Inducing Labour: Bedste måder at bringe på dit arbejde

Indhold:

I denne artikel

• Venter ivrig efter din baby ankomst?
• Sådan inducerer du arbejde naturligt
• Naturlige måder at bringe på arbejde
• Ting at huske
• Måder at tjekke ud med din læge

Når 40-ugersmærket nærmer sig, forbereder hver forventende mor sig fysisk og følelsesmæssigt til at gå i arbejde. Det er den perfekte verden scenarie.

Venter ivrig efter din baby ankomst?

Der er dog mange tilfælde, hvor arbejde ikke starter på egen hånd. For eksempel, hvis moderen lider af visse medicinske problemer, kan naturligt arbejde blive forsinket. Denne forlængede graviditet kan være risikabel for både moderen og barnet, især i tilfælde af følgende komplikationer:

• Diabetes
• Mangel på fostervand
• Højt blodtryk
• Uterin infektion
• Placental separation

Når du ikke oplever sammentrækninger, kan det være nødvendigt at fremkalde arbejdskraft på trods af din fostervoks. De sammentrækninger, der opstår i livmoderen, tyder på, at livmoderen gør sig klar til fødslen ved at dilaterer livmoderhalsen, mens manglen på sammentrækninger betyder, at dette præparat er ufuldstændigt.

Sådan inducerer du arbejde naturligt

Et flertal af kvinder går i arbejde inden for 24 timer efter deres vandbrud, men hvis dit arbejde ikke er startet selv efter denne hændelse, kan du og din baby udsættes for en risiko for infektion. I sådanne tilfælde kan lægerne beslutte at fremkalde arbejdskraft.

Men hvis du vil undgå medicin, kan du også prøve følgende metoder. Lad os undersøge disse naturlige måder at fremkalde arbejdskraft på:

Naturlige måder at bringe på arbejde

gåture

Walking er nok den enkleste måde at fremkalde arbejde på og tager ikke for meget indsats eller forberedelse. Det hjælper med at skubbe barnet ned i bækkenområdet, da tyngdekraft virker dens virkning. Barnet anvender pres på bækkenet og dette fører til priming af livmoderhalsen for arbejde. Start med at gå, hvis dit vand er gået i stykker, men arbejdet er ikke begyndt. Selv hvis du allerede har haft sammentrækninger, ville gå også hjælpe under arbejdet.

Køn

Nu virker det som en umulig, ikke? Især når du er mere end 40 uger gravid, kan sex være det sidste i dine tanker og din partner også. Men mandlige sædceller indeholder et hormon, der hedder prostaglandin, som hjælper med at dilatere og tynde livmoderhalsen og dermed primer det til levering.

Denne naturlige øvelse vil også hjælpe dig med at slukke for noget damp og reducere stress. Der kunne simpelthen ikke være en mere behagelig og nulkostningsmetode til at fremkalde arbejdskraft. Husk at tjekke hos din læge, før du bruger denne metode.

Aften Primrose Oil

Denne multi-purpose urteolie er kendt for at hjælpe livmoderhalsen til at dilatere, prædikere den for arbejde. Aften primroseolie er tilgængelig i kapselform, der kan indtages oralt eller anvendes internt. Olien kan påføres i livmoderhalsområdet i de sidste par uger af graviditeten. Selvfølgelig skal du konsultere den gode læge og modtage det grønne lys før indtagelse eller oral indtagelse.

Castor Oil

Castorolie er et velkendt afføringsmiddel, men det er ikke meget velsmagende. I generationer har jordemødre og bedstemødre anbefalet brugen af ​​dem, når der er en forsinkelse i arbejdet. Afføringsmiddelet stimulerer tarmene og forårsager irritation i livmoderen, hvilket kan forårsage sammentrækninger. Selvom det er et af de populære og almindeligt foreslåede tips til naturligt arbejde, skal du kontakte din læge om mængden af ​​ricinusolie, du skal forbruge, da du vil undgå diarré på dette stadium.

