Den mest krævende graviditetsprat, at du ikke vil føle dig skyldig i at spise
Når du er gravid (helvede, når du er menneskelig), kan sult straks slå et øjeblik. Jeg har været der to gange, og jeg kender smerten i at føle, at du er ved at sulte, men kan ikke finde noget, der lyder godt. Når du er sulten og har brug for mad ASAP, har du brug for noget, du hurtigt kan oprette og (ideelt set) lavet med lette ingredienser, som du ikke føler dig skyldig i at spise senere. Du har brug for den ultimative, mest krævende graviditetsdisplay.
Indtast disse swoon-værdige saltede chokolade dyppet orange skiver af Kathi på Deliciously Yum. Klar om et par minutter, vil disse saftige godbidder tilfredsstille dine cravings for noget salt og sødt i en bid-størrelse behandler. Det bliver ikke meget bedre end det. Og for at gøre dem endnu mere fristende, hvad hvis jeg fortalte dig, at disse snacks var faktisk gode for dig?
Mørk chokolade er dybest set en graviditet superfood. Ifølge Graviditetsmagasinet er der mange fordele ved at spise mørk chokolade, som at reducere stress og endda hjælpe med at forhindre præeklampsi. For ikke at nævne, som Mayo Clinic noter, er mørk chokolade fuld af umættede fedtstoffer, som har været kendt for at forbedre blodkolesterol og hjælpe med blodsukkerkontrol - en stor fordel, hvis du lider af svangerskabsdiabetes.
Som om disse fordele ikke var nok, er der også frugt under chokoladen. Som du sikkert ved, er appelsiner fyldt med C-vitamin, som, som naturen ville have det, er et vigtigt supplement til gravide kvinder. BabyCenter bemærker, at C-vitamin hjælper din krop med at producere kollagen, proteinet, der er ansvarligt for fremstilling af væv, brusk, knogler og hud.
Så hvorfor ikke dræbe to cravings med en snack og lav denne lækre opskrift dit go-to når sulten rammer? Du kan endda piske op flere satser og gemme dem til senere, dele dem med dine venner eller lad os være rigtige, spis hele satsen selv.