Forebyggelse af skader fra fysisk aktivitet
At holde børnene trygge under fysiske aktiviteter er af afgørende betydning for forældrene. Børn, især forskolere betaler ikke meget opmærksomhed omkring deres omgivelser, mens de spiller, og de er nødt til at ende med at blive skadet. Forældre skal sikre, at spillemiljøet er sikkert, og dit barn har legespecifikke kropsvagter på plads for at forhindre personskader.
Tidlig barndom er en periode med hurtig udvikling, og førskolebørn er i fare for at falde, da de lærer at klatre, løbe og lege adskilt fra faren for at falde fra vinduer og møblerne i dit hjem. De bærer også risikoen for at falde fra legepladsudstyr som se-sag og slides osv. Mens børn lærer at være forsigtige over en periode, tager det tid for dem at finde ud af farer. Indtil voksen op og forstår, er det forældrenes ansvar at holde dem sikre.
Enkle skridt til at holde dit barn fri for skader
Beskyttelse mod fysisk skade
- Tillad børn at gennemføre aktiviteter, der passer til deres fysiske styrke og fitness. For eksempel er nogle børn dygtige til at bruge abe barer, mens andre er glade for at rulle på gulvet og ikke undergår nogen intens fysisk aktivitet. Forstå dine børns evner, samtidig med at de udsættes for fysisk aktivitet
- Brug sikkerhedsudstyr. Når du laver dit barn cykel, skal han / hun bruge hjelm og mundvagt.
- Hold dit barn hydreret; giv ham vand før og efter spiltider. Undgå solskader ved at få ham til at bære hatte og anvende solcreme lotions.
- Hvis det er en intensiv sport, som dit barn deltager i, sørg for at han strækker sig og opvarmer på forhånd.
- Tal med dit barn om sikkerhed. Men børn bør ikke være tilbageholdt ved at fortælle dem at være sikre. Dette kan skabe en følelse af selvbevarelse blandt dem.
Hold miljøet sikkert
Det er vigtigt, at børn leger i et sikkert miljø. Sørg for, at de er væk fra brudt udstyr på legepladser, ujævne overflader og skarpt affald. Hvis du opdager børn, der ikke er af samme størrelse og spiller konkurrencedygtige sportsgrene med dine børn, skal du holde et ur. Når du er på legepladsen, skal du sørge for at landingsfladerne er sikre som grus eller gummi. Sørg for at de tunge bogreoler er sikre hjemme. Sikre vinduer, og hold skarpe kanter og udstyr som knive uden for børns rækkevidde. Hold også elektrisk udstyr og stikket væk fra børn, eller brug barnesikkert udstyr derhjemme. Når dit barn vokser, vil han gerne løbe op og ned ad trappen. Sørg for, at der er en god mængde tilsyn, når dette sker.
Sikkerhedsfærdigheder
Lad dit barn lave en række aktiviteter. Engag dit barn så han udvikler færdigheder som at klatre, fange og afbalancere. Sørg for, at dit barn forstår spilets regler før du spiller. Udøve et passende niveau af tilsyn under hensyntagen til hans alder, fysiske sundhed og udholdenhed, sociale færdigheder og temperament. At spille aktivt med dit barn på legepladsen og i hjemmet kan skabe sikker adfærd i dit barn. Dette giver dig mulighed for aktivt at overvåge dit barn, og også binde med ham / hende.
Mens forældre er glade for at give et sikkert miljø og udstyre børn med færdigheder, der er sikre, må vi også bemærke, at overbeskyttelse og forsigtighed kan forhindre børn i at spille frit. Tilsyn er påkrævet for børn, men det bør udøves i det omfang barnet er frit at spille og ikke føler sig på nogen måde opretholdt.