Hvis man ser et nyt medlem i familien, kan man ikke lytte til den daglige sengetidshistorie eller opleve udviklingsmiljøer, fremkalde frygt hos børn. Med en velkendt rutine kan forældre håndtere potentielle tantrums, overgange eller småbørnangst på en bedre måde, så de føler sig trygge og sikre.
4. Reducerer forældre-barn konflikt
Hvor ofte skal du nippe dine småbørn til at gøre en opgave på den angivne tid? Ved at etablere forudsigelige rutiner reduceres kraftkampen mellem forældre og børn i væsentlig grad. Faktisk kan rutiner hjælpe forældre til at eliminere forekomster af hyppig adfærdskorrektion uden at være udsat for meget modstand fra børn.
5. Bygger sociale færdigheder
Efterhånden som småbørn vokser, tager deres sociale færdigheder op i takt. De kan lide at tale mere til deres forældre eller spille ofte med venner og søskende. Daglige rutiner som at spise middag sammen eller hilse alle om morgenen gør et forudsigeligt mønster for sociale interaktioner. Den regelmæssige og konsekvente tidsplan kan også gøre forældre stressfri og give dem mere 'mig' tid.
Typer af rutiner
Vedligeholdelse af stabile rutiner ville være udfordrende for både forældre og småbørn, men de kan gøre en stor forskel, og derfor bør man starte så tidligt som muligt. Følgende daglige rutiner kan overvejes for småbørn:
- Vågner tidligt om morgenen
- Går på toilettet
- Børste tænder to gange om dagen
- Tager et bad og klæder sig
- Spise måltider til tiden
- Spil tid med forældre / venner / søskende
- Læser en sengetid historie
- Går i seng tidligt
- Se en animationsfilm en gang om ugen
- Spise deres yndlingsis ved særlige lejligheder
Rutiner er vigtige for småbørn, men sørg for, at de ikke bliver for stive eller kedelige. Du kan bryde rutiner i mindre trin, og lad der være plads til en lille smule fleksibilitet eller kreativitet. Lad rutinerne være en læringsmulighed for børn!