Overgangsalderen - stadier og symptomer
I denne artikel
- Hvilke hormonelle ændringer forekommer i overgangsalderen?
- premenopause
- Perimenopause
- Overgangsalderen
- Post overgangsalderen
En overgangs fase i en kvindes liv, hvor hun går fra hendes fødselsår til næste fase af hendes liv. Overgangsalderen er en intermitterende periode præget af mange overlappende stadier. Overgangsalder, som følge af naturlige årsager hos kvinder, sætter generelt i 3 faser. Den første fase er perimenopause efterfulgt af anden fase - overgangsalderen og den sidste fase efter overgangsalderen.
Hvilke hormonelle ændringer forekommer i overgangsalderen?
De tre vigtigste hormoner, der bliver påvirket, omfatter østrogen, progesteron og testosteron.
- Østrogen : hormonniveauerne bliver uregelmæssige og kan svinge vildt. Herefter falder det til ubetydelige niveauer.
- Progesteron : Stoppes helt, når ægløsning er ikke længere der.
- Testosteron : Produktionen fortsætter, men på et lavere niveau.
premenopause
Synlige fysiske tegn på overgangsalderen begynder et par år før din sidste menstruationsperiode. Premenopause er fasen af en kvindes reproduktive liv eller frugtbare periode fra den første menstruation til den sidste.
1. Hvad er Premenopause?
Premenopause er bredt defineret som hele kvindens liv før overgangsalderen. I denne fase vil en kvinde have regelmæssige perioder, der kan bære børn og kønshormoner som østrogen og progesteron bevarer en stabil balance. Overgangen til overgangsalderen sker i begyndelsen eller midten af 40'erne.
2. Premenopause Symptomer
- Varmeskyller
- Natsved eller kolde blink
- Vaginal tørhed
- Ubehag under køn
- Søvnløshed
- Kvalme
- Angst, irritabilitet, humørsvingninger
Perimenopause
Perimenopause kan begynde 8-10 år før overgangsalderen med æggestokkene, der efterhånden producerer mindre østrogen. Generelt begynder i 40'erne, det varer indtil overgangsalderen. Faldet i østrogen øges med kvinder, der oplever mange symptomer. Der er mulighed for, at kvinder bliver gravid, hvis de stadig oplever menstruationscyklussen.
1. Hvad er perimenopause?
Perimenopause er en tid, hvor ægløsning og frugtbarhed reduceres betydeligt. Hormonniveauerne viser et kraftigt fald, der følgelig har betydning for det følelsesmæssige helbred. Dette er scenen, når de frustrerende bivirkninger sparker ind og varer til afslutningen af overgangsalderen.
2. Perimenopause Symptomer
- Uregelmæssige perioder
- Humørsvingninger
- Hot blinker
- Brystmørehed
- Vaginal tørhed
- Low Sex Drive
Overgangsalderen
Overgangsalderen refererer til en bestemt periode, og det er din sidste periode. Når du har gået igennem en periode på 12 på hinanden følgende måneder uden at opleve en menstruationscyklus, har du nået overgangsalder og perimenopauseperioden er overstået.
1. Hvad er overgangsalderen?
Overgangsalderen er, når en kvinde holder op med at have sine menstruationsperioder. Æggestokkene holder op med at frigive æg.
2. Overgangsalderen Symptomer
- Tab af libido, humørsvingninger, hot flushes
- Vægtøgning
- Koncentrationsproblemer
- Hårtab og udtynding
Post overgangsalderen
Årene efter overgangsalderen lette flere menopausale symptomer for kvinder. Med lavere niveauer af østrogen er kvinder sårbare for mange sundhedsmæssige forhold.
1. Hvad er post-overgangsalderen?
Det tredje og sidste stadium, post-overgangsalderen betyder "efter menstruationens afslutning". Denne gang starter fra den sidste periode til slutningen af en kvindes liv. Enhver vaginal blødning efter en periode på et år uden menstruationscyklus betragtes som unormalt, og lægehjælp anbefales.
2. Post-overgangsalderen Symptomer
Nogle almindelige symptomer er:
- Hæv og smerter
- Hukommelsen bortfalder
En almindelig forespørgsel, der plager de fleste kvinder, er "På hvilken alder begynder overgangsalderen?". Overgangen til overgangsalderalderen begynder i begyndelsen eller midten af 40'erne. Kvinder begynder generelt at bemærke symptomer på overgangsalderen på 42, og nogle kvinder må muligvis ikke opleve det indtil deres sene 40-årige. Men de fleste kvinder oplever de almindelige symptomer på overgangsalderen på 47 år. Overgangsalder, der forekommer i alderen 45 til 55, betragtes som "naturlig" og en del af den normale aldringsproces. Men nogle kvinder oplever tidlig overgangsalderen på grund af kirurgisk indgreb (fjernelse af æggestokke) eller skade på æggestokke (som følge af medicin eller kemoterapi). For tidlig overgangsalder er når overgangsalderen opstår ved 40 eller endda tidligere.
3. Risiko forbundet med overgangsalderen
På Post-overgangsalderen kan du finde dig selv med genvundet energi og stabiliserede hormonniveauer. Men der er risici forbundet med det og læs videre for at finde ud af om dem:
- Osteoporose
Med reducerede østrogenniveauer er en kvinde udsat for sprøde knogler, da det er afgørende for vækst og vedligeholdelse af knogler.
- Hjertesygdom
Overgangsalderen medfører en stigning i kolesteroltalet, der fører til en risiko for hjertesygdomme.
- Endometrial Cancer
Hvis en kvinde oplever mange menstruationscykler i løbet af sin levetid, er hun mere tilbøjelig til at udvikle endometriecancer, da det er en østrogenrelateret sygdom. Kvinder med et lavere legemsmasseindeks har lavere risiko.
Overgangsalderen er helt sikkert en vanskelig overgangsfase i en kvindes liv i betragtning af at det varer år efter sidste periode. At forstå disse ændringer kombineret med en regelmæssig livsstil, sund kost og positiv holdning, kan en kvinde gennemgå stadierne med stor lethed.