Sesamolie til Baby - Fordele og anvendelser
I denne artikel
- Hvad er sesamolie?
- Er det sikkert at bruge sesamolie til baby?
- Hvornår skal vi introducere sesamolie til babyen?
- Hvis dit barn er allergisk over for sesamolie?
- Sundhedsmæssige fordele ved sesamolie til spædbørn
- Anvendelse af sesamolie til baby
Den ældste olieafgrøde, meget smørende og nærende, er sesamolie, beriget med vitamin B-kompleks, E, D og andre mineraler som fosfor, calcium og proteiner, der let absorberes. Det er ekstremt godt for følsom hud og har antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaber.
Hvad er sesamolie?
En spiselig vegetabilsk olie, der har en særskilt nutty aroma, opnås fra sesamfrø. Den er rig på oliesyre og linolsyre. Det anbefales stærkt på grund af dets smørende, helbredende og nærende egenskaber.
Er det sikkert at bruge sesamolie til baby?
Det er helt sikkert at give mad, der indeholder sesamfrø, til din baby fra seks måneder, når de begynder at sprænge. Sesam allergi er meget lejlighedsvis hørt hos babyer. Indtagelsen af næringsstoffer øges, hvis sesamolie er indarbejdet i måltidsplanerne for din baby.
Hvornår skal vi introducere sesamolie til babyen?
Sesamolie kan indføres i en babys kost fra seks måneder, men nogle anbefaler det kun at blive introduceret, når barnet er et år gammelt. Et barns fordøjelsessystem skal være klar til at fordøje det. Hvis den nye mor tilføjer sesam i hendes diætplaner, så vil barnet drage fordel af det, da olien passerer gennem modermælken mens pleje.
Hvis dit barn er allergisk over for sesamolie?
Hvis der er en historie med sesamallergi i familien eller barnet viser nogle symptomer på fødevareallergier, må du ikke give sesamolie til din baby uden at konsultere lægen. Hvis du oplever symptomer som vejret, problemer med vejrtrækning, udslæt eller hævelse i din baby eller eksem eller astma, skal du kun give sesamolie med lægens godkendelse.
Sundhedsmæssige fordele ved sesamolie til spædbørn
Indførelsen af sesamolie i kosten af en baby forbedrer næringsindholdet, hvilket er yderst gavnligt for en baby.
- Det beskytter barnets hjerte og reducerer risikoen for kræft
- Det giver tilstrækkelig vitamin K til korrekt blodkoagulation
- Det giver en væsentlig høj mængde energi
- Det er en rig kilde til calcium
- Det er en god kilde til umættede fedtstoffer og forsyninger antioxidanter
Anvendelse af sesamolie til baby
Sesamolie til babymad er meget foretrukket på grund af dets næringsindhold.
- Sesamolie bruges mest til baby massage
- Sesamolie til babyhår øger fugtigheden og forbedrer kvaliteten
- Sesamolie til babyeksem gør underværker, da det beroliger den følsomme hud
- Sesamolie til en baby hoste kan helbrede hyppigheden og sværhedsgraden af en akut hoste hos spædbørn
De sundhedsmæssige fordele ved sesam gør det til en vigtig bestanddel af et velafbalanceret måltid. Det hjælper med barnets overordnede vækst og beskytter barnet mod lever- og hjertesygdomme. Det har mange anvendelser og fordele, som gør det til en meget foretrukken erstatning for enhver anden olie.