For optimal graviditet
Dine maternelle instinkter har sparket ind, og du planlægger at starte en familie. I fremtiden har du tænkt på alt fra forfaldsdatoer til jordmødre, fra navne til forældreblade; men har du tænkt på din krops behov for at forberede sig på den bedst mulige forestilling?
Hvis du forventer at blive gravid, skal der foretages næringsændringer i månederne før unnfangelsen. For at hjælpe med at forberede, anbefales det at tage et præ-opfattelsestilskud med en kombination af jod og folsyre.
Nu er det tid til at begynde at tage iod og folsyre, fordi en kvindes ernæringsbehov dramatisk stiger fra det øjeblik, hvor befrugtningen er begyndt. Når en kvinde er mangelfuld i jod, kan det tage op til 5 måneder at fylde kroppen og støtte en sund graviditet.
Folatets rolle i kroppen er at hjælpe med at regenerere de røde blodlegemer. Hvis en kvinde er mangelfuld i folat, kan hun være i øget risiko for at føde et barn med en neuralrørsdefekt som spina bifida.
International autoritet på jodmangel, professor Creswell Eastman koordinerede The National World Iodine Study 2006, som målte jodniveauer i 8-10 årige børn. Resultaterne viste, at en alarmerende 70% af Worldn-børn var mangelfuld i jod, hvilket er afgørende for normal hjerneudvikling, syn og hørelse.
"Lavt jodindhold i fosteret kan betyde, at hjernen ikke bliver ordnet korrekt og kan føre til subtile defekter i hørelse og syn, " siger professor Eastman. "Jodtilskud er afgørende for gravide, og jeg anbefaler, at gravide tager 250mcg om dagen", sagde Eastman.
"Næsten 100% af gravide og ammende kvinder får ikke deres anbefalede daglige indtagelse af folsyre. Dette giver anledning til bekymring for kvinder, der ønsker at give deres baby en god start i livet, især når det kommer til ernæring", siger Blackmores Naturopath og Director Uddannelse Pam Stone. "Kvinder har brug for jod både under graviditet og amning, for en babyens normale mentale udvikling, " siger Stone.
Blackmores Conceive Well Gold er formuleret med en kombination af antioxidanter, vitaminer, mineraler og omega-3 fedtsyrer, herunder jod og folsyre, der er specielt udvalgt til at hjælpe med at forme det kvindelige reproduktive system og forberede kroppen til befrugtning.
Blackmores Graviditet & Brystfodring Guld giver en kombination af næringsstoffer, der er vigtige i din sunde vækst og udvikling, mens du er gravid og ammer. Det understøtter sund udvikling af din babys hjerne, syn, hørelse og knogler.
For mere information om Blackmores produkterne samt de seneste oplysninger og råd om optimal sundhed og ernæring til graviditet samt interaktive værktøjer og et supportnetværk, besøg Blackmores Pregnancy Companion hjemmeside www.blackmores.com.au/ pregnancy.
Du kan også kontakte gratis Blackmores Naturopathic Health Advisory Service på 1800 803 760. Naturopath teamet kan give dig ernæringsmæssige råd og fortælle hvad medicin, urter og kosttilskud for at undgå. Graviditet kan være en vanskelig tid til at styre dit helbred. At skulle eliminere medicin du vender til for de mest basale helbredsklager fra forkølelse til forstoppelse efterlader mange kvinder lider i stilhed. Blackmores holder dig orienteret om naturlige og sikre måder at klare symptomer og tilstande, der kan opstå under graviditet og amning.
Besøg forummet for at chatte om og .