Sridevis skønheds- og fitnesshemmelighed er den perfekte vej til lykke
Hun styrede engang sølvskærmen og tager stadig hendes stjernestilling, hvor hun går. Ser fab på over 50, har Sridevi en stor hemmelighed bag sin tidskrævende skønhed og fantastiske krop
En superster og en stolt mor til to dejlige døtre, Sridevi har det i hende at charme sit publikum. Hun synes bare at se mere smuk ud som årene går forbi. at drive yoga. Hendes tilpassede fitness- og skønhedstips har arbejdet vidundere for hende og gætte hvad, også lydgjørende!
Her er Sridevi's Beauty and Fitness Secret
"Jeg tror på at spise den rigtige mad og på det rigtige tidspunkt, laver yoga og har masser af vand; og jeg følger det regelmæssigt.
Jeg spiller udendørs spil med mine børn som tennis, og jeg forsøger at være regelmæssig med min kraft yoga.
Jeg gør også det til et punkt at jogge med min datter. "
Der har du det! Masser af vand, masser af yoga og motion og et glas frisk frugtjuice er, hvordan Sridevi opretholder sin glødende hud og fabelagtig krop. I mellem morgen jogs, gym træning og tennis sessioner, er hun viet til yogaens magt. Med hjælp fra yoga veteran, Manish Tiwari, har Sridevi praktiseret denne gamle disciplin i mere end fem år nu. Hun kombinerer det med cardio øvelser og holder hendes daglige fitness regime fem dage om ugen.
Denne International Yoga Day, hvorfor tager du ikke et blad ud af hendes bog og omfavner din egen skønhed. Brug denne 10 minutters yoga starter guide, og vi lover, du vil se og føle dig bedre på ingen tid!
Sridevis kostplan
Sridevi starter hendes dag med to glas varmt vand tilsat citron og honning og følger op med urtete. Faktisk går hun aldrig uden grønte teposer i sin håndtaske! Til morgenmad har hun en skål havregryn eller müsli med tørre frugter, honning og skummetmælk, efterfulgt af frisk grøntsagssaft. Friske grønne salater og dal er hendes staple frokost kost, undertiden ledsaget af røget eller grillet laks, tofu og fetaost. Middag består normalt af supper eller curried grøntsager med rotis. Bortset fra disse smager hun hver anden time på hele frugter, jordnødder og gederost med flerkornede kiks. Hendes eneste svaghed er mørk chokolade. Nu er det helt forståeligt!
Hvis du også planlægger at skifte til en sundere kost - tillykke! Denne hurtige guide til, hvad Bollywood Moms spiser til morgenmad kan hjælpe dig med at komme i gang. Forsøgt og testet er altid bedre, ikke?
Sridevis skønhedstips
Sand skønhed er, når du gløder med lykke, siger den smukke skærm sirene. Hvad gør netop hendes glød med lykke? Sridevis skønhedsregime omfatter regelmæssig hoved- og håroliemassage, der er ansvarlig for hendes tykke og lustrede tresses. Hun holder sig væk fra hårbehandlinger, og foretrækker at holde tingene naturlige. Hun farve heller ikke håret med forskellige farver. Regelmæssige spa sessioner og frugt face packs har hjulpet hende med at holde hendes hud glødende og ungdommelig. Faktisk fortsætter hun med at fascinere os selv nu. Tjek Sridevis feriebilleder med familien her - de glæder dig straks!
Sridevi's Make-up Tips
Sridevi har nogle nyttige tips til at tilbyde, når det kommer til make-up. Ikke en til at overdrive det med kosmetik, hun holder det altid nøglen og anbefaler stærkt at fjerne alle spor af make-up inden du går i seng. Hvad hun sværger ved, er glycerin og rosenvand til hendes ansigt, som hun har brugt lige siden lanceringen af sin karriere. Hun elsker at eksperimentere med forskellige nuancer af læbestifter, men går aldrig overbord med det. Højdepunktet i hendes smukke udseende er hendes øjne, som hun lægger større vægt på ved at bruge kajal og sort øjenskygge til et røgfyldt udseende.
For Sridevi, skønhed og fitness stammer fra at være glad, indhold og overholde en daglig session af yoga. Hendes forhold til yoga er blevet hendes største aktiv og giver hende mulighed for at holde roen, pasformen og sundheden. Nu er det virkelig inspirerende!