Stretch Marks Under Graviditet

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er strækmærker?
• Årsager til strækmærker under graviditet
• Sådan forhindrer du stregkarakterer?
• Hjem Remedies for at fjerne stregmærker

Næsten hver mor tjener sine striber, men sjældent er den ene stolt af hende. Strækmærker er et af de få graviditetssymptomer, der overgår til en kvindes postpartum liv. Selvom de aldrig helt falmer, er der flere måder at forhindre dem på, og hvis det ikke virker, skal du behandle dem. Læs videre for nogle enkle løsninger på problemet

Hvad er strækmærker?

Strækmærker er deprimerede, små striber, der vises på en gravid kvindes hud mod de senere stadier af graviditeten. De elastiske fibre under huden har tendens til at bryde, fordi kroppen vokser hurtigere end hudens evne til at klare sig. Du kan mærke disse mærker på din mave, skinker, lår og endda på dine bryster. De kan forekomme lyserød, lilla, rødbrun eller brun på din hud. Farven på din hud bestemmer farven på mærkerne. De falder til sidst med tiden, men går ikke helt væk. Disse mærker er også genetiske, hvilket betyder, at hvis din mor havde strækmærker, så er der en god mulighed for at få dem også.

Årsager til strækmærker under graviditet

Disse små tårer i huden kan skyldes forskellige årsager. Nogle almindelige årsager til stregmærker i graviditet følger:

• At få vægt er meget normalt under graviditeten; Men hvis du vokser hurtigt, kan du få stregmærker på din hud.
• Har overskydende fostervand .
• Bære flere babyer
• Hvis din barns vægt er mere end gennemsnittet.
• Hvis din mor eller søster havde stregmærker under deres graviditet, kan du få dem også.
• Hvis du er en ung forventende mor.
• Hvis du har haft strækmærker i dine teenagere.

Sådan forhindrer du stregkarakterer?

Følgende er nogle af de foranstaltninger, du kan tage for at forhindre strækmærker i graviditet:

1. Hold dig selv hydreret. Det er meget vigtigt at holde dig godt hydreret under graviditeten for at lette dit øgede blodvolumen og opbygge vandtasken til barnet. Manglen på vand i kroppen eller dehydrering vil hæmme elasticiteten af ​​din hud, hvilket gør den tilbøjelig til at skade på grund af at strække huden
2. Medtag gelatine i din kost. Kollagenet i gelatine hjælper med at forbedre hudens elasticitet. Du kan inkludere gelatine i din kost for at forhindre mærkerne.
3. Medtag C-vitamin i din kost. Du kan tage vitamin C-kost, da det er meget effektivt i dannelsen af ​​kollagen og brusk. Det anbefales at inkludere fødevarer, der er rigtige på C-vitamin, såsom guava, kale og grønne paprika, snarere end at tage kosttilskud.
4. Brug kokosolie til fugtgivende. Kokosolie er en fremragende kilde til mættede fedtsyrer, og disse bliver ikke let oxiderede, hvilket giver en god fugtighed i huden og forhindrer stregmærker.
5. Kontroller for en zinkmangel. Hvis du har en zinkmangel, så hæmmer din krops evne til at producere tilstrækkeligt kollagen og antioxidanter. Derfor bør du medtage zinkrige fødevarer, såsom æg, kylling og nødder for at forhindre mærkerne.
6. Brug oliebehandlinger. Du kan bruge forskellige olier som ricinusolie, E-vitaminolie og andre æteriske olier for at forbedre hudens elasticitet. Disse olier har antioxidantegenskaber, som er nyttige til skade på frie radikaler og for at forhindre strækmærker.
7. Brug kakao og shea smør. Shea og kakaosmør arbejde undre sig for at holde huden hydreret og fugtig ved at stimulere hudens fornyelsesproces og dermed forhindre skade.
8. Brug over-the-counter stretch mark serums. Du kan også bruge serum tilgængelige på markedet for at holde din hud fugtig og hydreret.
9. Spis mad, der forbedrer hudens elasticitet. Det anbefales at inkludere mad, der er rig på gelatine, vitamin A, C og E for at hjælpe med at forbedre hudens elasticitet og holde mærkerne i stykker.
10. Overvåg din vægt. Pludselig eller hurtig vægtforøgelse i graviditeten fører også til stregmærker. Derfor skal du holde din vægt i kontrol og opnå en sund måde at forhindre dem på.

Hjem Remedies for at fjerne stregmærker

Strækmærker kan ikke helt gå væk; Imidlertid er nogle hjemmemekanismer effektive til at falme dem, såsom:

• Brug lucerne forlader. Disse blade har afgiftende og antifungale egenskaber. Pasta lavet af alfalfa blade og kamilleolie kan påføres det berørte område to gange om dagen for resultater.
• Brug sandeltræ og gurkemeje. Du kan anvende en pasta lavet af lige mængder sandeltræ og gurkemeje på det berørte område. Skru af pastaen for at få en lysere og jævn hudton. Du kan anvende denne pasta i 5 til 6 måneder for at se en forbedring.
• Brug kartoffelsaft. Du kan anvende kartoffelsaft på dine stregmærker og vaske det af med varmt vand. Ansøg om et par måneder for at se dem falme.
• Påfør abrikospasta. Lav en pasta fra abrikosfrugten efter at have slået den ud. Påfør det berørte område i et par minutter og skyl det af. Du kan gentage det regelmæssigt for at slippe af med mærkerne helt.
• Påfør citronsaft. Du kan anvende citronsaft på dine stregmærker og lade din hud suge det i et par minutter. Skyl med varmt vand og gentag regelmæssigt for at opnå de bedste resultater.
• Påfør sukkerskrubbe. Lav en skrubbe med sukker, citronsaft og mandelolie og anbring før bad hver dag i et par måneder for at lette.
• Brug æggehvider. Du kan anvende æggehvider på det berørte område og lade det tørre. Vask med koldt vand og påfør olivenolie. Brug denne behandling i nogle få uger til at forsvinde strækmærkerne.
• Anvend honning. Du kan anvende honning på det berørte område og vaske det af efter et par minutter med varmt vand. Dette hjælper med at reducere mærkerne
• Påfør aloe vera. Du laver aloe vera regelmæssigt på det berørte område for at slippe af med mærkerne. Det lindrer også og helbreder din hud.
• Brug oliebehandlinger. Du kan bruge forskellige olier, såsom ricinusolie, vitamin E olie, olivenolie mv til at massere det berørte område. Massering med disse olier hjælper med at forbedre blodcirkulationen, hvilket er meget effektivt til fjernelse af stregmærker.

Bortset fra forskellige forebyggende og hjemmehjælpende foranstaltninger, er der mange medicinske behandlinger som laserterapi, kemiske peeling, glycolsyre osv. Du bør kontakte din læge, før du vælger enhver behandling for at slippe af med stregmærker.