Er alkalisk vand egnet til din baby?
I denne artikel
- Hvad er Alkalisk Vand?
- Hvordan er Alkalisk Vand Bedre end Tap Vand til din Baby?
- Er Alkalisk Vand Safe for Spædbørn?
- Kan du koge alkalisk vand?
- Hvor meget alkalisk vand skal du give til din baby?
Vand støtter livet og babyer har brug for det i stort set alle former. Som forældre er vi altid ivrige efter at give det bedste for vores babyer. En babys evne til at behandle den mad han spiser er høj, hvilket betyder at du skal kunne give ham mere næring og mineraltæt, rent vand. Alkalisk vand passer bedst til dette krav.
Hvad er Alkalisk Vand?
Når vi taler om alkalisk vand, taler vi om pH-balancen i vandet - desto højere er balancen, desto højere er alkalinitetskomponenten. Således anses ethvert vand, der har en pH-balance på 8 eller mere, at være alkalisk vand.
Hvordan er Alkalisk Vand Bedre end Tap Vand til din Baby?
PH-balancen i vores krop afhænger af vores kost. Fordelene ved alkalisk vand til spædbørn er endnu ikke bevist, men de er normalt blevet fundet for at hjælpe småbørn med at forbruge flere mineraler og dermed tilfredsstille deres voksende behov. Sammenlignet med ledningsvand skiller alkalisk vand sig ud som det første valg til babyer. I modsætning til vand fra vand er alkalisk vand renere, rig på mineraler og er en satiating tørst slukker. Ufiltreret ledningsvand kan være en risiko - kan ses som skadelige bakterier, fluor, mikroplast, tungmetaller og andre partikler, der giver det en dårlig smag og lugt, og ingen forælder vil risikere at give dette til deres barn. Alkalisk vand opfylder på den anden side dit barns behov for vand, der er rent og fyldt med mineraler. Forskellige isolerede forskningsprojekter viser, at alkalisk vand består af egenskaber, som hjælper med at reducere forekomsten af ​​sur reflux hos småbørn. Regelmæssigt forbrug af alkalisk vand i moderation er blevet set for at reducere frie radikaler i kroppen, give bedre hydrering, styrke immunsystemet og vigtigst afbalancere pH-niveauerne i kroppen. Flere mineraler bliver filtreret ud fra ledningsvand, da det gennemgår rengørings- og filtreringsprocesser. Alkalisk vand bevarer alle disse mineraler, hvilket giver rent vand, der er fuld af sundhedsmæssige fordele.
Er Alkalisk Vand Safe for Spædbørn?
Selvom alkalisk vand har mange fordele for småbørn, er det ikke blevet bevist væsentligt. Det er bedre at holde fast i den gamle tradition for at fodre modermælk til din baby end noget andet vand. Hvis barnet er på formel, kan du bruge simpelt kogt vand til at gøre mælken. Spædbørn har ikke en sur pH-balance i deres kroppe, da de kun er på mælk i de første 6 måneder, og modermælk er bedst for dem at forbruge.
Kan du koge alkalisk vand?
Ja. Som ethvert andet vand kan også alkalisk vand koges. Dette vil ikke reducere dens fordele, fordi vandmolekylerne i dem stadig vil være mikroklyngede. Kogende alkalisk vand vil ikke have nogen indflydelse på dets alkalitet. Den eneste ulempe - reduktionen af ​​de positive ioner som følge af oxidationsprocessen.
Hvor meget alkalisk vand skal du give til din baby?
Specifikke retningslinjer skal følges, når du giver alkalisk vand til dit barn. Du bør undgå at give dit barn alkalisk vand 30-45 minutter før måltider. Bortset fra dette bør du ikke blande alkalisk vand i din babys mad og undgå at give det til ham, når han er på medicin af nogen art. Ved at holde disse ting i betragtning er alkalisk vand en sikker erstatning for almindeligt vand fra vand. Mængden af ​​alkalisk vand, som din baby skal drikke, afhænger af hans alder. Et barn mellem 1 og 5 år kan forbruge 2 liter alkalisk vand dagligt, og et barn i alderen 5 og 12 år kan forbruge op til 5 liter. Alkalisk vand kan også hjælpe med at stimulere dit barn under sport og aktiviteter. Pre-teens og teenagere mellem 12 og 18 år kan sikkert drikke mindst 6 liter alkalisk vand. Dette vil holde deres immunsystem stabilt, og hjælpe dem med at håndtere stress effektivt.
Hvor din baby er bekymret, er det vigtigt at være forsigtig og ikke gå overbord med noget. Alt i moderation, herunder alkalisk vand, er gavnligt for din baby, både på kort og lang sigt. Det er vigtigt at huske et par ting, dog som at undgå at bruge alkalisk vand til at gøre formel mælk til din baby eller give ham vandet, når de er på medicin. Det er klogt at konsultere din læge, før du starter noget nyt med din baby. Det er vigtigt at udvikle sunde vaner i din baby, og det begynder hjemme. Opmuntre din baby til altid at være hydreret, da en pH-balance på 9 er optimal for en sund krop. Alkalisk vand er gavnligt; det vil hjælpe ham med at holde fokus på skolen og udføre bedre både i akademikere og på legepladsen.
Læs også: Hvor sikkert er Gripe-vand til babyer?