Strækmærker
Fakta om stregmærker
Graviditet er normalt en spændende tid, fyldt med forberedelser og drømme om den nye baby. Graviditet kan også medføre uventede fysiske ændringer. Du kan begynde at bemærke røde eller lilla striber, der dannes på din krop, oftest på din mave og bryster. De er et tegn på, at huden strækker sig for at rumme og pleje livet, der vokser indeni. Fotografier af gravide kvinder i medierne præsenterer typisk billeder af kvinder, hvis hud er fedtfri. Men det sande billede er, at op til 90% af kvinderne vil have nogle strækmærker som følge af graviditet.
Hvad er strækmærker?
Strækmærker (Striae gravidarum) dannes, når vævet under de øverste lag af hud (dermis) udvides hurtigere end huden over det (epidermis). Der er en stor variation i længden, bredden og dybden af disse mærker, når de dannes.
Vævstårene og arene dannes i den epidermale overflade. Arrene kan være en rød eller lilla farve, og de vil falme til en lys, sølvfarvet farve over tid. Nogle stregmærker kan være sølvfarvede fra starten. De kan vises overalt på kroppen, fra skuldrene ned.
Strækmærker kan blive kløende, mens de danner. Lejlighedsvis kan en gravid kvinde finde ud af, at hendes stregmærker er så dybe, at de bløder; hvis det sker, er det bedst at se en læge for rådgivning.
Hvem får dem?
Alle kan få stregmærker. En hurtigt voksende teenager kan udvikle dem. En bodybuilder kan finde dem hvor som helst han eller hun har øget muskelmassen. Mange kvinder er overraskede, når de bemærker, at deres mand har strækmærker - disse strækmærker kan være falmede eller på et uhyggeligt sted, som f.eks. Den nederste del af ryggen, og han kan ikke vide, at han har dem. Strækmærker er oftest forbundet med graviditet.
I en stor grad bestemmer genetikken en persons modtagelighed for udvikling af stregmærker. Hvis din biologiske mor eller søster udviklede strækmærker under graviditeten, er du mere tilbøjelige til at udvikle dem også. Nogle kvinder begynder at mærke dem så tidligt som i første trimester.
Corticosteroider og Cushings syndrom kan også forårsage stregmærker.
Kan de forhindres?
- Hvis din mor eller din søster udviklede stregmærker under graviditeten, så er du måske mere tilbøjelig til at udvikle dem også. Der er et par ting, du kan gøre, der kan begrænse antallet af strækmærker, du får eller minimerer dem.
- Mennesker, der sætter overskydende vægt, får også ofte stregmærker. Undgå at lægge overvægt, uanset om du er gravid eller ej, vil betyde, at du har en sundere livsstil. Det er rigtigt, at nogle meget slanke nye mødre, eller dem, der ikke satte overvægt under graviditeten, har udviklet stregmærker under graviditeten. Det antages, at der kan være hormonelle årsager på arbejdspladsen.
- Vedligeholdelse af en sund kost hjælper også med at opretholde hudens elasticitet. At spise godt under graviditeten er selvfølgelig ekstremt vigtigt. Graviditet er ikke tid til en begrænset kost, og slankekure betyder ikke, at du undgår stregmærker. Støt din krop og hud med en naturlig kost, der er højt i antioxidanter, og sørg for at medtage sunde fedtstoffer.
- Drik masser af vand! Vand hjælper din hud med at blive fugtet.
- Øvelse under graviditet er gavnlig for huden og god for dig generelt. Inden du starter et nyt træningsprogram under graviditet, er det klogt at konsultere din læge.
- Hud børstning - børstning din krop let med en loofah eller børste - kan stimulere blodgennemstrømningen til huden.
- Dine bryster vokser ganske få størrelser under graviditeten og vil have brug for ekstra støtte, og så gode, støttende bh er et must og vil hjælpe med at minimere stretching af brystvæv, selv om der ikke er tegn på, at de vil forhindre eller minimere strækmærker.
