Mit legeme var ikke det eneste der ændrede sig efter babyen

Indhold:

Når du er gravid, holder din krop op med at være helt din. Jeg taler ikke kun om, at du deler din blodforsyning og næringsstoffer og din mave med din baby; Jeg taler om det faktum, at folk pludselig føler at din krop er deres forretning. Bare tænk på, hvordan gravide berømtheder behandles. (Eller værre, berømtheder, der lægger et par pund i deres mave og pludselig er spekulationen om, at det er en "baby bump" foruroliget.) Magasiner i check-outlinjen i købmanden er konstant touting "Så-og-så fik hendes præ-baby krop tilbage på bare seks uger! "og det gør mig virkelig syg.

Så da jeg havde mine to babyer, lavede jeg det bevidste valg til at omfavne postpartumkroppen, som jeg boede på. Det er ikke altid let. Jeg kan huske, da jeg var 36 uger gravid med min første, og jeg vågnede en morgen til den stiplede Morse-kode med stregmærker over hele maven. Punkterne vendte sig snart til linjer. Jeg havde næsten gjort det til slutningen af ​​graviditeten med en ubesværet mave, og jeg ønskede pludselig, at jeg havde født tidligt, så bare strækmærkerne ikke ville blive større.

Tænker tilbage, det var ikke mit rationelle selv. Mit rationelle selv ønskede min baby at lave mad så længe han havde brug for det, men jeg blev overvundet med varigheden af ​​strækmærkerne. Min krop ville aldrig være den samme.

Men så opnåede jeg klarhed: Intet i mit liv ville nogensinde være det samme efter jeg fødte, så hvorfor ville jeg forvente, at min krop på en eller anden måde bliver fritaget for det? Hvis jeg skulle acceptere de følelsesmæssige ændringer og ændringerne i min livsstil, hvorfor skulle jeg ikke acceptere ændringerne i min krop også?

Der er meget pres på moms i dag for ikke at få deres liv helt kompromitteret af deres nye tilføjelse (r). Gør mig ikke forkert, jeg er glad for, at kvinder ikke kun er henvist til ild og hjem. Jeg er for en, en skat husmor, og hvis jeg ikke havde skrevet for at holde min hjerne forlovet, er jeg sikker på, at jeg ville være en elendig, elendig person. Men jeg tror, ​​at der er meget pres på at arbejde moms for at komme hurtigt tilbage til arbejdet og at have alle de samme prioriteter, som de havde før. Og mødre føler ofte, at de skal komme lige tilbage til en travl social tidsplan og lige tilbage i sex, selvom det egentlig, i hvert fald i mit tilfælde, var alt, hvad jeg ønskede at gøre, var at snuggle min nye baby og sygeplejerske.

Og en måde, hvorpå nye mødre skændigt forventes at slette den transformative oplevelse, de netop har levet igennem, er presset for at få deres præ-baby-kroppe tilbage.

Under min anden graviditet lader jeg meget af kroppen stress gå. Da nye strækmærker dukkede op, syntes jeg bare, at jeg havde fået nye striber til at pege på og fortælle min datter: " Det er her, jeg voksede for at gøre plads til dig." Jeg brød mig ikke så meget, da tallene på skalaen fik højere hver uge. Fordi jeg havde tillid til, at min krop vidste hvad det gjorde. Jeg havde været igennem det før. Jeg havde set, hvordan min krop voksede og krympede og strakte sig og ændrede sig. Jeg vidste, at jeg tilføjede lidt ekstra fedt til min krop, og at jeg ville holde fast på det fedt, indtil jeg begyndte at amme. Jeg vidste, at fedtet ville komme ud, da barnet blev større og plejede mere.

Måske er det cheesy, men jeg begyndte virkelig at se denne transformation som mirakuløs. Som barn var jeg blevet fascineret af graviditets- og fødselsprocessen. Jeg så min mor, da hun var gravid med min yngre søskende. Jeg så hendes krop vokse og jeg følte min lillebror kick. Jeg pored over billedbøgerne, der drøftede graviditet i stor længde. Min mor var en Lamaze lærer. Hendes passion for fødsel blev overført til mig. Og jeg elskede at lege med sin babydukke, som fulgte med sin egen navlestreng, placenta og bækken. Det overraskede mig.