Krydret mad

Som ricinusolie kan krydret mad irritere tarmene og føre til sammentrækninger i livmoderen. Vær forsigtig med mængden, men som for meget kan bringe meget halsbrand, og en forstyrret mave er det sidste, du vil have, mens du venter på at levere.

Akupunktur

Denne ældgamle alternative metode, der anvendes til at lindre smerte, er kendt for at være en effektiv teknik til naturligt at fremkalde arbejdskraft. Nåle bruges til at aktivere bestemte organer i kroppen gennem forskellige punkter på hænder og fødder.

Det er kendt at stimulere livmoderaktivitet og hjælpe barnet på vej til verden. Mange mødre-til-vær og praktiserende læger af denne metode støtter dens effektivitet, da dette ikke har nogen kendte bivirkninger.

acupunkturpunkt

Dette er en anden teknik, der er afhængig af aktivering af forskellige punkter i kroppen, men i modsætning til akkupunktur kræver denne metode at lægge pres på punkterne ved hjælp af fingrene i stedet for nåle. To trykpunkter, båndet mellem pegefingeren og tommelfingeren og punktet over ankelbenet på indersiden af ​​benet kan fremkalde arbejdskraft på den naturlige måde.

Visualiseringsøvelser

Visualiser dig selv at komme i arbejde og levere en baby. Du kan optage dig selv og taler om barnet, der forbereder sig på at komme ud og flytte ned. Bare forestille dig det i dit hoved kan slappe af og forberede dig på den store dag.

Brystvortstimulering

Hormonet, oxytocin, bringer på sammentrækninger, og dette kan opnås ved at stimulere brystvorterne i nogle få timer om dagen. Du kan massere eller vride brystvorterne og håber, at arbejde er induceret. Kontakt venligst din læge, hvis du gør det på den rigtige måde. Husk, det kan også forårsage ret stærke livmoderkontraktioner, som har potentialet til at nedsætte føtal hjertefrekvensen. Kontakt derfor lægen og brug dit skøn.

Massage

Undersøgelser har vist, at en massage kan hjælpe din krop til at frigive oxytocin, hormonet, der bringer på sammentrækninger, der er nødvendige for at fremkalde arbejdskraft. Blandt alle andre metoder til at bringe på arbejde naturligt er massage en foretrukken.

Dette skyldes, at det blandt andet hjælper dig med at slappe af meget og bringer dig tæt på arbejde. Det handler om at bringe dig selv til en tilstand af afslapning, så de nødvendige hormoner frigives og arbejdskraft induceres naturligt.

bananer

Bananer er rige på kalium og er afgørende for muskelkontraktioner. Så hvis du er lav på kalium, kan din arbejdskraft blive forsinket. Hvis du spiser bananer i løbet af de sidste par uger af graviditeten, er chancerne for at komme i arbejde naturligt højt. Dog anbefales moderering, mens du spiser bananer. Kontakt din læge eller diætist, inden du inkluderer bananer i din kost. Vi anbefaler at du kun tager kaliumtilskud, hvis din læge råder.

Øvelse bold

Træningskuglen hjælper med at fremskynde dilatationen og bevæger barnet mod fødselskanalen og anbefales stærkt af jordemoder.

Disse øvelser kan flytte barnet ned i bækkenet og komme ind i den rigtige position for at annoncere sin indtræden i verden.

Ananas

Denne fantastiske frugt indeholder enzymet bromeliad, som, når den tages frisk og rå, har potentiale til at blødgøre livmoderhalsen og bringe på arbejde. Sammentrækningerne kan begynde, da maven stimuleres på grund af kemikalier indeholdt i ananas.

Membranstrimling

Der er ingen medicinsk procedure eller medicin i denne procedure, der involverer afrivning af membranerne for at skabe arbejdskraft. Lægen anvender en handsken finger til at adskille fostervesen fra det cervikale område. Ved at gøre det, frigiver kroppen prostaglandinhormonet, som kan hjælpe dig med at gå i arbejde. Efter at membranstrimmingen er færdig, er der mulighed for at bryde vand og straks gå i arbejde.

