Æggløsning: Alt hvad du behøver at vide
Nogle fertilitetsspecialister siger, at hvis du vil blive gravid, skal du have samleje hver anden til tre dage, uanset hvilket punkt du er i din menstruationscyklus. Men hvorfor læg så meget pres på dig selv, når du kun faktisk er frugtbar i et par dage hver måned? Med blot en lille viden om ægløsning kan du fortælle, hvornår det sker, og koncentrere din indsats på de frugtbare dage.
Der er flere måder at finde ud af, hvornår ægløsning faktisk sker. Den ene er enkel skøn. De fleste kvinder har ægløsning omkring 10 til 16 dage, før deres perioder starter. Så hvis din cyklus er forholdsvis regelmæssig, skal du være i stand til at komme med et veluddannet gæt om din ægløsningstid. En anden måde er at bruge et ægløsningsprognosekit fra apoteket eller vores helt egen ægløsningskalkulator.
Disse sæt måler hormonerne i en prøve af enten urin eller spyt for at forudsige, om du snart ægløsning. En tredje metode er at kortlægge din menstruationscyklus ved at holde styr på din basale kropstemperatur, placeringen af din livmoderhals og dine cervikale væsker, så du lærer, hvornår din frugtbare periode er hver måned.
Uanset hvilken metode du bruger, når du først har lært alt om ægløsning, kan du finde det meget lettere at blive gravid!