Cremer og potions
På trods af at der ikke er videnskabeligt bevis for at bevise, at de virker, er der mange forskellige cremer og olier, der fremmes for at forhindre strækmærker. Disse omfatter olivenolie, aloe vera, kakaosmør, sheasmør, rosenhipsolie, vitamin E, retin A og centella asiatica ekstrakt (en urt også kendt som Gotu Kola).
Huden på maven kan blive kløende under graviditet og cremer og olier kan hjælpe med dette. Graviditet er også ansvarlig for en kløe kendt som pruritus gravidarum. Hvis du føler sig usædvanligt kløende, skal du fortælle det til din læge.
Disse anvendes eksternt, men det er vigtigt at konsultere din læge, hvis du er i tvivl om mulige virkninger af et produkt, især under graviditeten. (Retin A kan ikke anvendes under graviditet eller amning).
medlem, Kellwa, fandt ikke cremer effektive. "Jeg tror ikke, at fugtgivende er nøglen - du vil enten få dem, eller du vil ikke. Jeg fugtede hver dag under begge graviditeter med en meget dyr fugtighedscreme og fik masser af strækmærker. Jeg fik heller ikke meget mange med min første datter og jeg havde sat på 20kgs men fik høje med min anden datter og var 7kgs lysere - gå figur. "
Der er løbende undersøgelser af mange stoffer, såsom det plantebaserede Centella asiatica-ekstrakt og dyrebaserede stoffer som squalen, som også findes i olivenolie. Der har også været videnskabelig forskning i behandling af stregmærker ved at bruge fibroblaster fra en persons egen hud.
Hvad kan man gøre for at reducere deres udseende?
For de fleste kvinder er behandling af stregmærker ikke en prioritet efter fødslen af deres baby. Hvis du vil prøve noget, menes det, at tidlig behandling af stregmærker viser bedre resultater end at forlade dem, indtil de er år gamle.
Retin A har vist nogle fordele ved ar reduktion, men må ikke anvendes under graviditet eller amning. Faktisk skal en læge konsulteres til enhver tid før brug af Retin A på grund af de potentielle alvorlige bivirkninger.
Nye og bedre måder at bruge lasere på for stregmærker bliver aktivt forfulgt. Tidligere har nogle laserbehandlinger resulteret i værre ardannelse end de oprindelige strækmærker, især når de bruges af utilstrækkeligt uddannede operatører.
Nogle kvinder har valgt mini tummy tucks, for at stramme op på dette område. Dette reducerer udseendet af stregmærker og glatter huden.
Generel god kondition og udøvelse af maveområdet kan hjælpe maven til at blive mere tonet, og dette kan reducere det indrykte udseende af stregmærker, selv om det kan være meget svært eller umuligt at vende din mave tilbage til sin før graviditetstilstand.
Graviditet ændrer også vores bryster. Brystene kan være mindre og mindre faste end tidligere. Nogle finder, at deres bryster er permanent større. Andre oplever, at deres bryster langsomt genvinder fedt og rundhed, med strækmærker bliver næppe synlige, selv om brysterne ikke får deres præ-graviditet fasthed.
At være arvæv, strækmærker vil ikke tanke, og kan blive mere synlige under en sommerfarve. Brug af et garvningsprodukt kan hjælpe med at overvinde dette - og er sikrere end at bruge timer i solen.
Vi kan være sikre på, at så længe der er berømtheder og filmstjerner bliver gravid, vil der altid være et skub for nye behandlinger for at reducere udseendet af stregmærker. Og så er vi sikre på at høre om nye behandlinger og procedurer i fremtiden.
I den virkelige verden
Selvom mediebilleder almindeligvis viser billeder af gravide eller ammende kvinder med blemish-fri bellies og bryster, ved virkelige kvinder, at stregmærker er meget almindelige.
Holdninger til strækmærker varierer meget. Nogle kvinder føler, at deres strækmærker er noget forvirrende, mens andre accepterer dem som en del af graviditeten.