Hypnose

Hypnose eller hypnoterapi kan hjælpe dig med at slappe af, før du kommer i arbejde, da stress kan forhindre vores krop i at producere oxytocin, hvilket er det krævede hormon, begynder at arbejde. Forskning om denne metode pågår, og du kan også prøve det selv ved at købe et par selvhypnose-cd'er for at holde øje med arbejdets stress.

Ting at huske

Der er et par ting, du bør overveje, før du fremkalder arbejde:

Får ikke stresset om at være forsinket : Op til 80% af første gangs graviditeter vil sandsynligvis blive forsinket, og kun hvis du er længere end 42 uger, kan du ringe dig selv for sent. Selv da er det din beslutning at fremkalde arbejde, og lægen kan ikke gøre det uden din tilladelse.

Naturlig induktion bør bruges som en støtte : Induceret arbejdskraft anbefales ikke før den 39. eller 40. uge og skal være mild nok til ikke at tvinge din krop til arbejde.

Forskning lidt og lidt mere : Forstå alle de risici, der er involveret for dig og din baby, når du tager forskellige olier og fødevarer for at fremkalde arbejdskraft. Vet hvilken øvelse der passer dig bedre, men overstyr dig ikke på nogen måde.

Reach ud til din læge : Hvis du føler nogen stigende komplikationer eller risici ved nogen af ​​de arbejdsmessig inducerende metoder, skal du kontakte din læge uden forsinkelse og afklare al din tvivl. Din læge kan fortælle dig, om din graviditet er høj risiko og kompliceret, så du kan undgå metoder til at fremkalde arbejdskraft.

Måder at tjekke ud med din læge

Der er nogle få metoder, du kan bruge til at fremkalde arbejdskraft. Du bør dog rådføre dig med din læge, inden du bruger disse metoder for at sikre dig og din baby det er sikkert.

Urte remedier

Der er to plantelægemidler, der siges at bringe på arbejde - blå cohosh og sort cohosh. Men disse er også forbundet med slag og hjerteproblemer med barnet. Det er nødvendigt at konsultere lægen, hvis du planlægger at bruge disse.

Hindbær blade

Dette er en anden urtebehandling, der bruges til at fremkalde arbejdskraft. Dette middel er dog ikke anbefalet i løbet af de sidste par dage af graviditeten. Indtagelse af hindbærblad for forsinket arbejde kan medføre intense sammentrækninger og skade barnet. Du kan begynde at drikke hindbær blad te fra omkring 32 ^nd ugen af ​​din graviditet, da te er kendt for at styrke musklerne rundt om livmoderen, og dermed lette leveringen. Tjek med din læge om det rigtige tidspunkt at starte dette urtemiddel og den rigtige mængde.

Hvis du ikke kan lide smagen, kan du købe hindbærblad kapsler (tal til din læge først) og følg instruktionerne på pakken.

Homøopatisk behandling

Selv om der ikke er tegn på, at homøopatiske lægemidler hjælper med at bringe på arbejde, er der ofte ordineret behandlinger som Pulsatilla og Caulophyllum. Da de ikke vides at forårsage skade for brugeren og generelt ikke har nogen bivirkninger, kan homøopatiske midler afhjælpes. Vi anbefaler dog, at du konsulterer din læge, inden du tager medicin, selvom det er homeopatisk.

Konklusion

Det kan være nødvendigt at fremkalde arbejdskraft, hvis din graviditet strækker sig ud over 42 uger, eller hvis dine tidligere leverancer har været i tide. Når din graviditet strækker sig ud over de fastsatte 40 uger, kan moderkagen ikke være i stand til at give de nødvendige næringsstoffer og ilt til din baby, og det kan være nødvendigt med medicinsk inducerende arbejdskraft. Før du går til medicinske metoder til at fremkalde arbejdskraft, kan du prøve nogle naturlige måder, der hjælper dig med at undgå medicin. Vi anbefaler på det kraftigste at konsultere din læge, inden du prøver en metode.