Graviditet Glød - hvad det er og hvordan man opretholder det

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er graviditet glød?
• Årsager til Graviditet Glød
• Hvornår begynder graviditeten glød?
• Tips til opretholdelse af graviditet Glød
• Måder at flaunt din glød
• Hvad skal man gøre, hvis graviditet glød ikke kommer naturligt?

Under graviditeten ser de fleste kvinder frem til den berømte graviditetsglød. Nogle mennesker synes straks at mærke, at du er begyndt at se strålende ud. Der er også udsagn derude, der kalder graviditeten, glød en myte. Heldigvis er dit håb om at få en glødende hud under graviditeten ikke så langt strakt, da det virkelig er rigtigt.

Hvad er graviditet glød?

Mange heldige kvinder går gennem en utrolig fase under graviditeten, når de er positivt strålende. Dette er når deres ansigter synes at lyse op, og deres hud ser skinnere ud, fejlfri og meget sund generelt.

Mens nogle kvinder er heldige nok til at opleve dette, er det måske ikke sandt for alle kvinder, da det er muligt for nogle kvinder at gå igennem acne breakouts og andre hudforhold.

Årsager til Graviditet Glød

Der er ingen særlig grund til, at graviditetsglødene kommer over; Der er dog visse overbevisende forklaringer, der meget rigtigt kan være sande. Nogle af hovedårsagerne til graviditetsglød er:

1. Forbedret blodcirkulation

Under graviditeten øges mængden af ​​blod i en kvindes krop med en svimlende 50%. Dette betyder naturligvis, at mere blod strømmer gennem de skibe, der hjælper huden, med at opretholde en masse fugt, hvilket får huden til at klumpe op og udjævne eventuelle rynker. Derfor føles huden sundere og glattere.

2. Hormonelle ændringer

Kvinder gennemgår mange ændringer i deres krop under graviditeten; en blandt dem er stigningen i niveauet af hormoner som human choriongonadotropin (HCG) og progesteron. Disse hormoner er kendt for at hjælpe sebaceous kirtler i ansigtet udskille olie, hvilket igen gør huden ser skinnende og smidig ud. Imidlertid kan overskydende olie i nogle tilfælde være årsagen til stigning i pigmentering under graviditeten, såvel som graviditet acne.

Svedende

Under graviditeten stiger kvindens kropstemperatur på grund af en stigning i blodets volumen og stigningen i kropsvægt. Der er også en større efterspørgsel på kroppen i løbet af denne tid, hvilket får kroppen til at producere overskydende sved. Sved er kendt for at rydde urenhederne i porerne i huden og gøre det til at se lysere og strålende ud.

4. Fugtbevarelse

Huden hos en gravid kvinde bevarer det meste af fugt, hvilket bidrager til at udjævne eventuelle fine linjer eller rynker på huden, hvilket giver en jævn hud.

5. Mental tilstand

Mange kvinder er så tilfredse med deres graviditet og ser glad og nådig i almindelighed, hvilket har tendens til at give dem et strålende udseende.

Hvornår begynder graviditeten glød?

Graviditetstrømmen kan forekomme på forskellige tidspunkter i forskellige kvinder, da det er et resultat af en kombination af faktorer. Imidlertid har de fleste kvinder en tendens til at lægge mærke til det i anden trimester. Dette skyldes, at tilstrømningen af ​​hormoner, der finder sted i begyndelsen af ​​graviditeten, vil være afgjort, og de vil begynde at føle sig meget bedre.

Tips til opretholdelse af graviditet Glød

For at opretholde den smukke graviditet lyser meget længere, kan du følge et par enkle trin.

• Drik masser af vand. Bliver hydreret vil holde din hud fugtet og lade den føle sig strålende hele dagen. Desuden hjælper det også med at nedsætte vandretentionen i kroppen under graviditeten sammen med fremme af en sund graviditet.
• Hold huden ren. Mens udskillelse af olie kan holde din hud følsomme, kan overskydende olie føre til acne udbrud. Derfor er det vigtigt, at du vasker dit ansigt regelmæssigt.
• Brug sæbe med lav pH-værdi for at beskytte din hud mod tørhed.
• Få en god mængde søvn. Tilstrækkelig søvn kan være nøglen til at opretholde din svangerskabslys, da det efterlader dig godt udhvilet og frisk.
• Forsøg at holde ud af solen så meget som muligt. Overdreven sol eksponering kan øge chancerne for hyperpigmentering. Brug hatte eller tag andre beskyttelsesforanstaltninger, hvis du skal gå ud.
• Prøv din hånd på yoga. Yoga er kendt for at forbedre hudens sundhed og glød. Så en graviditets yogaklasse kan hjælpe dig med at opretholde den glød.
• Undgå eller reducere forbruget af lille soja, da det vides at øge chancerne for hyperpigmentering.
• Tal med din læge om at deltage i nogle enkle øvelser. Hvis din læge anbefaler dig ikke at presse dig selv, kan du altid sætte dine fødder op og slappe af.

Måder at flaunt din glød

Hvis du er velsignet med en graviditetsglød, så er det kun retfærdigt, at du benytter lejligheden til at flamme den, mens den varer. Her er et par ting, du kan gøre for at flaunt din graviditetsglød.

1. Fokus på positive

Hver kvinde har en ide om, hvad der ser bedst ud på hende. Det kunne være dine øjne, dine skuldre, dine ben eller noget. Brug passende tøj til at fremhæve dette. Brug en kort kjole til at fremhæve dine lange ben eller en ærmetøs top for at flaunt dine tonede arme. Husk dog ikke at bære hæle, da de kunne lægge unødigt pres på dine fødder og knæ.

2. Forkæl dig selv

Tag en pause og hit spaen. En god massage terapi og nogle pedicure og manicure skal hjælpe dig med at få det raffinerede udseende til at imponere alle.

3. Vælg farver, der passer til din hudfarve

Den bedste måde at flaunt dit udseende på er at klæde sig fint. Vet, hvad der passer godt med din hudtone og brug dem oftere og nyd som komplimenterne strømmer ind.

Hvad skal man gøre, hvis graviditet glød ikke kommer naturligt?

Hvis du ikke har haft det heldigt at få den eftertragtede graviditet til at lyse naturligt, kan du også prøve et par foranstaltninger for at nå den fase.

1. Vær opmærksom på din kost

En god diæt er vigtig for en sund hud. Proteinrige fødevarer som æg og fisk sammen med mad, der er rige på antioxidanter og mineraler, kan hjælpe med at sætte grunden til en strålende hud. Folinsyren i nødder, broccoli og frø kan gøre huden lysere. Tilføjelse af en god mængde granatæble, vandmelon mv kan hjælpe med at forbedre din hudfarve.

2. Hudmassage

Forsigtigt masserer din hud hver dag med olie eller fugtighedscreme kan forbedre blodcirkulationen og lysere din hud. Det anbefales også at følge en god hudpleje under graviditeten.

3. Tag dig hvile

Stress kan være en negativ faktor i processen med at øge graviditeten glød. Få masser af hvile og sove for at slappe af.

Nyd den udstråling, der kommer med graviditet, og sørg for at forlænge denne fase. Husk dog at være fri for kemiske hudprodukter for at sikre, at barnet ikke påvirkes negativt.

Hårvækst under graviditet