Og endnu er andre stolte af dem, fordi de er tegn på den fantastiske proces, der fandt sted for at bringe et nyt liv ind i verden. Og hvad en fantastisk proces graviditet er!
For mænd er deres partners strækmærker generelt et ikke-problem. Da vi bad om kommentarer fra mandlige partnere om stregmærker, var svarene næsten enstemmigt i 'do not care' kurven!
"Ikke bekymret af dem overhovedet. Jeg elsker kvinden, ikke bare sine forskellige dele!"
esses
"Min kone fik blonder (du kan kalde dem strækmærker) på hendes mave, mens du bærer Michele nu i alderen to og en halv."
Smf78
"Jeg er med alle på dette - strækmærker er ikke et problem for hver eneste blokke jeg ved."
Paul
"Det største problem, et strækmærke eller mindre" tonet "mave sandsynligvis vil skabe for en fyr er, at den pågældende kvinde er mere tilbøjelig til at have kropssikkerhedsproblemer ... Jeg kan forsikre dig om, at vi alle bekymrer os meget mere om holdningen og den måde en kvinde trygt håndterer selv WAAAY mere end nogen overfladiske detaljer ... "
DadAgain
"Jeg husker efter fødslen af vores andet barn, jeg var virkelig nede på disse store, store strejker, jeg havde på min mave og hofter. Min mand sagde det sædvanlige:" De er smukke. Du har dem, der vokser mit barn, og jeg elsker dig for det "og så sagde han det sjoveste, jeg nogensinde har hørt. Han sagde i en alvorlig og bekymret stemme:" Men skat, de er smukke. De er som naturens broderi "
PinkLizzy
"For mig er min piges strækmærker ikke noget at bekymre sig om. Jeg sporrer dem stadig med mine fingre, og vi taler om graviditeten. Fra mit perspektiv er strækmærker ikke noget, der er et negativt problem. Det er heller ikke, at hun Nu har jeg kun et bryst. Jeg elsker hende for hvem hun er, ikke kun for, hvad hun ser ud. "
JRA (mand)
"Jeg er meget selvbevidst om mine strækmærker på min mave (jeg har også dem på mine 12B bryster og lår). Jeg blev meget dårlig, rød og bred over min mave, da jeg var gravid med min søn. Jeg var ikke Det var slet ikke stort, og de viste sig først indtil omkring 35 uger! Jeg lagde creme (nogle ret dyre) tre gange om dagen, men det gjorde ingenting. På det tidspunkt sagde min læge at det var hormonalt, og du vil få dem, hvis du får dem ... Det er overflødigt at sige, at de er mine krænkelser ... Jeg hader dem med lidenskab, men med tiden er de klar over, at de ikke kommer til at gå nogen steder helst, og at jeg fik min kære søn som følge heraf ... Jeg spurgte min mand, hvad han tænkte på mine stregmærker, og han sagde, "De er dig" og "De bekymrer mig ikke".
Nicole
"Min mand sagde, at min krop gav ham den største gave, og det er hans søn, og det forbløffer ham stadig, at en kvindes krop kan gøre det, og stregmærker er en del af skønheden om at kunne bære et barn"
Felicity
"Min mand er den samme - han kunne ikke passe mindre, at jeg har strækmærker (nogle steder har jeg aldrig vidst at du kunne få dem).
Jeg er stolt af dem - det betyder, at jeg har opnået noget i mit liv, som jeg er fuldstændig og fuldstændig stolt af - mine tre smukke børn. Strækmærker er en lille pris at betale for dem! "
Hayley
"Han gnider altid min mave og marmor til det, der blev skabt i det, og nævner kun stregmærker for at udtale sig om, hvor meget de har falmet og hvordan han næsten ikke kan se dem - jeg elsker ham! Jeg ville slet ikke bekymre mig hvis han havde dem, så hvorfor skulle han bryde mig om det?
Kellby
Anni Taylor 2007