"Ingen har nogensinde fortalt mig om udfordringerne med amning"
En ny mor har taget til Instagram for at dele sine ammekampe og lade andre vide, at de ikke er alene.
"Den følelse, du får, når dit nyfødte græder for mælk, er svært at beskrive. Den hjerteslag, du føler, når dit nyfødte græder, og du ikke har mælk, er endnu sværere at beskrive, " skrev Heyona Cho og sendte et foto, hvor hun fodrede hende en uge gamle søn Bo.
"Aldrig minde om, at brystvorterne er revnede og sårede, babyens råb lyder som ringende alarmer inde i hjernen, og jeg er desperat til at gøre alt for at lindre hans ubehag og opfylde hans behov.
"Når natten slår, skal jeg vælge at supplere med formel eller lade ham sove sulten. Eller mere som vågne op hver time, stress og travlhed for at berolige hans sultne råb, kæmpe med min kærlige partner og føle mig som en fiasko - skam.
"Og stadig, hvilket evigt valg vi laver, vinder ingen - skam."
Et billede indsendt af @redredmoon @vanbreaksdown (@heyonaaaa) den 1. november 2016 kl. 9:19 PDT
Heyona fortsatte med at beskrive, hvordan den "uudtalte virkelighed" af hvor svært amning kan resultere i hendes spørgsmålstegn ved sig selv.
"Hvad i helvede er i formel? Hvorfor lugter disse ting som gummi? Skal min mælk komme ind? Gør jeg noget galt?" hun skrev.
"Ingen har nogensinde fortalt mig. Ingen har nogensinde fortalt mig om udfordringerne ved amning. Det må være en uudtalt virkelighed for så mange nye (mødre). Jeg taler til mig selv og hvem der måske kæmper for at fodre deres nyfødte.
"Feel ikke skyld eller skam, når du fortsætter i din moderskabsrejse. Nogle ting, vi bare ikke kan kontrollere, og så vil vi lave de bedste valg, som vi ved, hvordan og vi vil have gjort det hele med kærlighed i vores hjerter, så fulde det græder ud fra vores øjne. Jeg elsker dig. Bo. "
Den følelsesmæssige og ærlige post slog et akkord med andre nye mødre, der modtog mere end 5000 lignende, da det blev reposteret af The Empowered Birth Project på Instagram.
"Tak, tak. Jeg græder mig selv til at sove lige nu, pumpede det mindste antal og spildede derefter halvdelen af det efter timer med stop uden fodring, " skrev en fyr ny mor.
"Der er en flaske med formel i køleskabet, der kan blive brugt, og din historie hjælper så meget. Tak og føle på."
Heyona, fra Washington State, fortalte The Huffington Post, hun delte sin historie i håb om, at det ville hjælpe andre nye mødre.
"Moderskabets begyndelsesfase har taget mig af en hvirvelvind, og jeg er gulvet. Jeg havde brug for en måde at artikulere denne meget viscerale oplevelse", sagde hun.
"Jeg vil have nye forældre at vide, at amning kan være en langsom proces.
"Da jeg havde barnet, blev jeg fortalt, at mælken skulle komme om tre dage - at et tykt og sødt stof kaldet colostrum ville fodre barnet i meget små, men kraftige mængder, indtil en mere omfattende mælk kommer til at erstatte den.
"Men det vidste jeg ikke ofte, at mælkeproduktionen tager længere tid end tre dage. Jeg ville ikke have følt mig så utilstrækkelig, fordi jeg ikke kunne producere mælk i den tildelte tidsgrænse."
Heldigvis tilføjede Heyona senere en kommentar til sit oprindelige indlæg, hvorved folk kunne vide, at hendes mælkeforsyning var ved at blive bedre.
"Mælken stiger hver dag, og vi skal supplere mindre og mindre hver nat, " skrev hun.
Enhver, der har brug for amning og rådgivning, kan ringe til Worldn Breastfeeding Association på 1800 686 268.