Da jeg trådte ind i min egen fødsel, huskede jeg pludselig, hvor fantastisk jeg troede det var, og lige hvor heldig jeg skulle have været udsat for min egen mors holdninger til graviditet og fødsel.

Min mor understregede altid, at graviditet ikke er en tilstand af sygdom eller svaghed eller dårligt helbred. Det er kun en del af sundhedsvidenskabens spektrum. Jeg kunne have følt mig træt eller syg, men der var intet, der faktisk var forkert med hvad min krop gjorde.

Denne holdning hjalp mig med at indse, at der ikke er noget galt med denne nye krop. Jeg er ikke mangel på nogen måde. Jeg er glad for mine stregmærker. De hjalp min hud til at rumme en voksende livmoder. De har sidder fast for at minde mig, hvor stor jeg har. Jeg følte mig ikke enorm, da jeg var gravid - måske fordi ændringen er gradvis - men når jeg går tilbage og ser på billederne af mine graviditeter, er jeg imponeret over, hvor meget min mave voksede. Og måske mere imponerende, at det skrumpede ned igen, selvom det aldrig kommer tilbage til den måde det var. En anden ting, der forbløffer mig: Den gravide livmoder er utrolig stærk. Uden at gøre noget for at styrke det, har det styrken til at skubbe en baby ud. Faktisk følte jeg mig virkelig kraftig under arbejdet, på grund af hvor stærke mine sammentrækninger var. Og livmoderen krymper ned til størrelsen af ​​en næve meget hurtigt efter fødslen. Med min anden baby specielt, hver gang hun plejede, havde jeg stærke, ubehagelige efterspørgsler. Og selvom disse kramper var intense og ubehagelige, var det ret fantastisk at kende det arbejde, min krop gjorde.

Ændringerne i mine bryster var utroligt at vidne til. De voksede noget under graviditeten, og areolaerne blev en mørk blommefarve, hvor før de var lyseblå. Intet forberedte mig helt til, hvor stor de ville få, da min mælk kom ind. De var engorged og fulde til det punkt, at de var svært at røre ved. Ubehageligt, ja, men forbløffende, at min krop havde fået beskeden: Jeg havde en baby at fodre. Og ja, de tabte noget af deres stramhed og nogle af deres hoppe, da de gik tilbage til en normal størrelse. Men jeg er stadig meget imponeret over det arbejde, som disse bryster har gjort.

Da jeg havde en nyfødt fotografering til min datter, husker jeg, at fotografen forsøger at fange mit postpartumlegeme. Jeg elskede det faktisk. Jeg troede, jeg lignede nogle frugtbarhedsgudinde. Jeg følte mig sådan under graviditeten, men jeg blev glædeligt overrasket da disse positive kropsbilleder fortsatte i ugerne og månederne efter fødslen. Graviditet og fødsel har haft en vedvarende positiv effekt på mit selvværd og kropsbillede. Jeg forstod pludselig alt, hvad min krop kunne gøre. Jeg følte mig sikker på min evne til at pleje en baby. Der er noget meget primært om det.

Ikke alle mødre vil føle sig sådan. Og det er okay også. Skær dig selv lidt slap, hvis du finder dig selv at hive dine bredere hofter. Men jeg håber også, at nye moms giver sig tilladelse til at leve i og elske den krop, de har i dag.

Min krop er ikke det eneste, der ændrede sig. Mit sind og mit hjerte ændrede sig også. Jeg havde ikke noget imod min bløde postpartum mave, fordi min baby elskede at hvile der. Jeg beklager ikke, at mine jeans ikke passer, fordi min livmode og min mavemand stadig krympede og strikkede sammen igen.

Når jeg sætter fokus på at være sund, om at spise godt og udøve, kunne jeg lade de mere overfladiske ting gå. Og på de dage, hvor overfladiske ting bugged mig, fordi jeg kun er menneske, prøvede jeg at se mig selv gennem mine børns øjne. De har aldrig kendt førbarnet mig. De har kun kendt denne markerede krop, der er blevet lidt blødere og lidt mere levede i. Og ved du hvad? De elsker mig De elsker denne krop.

Så jeg gør bare mit bedste for at ære min krop. At opsuge de gode følelser og lade de dårlige gå. Jeg ønsker ikke at gå tilbage til tiden før jeg havde mine babyer. Jeg ville ikke bytte dem til den perfekte bikini krop, uanset hvad det betyder.