Saluting Fitness Gurus!
Med flere og flere mennesker, der taler for vigtigheden af sundhed og fitness i dag, har du masser af inspiration. Tag et kig på disse 10 mest indflydelsesrige mennesker i sundhed og fitness. De kan bare være den ting at tage dig videre på din rejse til wellness!
Fitness er blevet det nye mantra, som alle taler om i disse dage. Fra masserne til berømtheder bliver det en livsstil, da flere og flere mennesker efterligner eksempler, der er fastsat af ledere af godt helbred. Lad os hilse på disse fitness guruer!
Celebrity Fitness-eksperter, der inspirerer og motiverer
1. Michelle Obama
Den elegante og pasformede First Lady of USA fortjener at nævne hendes store bidrag til at fremme sundhed med introduktionen af "Let's Move", et anti-obesitasprogram for amerikanske børn. Sunde vaner begynder tidligt!
2. Jillian Michaels
Denne berømte fitness guru er en ekspert på showet kaldet "The Biggest Loser", hvor deltagere konkurrerer om at kaste vægt. Michaels indtager et sted for ærbødighed i fitnessrummet med sine effektive trænings-dvd'er og online personlig træning.
3. Deepak Chopra
Hvis holistisk helbredelse og alternativ terapi er vigtig for dig, er Deepak Chopra et navn at regne med. Han er en ekspert i meditation, har churned ud flere bøger, og har en hjemmeside om emnet. Han giver et helt nyt perspektiv til holistisk fitness.
4. Vani Hari
Denne berømte fødeaktivist og blogger overbeviste ølproducenterne i Amerika for at vise ingredienser på hver dåse. Selvom kontroversielle til tider kæmper hun for at tvinge virksomhederne til at bruge sikrere og sundere ingredienser.
5. Mehmet Oz
Amerikas berømte hjertekirurg regulerer sundhedsrummet med sine populære bøger, shows og et blad kaldet 'The Good Life'. På trods af at han kritiseres for nogle hans ikke-støttede sundhedsanprisninger, formår han at holde fast.
6. Gary Taubes
Næste på listen over mest indflydelsesrige folk i sundhed og fitness er ernæringsekspert og forfatter Gary Taubes, der skød berømmelse med sin bog 'Good Calories, Bad Calories'. Taubes finansierer i øjeblikket en intensiv forskning om vigtige ernæringsmæssige problemer.
7. Tara Stiles
Den berømte kvindelige fitness træner og Strala Yoga instruktør, Tara Stiles, mener, at motion og spise programmer skal skræddersyes. En af hendes kunder omfatter Deepak Chopra. Fitness team, siger vi!
8. Sanjay Gupta
Sanjay Gupta er en neurosurgeon og chief medical korrespondent af CNN. Et af de mest pålidelige navne inden for sundhed og velvære er han bedst kendt for at være vært for sundhedsprogrammet "Sanjay Gupta, MD".
9. Tim Ferriss
Tim Ferriss har gjort et bemærkelsesværdigt bidrag til fitnessrummet med sine bøger 'The 4-Hour Work Week', 'The 4-Hour Chef' og 'The 4-Hour Body'. Han driver også en velkendt ugentlig podcast kaldet 'The Tim Ferriss Show'.
10. Mark Bittmann
En anden ærverdig mad- og fitnessguru er Mark Bittmann, førende fødevarekolonnist på The New York Times. Hans bøger 'Sådan koges Alt Hurtigt' og 'VB6 Kogebog'en er værdsat af sundhedsfreaks.
Sundere er synonymt med at være lykkeligere, da den ikke kun dækker fysisk kondition, men også mental sundhed. Disse celebrity fitness gurus praksis målet om omfattende godt helbred og velvære. Tag et blad ud af deres bog og smid din vej til fitness også!