Moms, børnelæger har dette vigtige råd om populære sundheds-drikke til babyer

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er disse drikkevarer fremstillet af?
• Har babyer brug for disse drikkevarer?
• Dommen

Sundhedsdrikke til babyer har eksisteret i lang tid. De er blevet brugt af moder af forskellige generationer; Som barn kan du også have vokset op med at sippe disse maltbaserede proteinpulver blandet med varm mælk. I dag er der mange flere muligheder for sundhedsdrikke til rådighed på markedet. De fleste af dem hævder at være den bedste og mest betroede kilde til ernæring for din baby, for at hjælpe ham med at blive højere, stærkere og mere immun. Men hvor sikre er disse drikkevarer til din baby? Før du beslutter dig for at fodre en af ​​disse til dit barn, skal du finde ud af det vigtige råd, som de fleste børnelæger giver om dette emne.

Som mødre ønsker vi, at vores baby skal vokse op i en sund og glad voksen. For dette sikrer vi, at han får den rigtige ernæring, først gennem amning og til sidst gennem andre faste stoffer og halvfast mad. En af de bedste anbefalinger, som vi modtager for at øge vores babys vækst er en 'Sundhedsdrik'. Disse er meget populære proteinbaserede drikkevarer til babyer, der er tilgængelige i pulverform og kan blandes med mælken. Det menes at disse drikkevarer er fremragende til at øge vækst og udvikling og gøre vores børn højere, stærkere og sundere.

Men vi skal være dobbelt sikre på alt, hvad vi fodrer til vores baby. Det er derfor, vi kontrollerede med børnelæger og ernæringseksperter om deres mening om disse drikkevarer, og om de er sikre og nødvendige. Det er det, vi har indgået.

Hvad er disse drikkevarer fremstillet af?

Ifølge Verdenssundhedsorganisationens (WHO) ernæringsmæssige anbefalinger til babyer er der nogle næringsstoffer, der er afgørende for en barns rette vækst og udvikling. I stort set formuleres baby sundhedsdrikke til at indeholde disse næringsstoffer, så de kan brænde din babys vækst. Baseret på en vurdering af populære baby sundhedsdrikke på markedet er disse hovedkomponenterne:

• Jern
• DHA (Docosahexaensyre - en essentiel fedtsyre)
• Protein
• Vitaminer
• Calcium
• Kulhydrater
• Sukker

Da disse drikkevarer er formuleret til at holde babyer i tankerne, indeholder de ikke kolesterol. De kan dog indeholde en vis mængde mættede fedtsyrer.

Har babyer brug for disse drikkevarer?

Går ovenstående liste over næringsstoffer, som baby sundhedsdrikke indeholder, de virker som en god idé! Mange populære mærker har rige mængder jern, zink, calcium og vitaminer. Når de kombineres med mælk, kan de blive en god måde at sikre, at din baby får alle disse næringsstoffer i den rigtige mængde. Faktisk er en af ​​hovedårsagerne til, at disse drikkevarer er så populære, det faktum, at de fleste børn er nøjeregnende i deres tidlige år. De vil helst lokke af smagsstoffer og farver end chug down plain gamle hvide mælk.

Der er dog nogle meget vigtige ting, som hver forælder skal huske.

• Foder ikke disse drikkevarer til babyer under 2 år. De kan udsætte din baby for allergi og endda være svært på deres nyrer, som stadig udvikler sig.
• Hvis din baby er undervægtig eller underernæret, vil børnelæsen anbefale et passende supplement. Først da bør du administrere dette og aldrig uden konsultation.
• Disse drikkevarer er ikke tilstrækkelige til at opfylde dit barns krav til protein. Spædbørn og babyer kræver omkring 13-14 gram protein om dagen. Et glas fuldmælk giver ca. 8 gram protein. Når du tilføjer en kakao eller maltbaseret pulver til mælken, øger det proteinindtaget - men med kun en meget lille margin. Dit barn vil stadig kræve protein gennem fødekilder.
• Det er ikke tilrådeligt at fodre disse drikkevarer i for store mængder. Mens protein er et vigtigt næringsstof, kan overskydende protein føre til fedme og beslægtede lidelser som insulinresistens hos børn.
• Vær meget forsigtig med mængden af ​​sukker i den drikke du vælger. For meget sukker kan sætte din baby i fare for fedme og livsstilsforstyrrelser i en tidlig alder. Forøget sukker og chokolade kan også øge faren for hulrum og tandbortfald.

Dommen

Undgå at fodre disse drikkevarer til børn under 2 år. Det er bedst at holde sig til hjemmelavede puree, brystmelk og lettere mad. For børn under 2 år, hvis der er behov for et kosttilskud, vil din børnelæge rådgive et produkt formuleret specielt til denne aldersgruppe. Altid gå af lægens råd i denne henseende.

For et lille barn (over 2 år) kan du overveje at gøre sundhedsdrikke en del af hans kost. På dette tidspunkt har han udviklet et stærkt nok fordøjelsessystem til at håndtere mere komplekse fødevarer. Plus, det kan være svært at få en nøjeregnende børne at spise eller drikke noget sundt, og disse drikkevarer kan i det mindste sikre, at de får tilstrækkeligt mælkeindtag. Husk dog, at mens sundhedsdrikke ikke er usikre for ældre børn, gør de heller ikke en meget betydelig forskel i deres proteinindtag heller. Du skal stadig sikre, at de får tilstrækkeligt protein til deres overordnede vækst gennem fødekilder som soja, fisk, kylling og bælgfrugter. Du kan tjekke nogle proteinrige fødevarer til børn her, med opskrifter til at prøve dem hjemme.

Bottomline - baby sundhedsdrikke har en række fordele, de vigtigste er deres rige næringsindhold og deres evne til at gøre børnene færdige med deres glas mælk. Men sørg for at holde disse fakta i tankerne, når du vælger en sundhedsdrik til dit barn og aldrig kompromitterer godheden af ​​næringsrik hjemmelavet mad. Vi er sikre på, at dine små vil vokse op sunde og glade for at få den rigtige næring og kærlighed fra deres mor!