Post Natal Depression - Hvordan kan vi hjælpe de nye mødre rundt ...?
Er der en ny mor omkring dig? Er hun irriteret ofte? Mistet i tankerne? Intimideret nemt? Bekymret og deprimeret?
osv., her er noget du kan gøre for at hjælpe hende ud.
Før jeg vil gerne komme ind i hendes sko for at vide, hvad der sker i og omkring hende. Lad os se lidt om det
Hun er fanget i sin egen magiske verden sammen med sin lille, kærlig og nyder hvert øjeblik, bogstaveligt talt døvende, alt sker omkring hende. I mellemtiden bombarderes hun med spørgsmål - hvorfor er din baby så lille? Er babyen fodring godt? Hvad er barnets fødselsvægt? Har du spist ret, når du var gravid? Er babyen sovende godt? Er du i stand til at sove ?, mens hun selv stadig kæmper for at forstå babyens rutinemæssige lille vilje, ved hun at svare dem.
Det stopper ikke der,
Er babyen græd, hvor er moren? Fodrede hun
Er babyen nysen, hvad har moren spist?
Er babyen underlig, hvad gjorde moren? Har babyen kold?
Er babyen ikke sovende, skynd dig, find moren få hende til at fodre barnet
.
Er det endnu forbi, nej
Swaddle babyen, nej ikke swaddle det ikke sikkert
Brug gummiark, nej brug ikke - det opvarmer barnets krop
.
Gripe vand for at give eller ikke at give?! .. stadig på en debat
Sæt barnet på vuggen .. ikke lægge det ikke sikkert
Barnet bliver hiccups, giv det .. giv det
Vent venligst ud over hele familien, arbejde osv
Her er hvad vi kan gøre for at hjælpe hende ud:
1. Hun finder stadig den bedste løsning for hendes baby, vi kan give hende vores forslag, men lad os ikke tvinge det på hende.
2. Hun er ikke den eneste grund til at babyen græder, ja hun har fodret barnet til tiden
babyen kan græde af forskellige andre grunde også. Mere over er hun mere forvirret og spændt end os. Lad os ikke længere gøre hende bekymret.
3. Hun har brug for mere hvile, om muligt kan vi baby sidde og give hende lidt "mig tid - som hun måske helt har forsømt hendes selvbehov" eller give hende en uafbrudt søvn.
4. Vigtigst, hun har brug for meget positivitet i lokalet. Lad os ikke gøre opvarmede argumenter med eller omkring hende. Hendes sindstilstand kan let forstyrres af vores temperament. Hun har været igennem så meget allerede og kan have humørsvingninger, lad os ikke tilføje mere til det.
5. Vi må muligvis gøre lidt ekstra arbejde eller holde op sent på natten for at hjælpe hende ud, lad os gøre det lykkeligt med et smil på vores ansigter. Det kommer til at være en meget kort periode, lad os værne om det sammen med hende.
6. Vi må muligvis køre små ærinder med mellemtiden. Vær glad, vi kan holde os i form, hvis vi løber over huset