30 ugers graviditet: Gravid uge efter uge
Efter 30 uger gravid har du lige nået 75 procent-mærket på din graviditet. Med kun ca. 10 uger tilbage, er chancerne gode for, at du er begyndt at tælle ned til din forfaldsdato.
Den 30. uge af din graviditet giver nogle overvejelser og nogle vanskeligheder, men at være forberedt og opmærksom på disse faktorer kan hjælpe med at gøre tingene meget lettere og mere behagelige. Nye følelser - både fysiske og følelsesmæssige - starter typisk omkring denne tid, når du forbereder dig til de sidste uger af dit tredje trimester.
Lad os se på, hvordan det går med din baby, hvad du kan forvente med din krop og et par andre vigtige ting i den 30. uge af din graviditet.
Baby ved 30 uger gravid
På dette tidspunkt har din baby sandsynligvis overgået 15 tommer i længde og vejer næsten tre pund, eller er omtrent på størrelse med et stort kålhoved. Når babyen fortsætter med at vokse og optage plads i din livmoder, vil mængden af fostervandet mindskes - dette er helt naturligt og et godt tegn på vækst. Nu hvor store organer og kropssystemer er udviklet, vil din baby vinde et halvt kilo hver uge for at isolere og beskytte disse vigtige systemer. Når denne vækst fortsætter, kan du muligvis bemærke mindre hyppige bevægelser, hvilket er en normal forekomst for mange kvinder, især i de senere uger af deres graviditet, når baby har mindre plads til at bevæge sig. Hvis du er bekymret eller ikke føler et lejlighedsvis spark, kan du kontakte din læge.
I øjeblikket udvikler babyens syn sig, men vil forblive en smule underudviklet - selv efter din lille er født, vil han sandsynligvis kun være i stand til at se tydeligt inden for et par centimeter fra hans ansigt. Efter 30 uger kan baby åbne øjnene, og du kan muligvis gøre det på dine ultralydbilleder. Selv i livmoderen kan din baby fortælle forskellen mellem lys og mørke, hvilket vil hjælpe hans syn endnu mere efter fødslen. Chancerne er gode, at selvom din nyfødte reagerer på bevægelse og lysændringer, har de fleste spædbørn 20/400 syn og vil fortsætte med at udvikle deres syn efter fødslen.
Interessant nok bliver din baby hørelse mere og mere akut, og du kan måske føle ham bevæge sig som svar på høje lyde eller endda en bestemt sang.
På samme tid er babyens sanser for smerter og temperatur endnu ikke udviklet. De celler, der aktiverer dette, er ikke modnet, så din baby kan endnu ikke fortælle, om han (eller i forlængelse heraf, du) føler dig varm eller kold.
Din krop ved 30 uger gravid
I løbet af dit tredje trimester, især i og efter 30 uger, kan du bemærke, at du føler dig særlig træt og kan have problemer med at sove gennem natten. Dette er en normal forekomst for kvinder på dette tidspunkt i deres graviditeter. Hvis du føler dig løbet ned eller kæmper for at få en hel natts søvn, kan du prøve bestemte sovepositioner, anbefalet af den amerikanske graviditetsorganisation, som kan hjælpe med at lindre rygsmerter, halsbrand og søvnløshed. De bedste sovepositioner inkluderer at sove på din side eller "SOS", med knæene bøjede og en pude mellem dine ben. Du kan også prøve at løfte din overkrop med nogle ekstra puder for at hjælpe med halsbrand eller natpustethed om natten.
Du kan også begynde at føle dig mere klodset end normalt, et andet almindeligt symptom ved 30-ugers varemærket. Når din baby og din mave vokser, kan dit tyngdepunkt ændre sig lidt og få dig til at føle, at du mister din balance. Selvom det kan føles, som om din krop ikke har plads nok til at sørge for din voksende lille, frygt ikke - din krop tillader, at din livmoder strækker sig under dit ribben, så baby har plads til at fortsætte med at vokse.
På dette tidspunkt kan ledbåndene i dine fødder slappe af og sprede sig, og det kan være godt at investere i komfortable sko i større størrelse. Dette er resultatet af hormonproduktion i din krop og er helt normal og undertiden permanent. Nogle kvinder rapporterer, at deres fødder vokser en størrelse eller mere i den sidste trimester af graviditeten.
30 uger gravid ultralyd
Ikke alle kvinder har en ultralyd omkring 30-ugers varemærket, men nogle udbydere bestiller en scanning for at kontrollere vækst og udvikling. Fordi din babys ansigtstræk er mere udviklede, og han faktisk kan åbne øjnene indeni, vil din ultralyd være en tæt lighed med, hvordan han ser ud, når han først er født. Det kan være en god ide at have din partner, et familiemedlem eller en ven med dig til støtte.
Hvor stor er min baby ved 30 uger gravid?
Ved 30 uger gravid er din baby på størrelse med en isbjergesalat, der i gennemsnit måler 15, 7 tommer lang og vejer i gennemsnit 3, 2 pund.
30 uger er hvor mange måneder gravid?
På dette stadium i din graviditet er du syv måneder to uger (7m2w) gravid.
Almindelige symptomer ved 30 uger gravid
På dette tidspunkt er du sandsynligvis allerede begyndt at føle Braxton-Hicks sammentrækninger, eller mindre, "praksis" sammentrækninger, der hjælper med at forberede dig, din krop og baby til fødslen. Braxton-Hicks involverer normalt musklerne omkring din mavestramning i cirka et minut eller deromkring og derefter frigøres. Nogle kvinder føler en rullende fornemmelse over deres underliv. Disse mindre sammentrækninger kan finde sted over et par minutter eller endda et par timer. Dette kan være lidt om, især for nye mødre, men er en helt normal forekomst.
På den anden side kan nogle kvinder måske ikke føle eller bemærke Braxton-Hicks sammentrækninger overhovedet.
Alle disse ændringer, der finder sted i din krop, kombineret med hormoner og andre faktorer, kan også give humørsvingninger. Mange kvinder har muligvis allerede oplevet disse i de tidligere uger af deres graviditet. At føle sig ophidset eller ked af det kan være helt normalt, men hvis du er overvældet af disse følelser, eller de vedrører dig, skal du tale med din sundhedsudbyder.
Graviditetscheckliste efter 30 uger gravid
Mens mange mødre er i rede-tilstand - organisering, rengøring og klargøring af hjemmet og børnehaven til babyens ankomst - begynder andre at planlægge babyens første udflugt for at besøge familie og venner efter fødslen.
Nu er det også et ideelt tidspunkt at tage endelige beslutninger om:
- Din fødselsplan.
- Smertestillende medicin.
At tænke på den type fødselsoplevelse, du vil have, og de strategier, du muligvis bruger til at håndtere arbejdskraft, er gode overvejelser, man skal tage omkring dette tidspunkt i din graviditet.
Hvad man kan forvente ved 31 ugers gravid